أخبارنا:
2025-03-17@06:31:43 GMT

الماتشا مشروب تزداد شعبيته.. فهل هو صحي؟

تاريخ النشر: 4th, September 2023 GMT

الماتشا مشروب تزداد شعبيته.. فهل هو صحي؟


يصنف شاي الماتشا من أنواع  الشاي الأخضر ، ويُعدّ من أجود أنواع الشاي الياباني. وقد بات يحظى بشعبية كبيرة لدى الكثيرين خاصة المهتمين بالأنظمة الغذائية الصحية. وتشير الأبحاث العلمية إلى العديد من الفوائد الصحية لشاي الماتشا، إليك أهمها:

غني بمضادات الأكسدة:

يحتوي شاي الماتشا على كميات كبيرة من مضادات الاكسدة المعروفة باسم "الكاتيكينز"، والتي تلعب دورا كبيرا في التقليل من التأكسد الخلوي والحماية من الامراض المزمنة.

بحسب ما نشره موقع (هيلث لاين) الأمريكي.

حماية الكبد:

تشير بعض الأبحاث إلى أن الماتشا يمكن أن تساعد في الحفاظ على  صحة الكبد ، الذي يلعب دورا مهما في معالجة السموم والمواد الكيميائية داخل الجسم.

تعزيز وظائف الدماغ:

بحسب الدراسات، يمكن أن تحسن الماتشا من التركيز الذهني والوظائف العقلية، وذلك بفضل محتواها العالي من الكافيين ومركب " ثيانين" الذي يحسن من فعالية الكافيين.

خصائص مكافحة الخلايا السرطانية

يحتوي شاي الماتشا على مركبات تُظهر نتائج واعدة في مكافحة نمو الخلايا السرطانية في التجارب المخبرية، لكن يحتاج الأمر لمزيد من البحث للتأكيد على هذه الفوائد.

إنقاص الوزن

استهلاك شاي الماتشا يمكن أن يساهم في تقليل الوزن وزيادة معدل حرق الدهون.

لكن رغم كل هذه الفوائد، إلا أن المختصين في مجال التغذية ينصحون بضرورة الاعتدال في استهلاك الماتشا، خصوصا لاحتوائها العالي على مادة الكافيين والمركبات المنشطة، ما قد يسبب العديد من الأعراض لدى الحوامل أو من يعانون من ضغط الدم، بحسب ما نشره موقع "فيري ويل هيلث" الأمريكي.

المصدر: أخبارنا

إقرأ أيضاً:

رحيل الممثل المصري إحسان الترك بعد معاناة مادية وصحية

رحل الممثل المصري إحسان الترك عن عمر ناهز 71 عامًا، بعد صراع طويل مع المرض، حيث أمضى الأسابيع الأخيرة في أحد المستشفيات بالقاهرة لتعلن زوجته رحيله قبل ساعات.

وكانت حالة الممثل الراحل تدهورت خلال الأسابيع الماضية، وقد أوضح قبل وفاته أنه يعاني من آلام في شرايين القدم، ونفى ما تردد بشأن خضوعه لبتر في قدمه.

وتسببت أزمته الصحية في عدم مشاركته بمسلسل "فهد البطل" الذي كان من المفترض أن يقدم خلاله أحد الأدوار، وقال الترك إنه بالفعل اتفق على كافة التفاصيل مؤكدا أن بطل المسلسل أحمد العوضي لم يتخل عنه ولكن وضعه الصحي تسبب في عدم مشاركته.

معاناة قبل الرحيل

تصدر إحسان الترك محركات البحث في يناير/كانون الثاني الماضي بعد انتشار مقطع فيديو كشف فيه عن معاناته الصحية والمادية، مشيرًا إلى مشكلات في الجهاز التنفسي وعلاجه بجهاز البخار.

وكشف عن الضائقة المادية التي يتعرض لها، مشيرا إلى أنه مهدد بالطرد من منزله لعجزه عن سداد الإيجار بعد مشاجرة مع صاحب العقار الذي يسكن فيه بحسب الصحف المحلية، وهو ما اضطره لبيع معظم أثاث منزله لبيع الإيجار، ولم يتبق له سوى سرير وكرسي بحسب تصريحاته. وأضاف أنه يعاني من قلة فرص العمل منذ سنوات مما أثر كثيرا على قدرته على تلبية احتياجاته الأساسية.

إعلان

وكان آخر مشاركات الترك عام 2023 الذي قدم خلاله أكثر من عمل، أبرزها "جعفر العمدة" مع المخرج محمد سامي وبطولة محمد رمضان وزينة وهالة صدقي وإيمان العاصي.

وشارك الترك أيضا في مسلسل "تلت التلاتة" مع المخرج حسن صالح وبطولة غادة عبد الرازق.

كما جسد شخصية مدير المدرسة في فيلم "تاج" بطولة تامر حسني، ومن المنتظر عرض أحدث أعماله "الفندق الغامض" الذي انتهى من تصويره قبل فترة ولم يعرض حتى الآن.

وخلال مسيرته التي بدأت مطلع الألفية شارك في العديد من الأعمال فقدم مع عادل إمام "عريس من جهة أمنية" و"مرجان أحمد مرجان" وشارك في أفلام "خالتي فرنسا" و"وش إجرام" و"الباحثات عن الحرية" و"طباخ الريس" و"بوحة".

كما شارك في مسلسلات منها "أسمهان" و"الملك فاروق" و"قضية نسب" و"يتربى في عزو" و"قلب ميت" و"في إيد أمينة".

مقالات مشابهة

  • علامات تنذر بارتفاع إنزيمات هرمون الكبد
  • فجوات كبيرة بين الكيان الإسرائيلي وحماس، بحسب مسؤول إسرائيلي
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول القهوة منزوعة الكافيين؟
  • 50 مليون دولار تعويض.. أمريكي يكسب دعوى ضد ستاربكس بسبب مشروب ساخن
  • ستاربكس: 50 مليون تعويض لرجل سقط على حجره كوب شاي
  • رحيل الممثل المصري إحسان الترك بعد معاناة مادية وصحية
  • «توقف خطوط المياه ومنع دخول الوقود».. الأزمة الإنسانية في قطاع غزة تزداد سوءًا
  • موعد صرف مرتبات شهر مارس 2025.. اعرف قيمة الرواتب بحسب كل فئة
  • حسام موافي: الكبد من أخطر أعضاء الجسم ومشاكله تهدد الحياة
  • السكر ليس منها.. أخصائي يكشف عن أخطر الأطعمة على الكبد