مؤسسة مبادرة «منهجك لعبتك»: البرمجة مهمة للكبار والأطفال لأنها من متطلبات العصر
تاريخ النشر: 3rd, September 2023 GMT
قالت الدكتورة منى طمان، خبيرة تكنولوجيا التعليم الإلكتروني، إن بداية تعلم البرمجة، هو توجيه الألة لعمل تطبيق معين ينفذ مجموعة من الأوامر، التي يجري تقديمها للكمبيوتر وينفذها، وتعتبر عملية إبداعية من شخص لألة لتنفيذ المهام.
البرمجة تعتبر من متطلبات العصر الآنوأضافت «طمان»، خلال حلقة برنامج «البيت»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم، أن البرمجة مهمة للكبار والأطفال، باعتبارها من متطلبات العصر وبالنسبة للأطفال هامة لأنها ليس مجرد تنفيذ تطبيق لكنها تنمي المهارات الشخصية وتفكير الإبداعى وحل المشكلات واتخاذ القرار وتضع الأصرار وعدم اليأس بالطفل.
تابعت أن «البرمجة تبدأ من سن 7 سنين، وممكن قبل كدا، وده يرجع لمهارة الطفل»، ليس هناك اختبار لاستكمال دراسة البرمجة، لكن من أول تطبيق عملى يظهر امكانيات الطفل للتعليم أم لا.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: قناة الناس برنامج البيت البرمجة إبداع
إقرأ أيضاً:
رمضان 2025.. نموذج نظام غذائي صحي «1800 سعر حراري»
كشف المعهد القومي للتغذية عن نموذج نظام غذائي صحي «1800 سعر حراري» خلال شهر رمضان، والذي من شأنه ضمان نظام غذائي متكامل، والذي جاء كالتالي:-
كوب لبن + 5-3 حبات تمر الإفطار.
بعد صلاة المغربطبق شوربة لسان عصفور طبق أرز متوسط + 4/1 دجاجة أو قطعة لحم متوسطة أو طبق فاصوليا متوسط + طبق سلطة خضراء + طبق خضار مطهي بطريقة صحية.
بعد 3 ساعات من الإفطارقطعة حلويات صغيرة كنافة أو بسبوسة أو هريسة، أو قطايف/ وثمرة فاكهة/ حفنة من الفول السوداني أو المكسرات.
قبيل الفجررغيف خبز بلدى صغير + طبق صغير فول مدمس + قطعة صغيرة جبنة بزيت الزيتون أو بيضة مسلوقة + سلطة خضراء + كوب زبادى أو لبن رائب + ثمرة فاكهة.
وشدد المعهد القومي للتغذية علي ضرورة شرب حوالي 8 أكواب على الأقل ماء نظيف، ويجب توزيعها على مدار الساعات بين الإفطار والسحور.
كيف تتجنب الحموضة والارتجاع في رمضان
يعاني الكثير من الحموضة في رمضان بعد الصيام، وللتقليل منهما، يمكن اتباع بعض النصائح المهمة:
أثناء الإفطار:
1. ابدأ بالتمر والماء ثم انتظر قليلًا قبل تناول الطعام الرئيسي، لتجنب امتلاء المعدة بسرعة.
2. تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية لأنها تزيد من إفراز الأحماض المعدية.
3. ابتعد عن الأطعمة الحارة والتوابل لأنها قد تهيّج المعدة والمريء.
4. قلل من المشروبات الغازية والقهوة والشاي لأنها تساهم في ارتخاء صمام المعدة وزيادة الارتجاع.
5. تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدلًا من وجبة كبيرة مرة واحدة.
6. لا تستلق مباشرة بعد الأكل، بل انتظر ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل النوم.
أثناء السحور:
1. اختر أطعمة خفيفة وغنية بالبروتين مثل اللبن والزبادي، لأنها تساعد في تقليل الحموضة.
2. تجنب الأطعمة المالحة والمخللات لأنها قد تسبب الجفاف وتحفز إنتاج الأحماض.
3. ابتعد عن الطماطم والحمضيات لأنها تزيد من الحموضة.
4. اشرب كمية كافية من الماء ولكن ليس بكثرة دفعة واحدة عند السحور.
نمط الحياة:
رفع الرأس عند النوم بوضع وسادة إضافية لتقليل ارتجاع الحمض.
المشي بعد الإفطار للمساعدة في الهضم.
تقليل الوزن إذا كان زائدًا لأن الوزن الزائد يضغط على المعدة.
تجنب التدخين لأنه يضعف صمام المعدة ويزيد من الحموضة.
إذا استمرت الأعراض أو زادت حدتها، فمن الأفضل استشارة طبيب، فقد تكون هناك حاجة لاستخدام أدوية مضادة للحموضة أو مثبطات مضخة البروتون تحت إشراف طبي.
لتخفيف الأعباء عن المواطنين.. وزير التموين: مد معارض أهلا رمضان حتى هذا الموعد