الاكتئاب عند المراهقين وطرق علاجه
تاريخ النشر: 3rd, September 2023 GMT
الاكتئاب من أخطر المشاكل النفسية الخطيرة وهو شعور دائما ما يتسبب في الحزن وفقدان الاهتمام بالانشطه ويسبب الكثير من المشكلات العاطفية والجسدية ولكن هل تسائلت من قبل عن سبب الاكتئاب وعلاجة.
في هذا الإطار تقدم بوابة «الأسبوع» الإلكترونية، الاكتئاب وطرق علاجه
الاكتئاب والإدمانأعراض الاكتئاب هي الحزن والبكاء من دون أي سبب واضح والإحباط والشعور باليأس أو الفراغ وفقدان الاهتمام بالعائلة أو الأصدقاء ويتسبب في تراجع الثقة بالنفس والشعور بعدم القيمة والذنب كما يكون سبب في الحساسية الشديدة والهروب من الذات
ويمكن للاكتئاب أن يتسبب في إدمان الشخص للمواد المخدرة وغيرها من العادات السيئة
علاج الاكتئابعلاج الاكتئاب لدي المراهقينينصح الأطباء النفسيون الاباء والامهات ان يظهر مشاعر الحب والاهتمام لأولادهم خصوصا من تظهر عليهم علامات الاكتئاب فذلك يساعد بنسبة كبيرة.
كما أن الألعاب الرياضية والأنشطة البدنية المدرسية تساعد في المحافظة على تركيز المراهق على كل ماهو ايجابي.
توفير وجبات صحية بانتظام وتوفير الخضروات والفواكه في المنزل تساعد المراهقين كثيرا وتقلل من الاكتئاب
تجنب السهر كثير والنوم جيدا يساعد على تقليل الاكتئاب
اقرأ أيضاًنصائح لتجنب الاكتئاب بعد انتهاء الإجازة الصيفية
هل الاكتئاب يسبب ألمًا في الصدر؟.. حسام موافي يوضح| فيديو
تقوية الصلابة النفسية.. نصائح للوقاية من الاكتئاب
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الاكتئاب علاج الاكتئاب
إقرأ أيضاً:
اختلال عجلة القيادة يتسبب في حادث تصادم وإصابة 7 أشخاص
القاهرة
شهد طريق طنطا – كفر الشيخ الدولي بمصر حادث تصادم بين سيارتين ملاكي، وميكروباص، وسيارة ربع نقل أمام قرية سملا، ما أسفر عن وقوع إصابات.
وتلقت الأجهزة الأمنية بمصر بلاغًا يفيد بوقوع الحادث، حيث تبين أن اختلال عجلة القيادة لسائق السيارة الربع نقل، المحملة بكمية كبيرة من البطاطس، تسبب في اصطدام الميكروباص بها، مما أدى إلى تصادم السيارتين الملاكي وإصابة 7 أشخاص.
وسارعت فرق الإسعاف إلى موقع الحادث، حيث تم نقل المصابين إلى مستشفى قطور العام لتلقي العلاج، فيما تم تحرير محضر بالواقعة وإخطار النيابة العامة المصرية لمباشرة التحقيق.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية