أفضل طريقة لعمل مقشر ومنعم طبيعي لليدين والرجلين في المنزل.. النتيجة مذهلة
تاريخ النشر: 3rd, September 2023 GMT
مقشر قدمين ورجلين (مواقع)
ربما تكون مكونات الوصفة كثيرة ولكنها تعطي نتيجة مرضية من أول استخدام، لأن بها كل المكونات الفعالة لتقشير اليدين والقدمين وتنعيمهما.
كما ان هذه الوصفة تخلص القدمين من الجلد الميت، وتعالج التشققات بشكل سريع، ويمكنكم أن تجربوا الوصفة ولاحظوا النتيجة.
اقرأ أيضاً عريس البحيرة في مصر يكشف أخطر مفاجأة في ليلة الدخلة.. العروس طلعت ولد (فيديو) 2 سبتمبر، 2023 توقعات الأبراج ليوم الأحد 3 سبتمبر 2023.. استقرار مالي لهؤلاء 2 سبتمبر، 2023
*مكونات المقشر:
ثلاث ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة.
مقدار ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
ثلاث ملاعق كبيرة من ماء الورد.
خمس ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
مقدار خمس ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
*طريقة تحضير الوصفة:
داخل وعاء كبير اخلطي القهوة والسكر جيداً.
ثم أضيفي إليهما ماء الورد وعصير الليمون وزيت جوز الهند.
ثم اخلطي المزيج حتى يصبح لزجاً. وبعدها يمكنك استخدامه.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
نتائج تصدم توقعاتك.. أيهما أفضل لصحتك العمل من المنزل أم المكتب؟
كشفت دراسة جديدة الأضرار الصحية المترتبة على العمل من المنزل، حيث يفقد العاملون من المنزل نسبة معينة من النشاط البدني.
وأظهرت نتائج دراسة جديدة أجرتها جامعة كامبريدج، أن بدء وظيفة جديدة يؤدي عادة إلى زيادة النشاط البدني، مثل المشي أو ركوب الدراجات، بمعدل 28 دقيقة مقارنة بالفترة السابقة للعمل.
وتأتي زيادة النشاط البدني المرتفع بسبب الانتظام في الذهاب إلى العمل يوميا، مما يوفر فرصا أكبر للحركة والنشاط خلال التنقلات.
في المقابل، لاحظت الدراسة انخفاضا في النشاط البدني المعتدل لدى العاملين من المنزل بمعدل 32 دقيقة يوميا، وهو ما يعادل فقدان 16 دقيقة من النشاط البدني، مما يشير إلى أن العمل من المنزل قد يحد من حركة الأفراد، حيث تقل الحاجة إلى التنقل أو الخروج من المنزل مقارنة بالعاملين في المكاتب.
ووفقا للدراسة، بين 128 شخصا يعملون من المنزل وأكثر من 3000 شخص يعملون في مكاتب أو أماكن عمل أخرى، وجدوا أن الزيادة في النشاط البدني كانت أكثر وضوحا بين العاملين في الوظائف شبه الروتينية (مثل سائقي الحافلات والحلاقين) والوظائف الروتينية (مثل عمال النظافة والنوادل)، بالإضافة إلى الوظائف الفنية. بينما لم تلاحظ تغييرات كبيرة في النشاط البدني لدى الأشخاص الذين يشغلون مناصب إدارية أو مهنية.
وأكدت إلينور وينبيني، المؤلفة الرئيسية للدراسة من جامعة كامبريدج، على أهمية الحفاظ على النشاط البدني طوال الحياة لتعزيز الصحة.
وأوضحت: "يجب على العاملين من المنزل التفكير في دمج النشاط البدني في يومهم، مثل المشي قبل أو بعد العمل أو خلال استراحة الغداء".
في الدقيقة 70 | بيراميدز يصعب موقف الزمالك ويحرز الهدف الثالث