احذفه فورًا.. كيف تحمي سجل مكالمات واتساب من أعين المتطفلين؟
تاريخ النشر: 3rd, September 2023 GMT
يقوم تطبيق واتساب WhatsApp بتتبع جميع مكالماتك، بما في ذلك اسم جهة الاتصال والتاريخ والوقت والمدة، يمكن أن يكون هذا مفيدا لأشياء مثل الحصول على تفاصيل رقم الهاتف أو التحقق من مدة المكالمة، ومع ذلك، يمكن أن يثير ذلك أيضًا مخاوف تتعلق بالخصوصية إذا قام شخص ما بالتطفل على هاتفك.
أفضل طريقة لمعالجة هذا الموقف هي مسح سجلات مكالمات واتساب نهائيًا من على هاتفك، لذا سنوضح لك فيما يلي كيفية حذف سجل مكالمات واتساب.
كيفية مسح سجلات مكالمات واتساب على الهاتف المحمول
تتيح لك المكالمات الصوتية عبر واتساب البقاء على اتصال مع أحبائك، ولكنها يمكنها أيضًا إنشاء الكثير من بيانات سجل المكالمات، إذا كنت تريد حماية خصوصيتك أو البدء من جديد بسجل مكالمات واتساب، فيمكنك مسح سجلات مكالمات واتساب، ولحذف سجلات مكالمات واتساب على نظام أندرويد، اتبع الخطوات التالية:
1. قم بتشغيل واتساب واضغط على علامة تبويب المكالمات.
2. انقر على ثلاث نقاط في الزاوية اليمنى العليا واختر مسح سجل المكالمات.
3. إذا كنت تريد حذف مكالمة فردية من سجل المكالمات، فانقر مع الاستمرار فوق المكالمة التي تريد حذفها، ثم انقر فوق أيقونة سلة المهملات في الزاوية اليمنى العليا.
إذا كنت تستخدم واتساب على هواتف آيفون، فاتبع الخطوات التالية بدلاً من ذلك:
1. افتح واتساب، ثم اضغط على تبويب المكالمات.
2. اضغط على “تحرير” في الزاوية اليسرى العليا.
3. اضغط على “مسح” في الزاوية اليمنى العليا لحذف سجل المكالمات بالكامل.
4. لحذف مكالمة فردية، اسحب لليسار على المكالمة التي تريد حذفها، ثم انقر فوق حذف.
لا يسمح لك تطبيق واتساب لسطح المكتب بحذف سجل المكالمات بالكامل، ولكن يمكنك حذف المكالمات الفردية فقط، اتبع هذه الخطوات لمسح سجل المكالمات الخاص بك على تطبيق سطح المكتب:
- قم بتشغيل تطبيق واتساب WhatsApp Desktop وانقر على أيقونة المكالمات في الشريط الجانبي الأيسر.
- انقر بزر الماوس الأيمن فوق المكالمة التي تريد حذفها واختر حذف.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: واتساب مكالمات واتساب فی الزاویة
إقرأ أيضاً:
تناولها على معدة فارغة.. فاكهة سحرية تحمي من السرطان وأمراض أخرى مُزمنة
يُعد البرقوق من الفواكه التي يجب إدراجها في النظام الغذائي الصحي، إذ تساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة وتعزيز الهضم وتوفير الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.
دراسات عن محاربة البرقوق للسرطانويُعرف البرقوق بخصائصه المضادة للأكسدة، فهيو يحمل فوائد مذهلة، وفقا لما نشر في موقع “Times of India”، وتشمل ما يلي:
وأشار التقرير إلى أن تناول البرقوق، خاصة على معدة فارغة، قد يكون له دور فعّال في مكافحة الأمراض السرطانية.
ويعود ذلك إلى احتواء البرقوق على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، التي يمكن أن تُساهم إما بشكل مباشر في تدمير الخلايا السرطانية أو في دعم العلاج الدوائي بفاعلية أكبر.
وأكدت دراسة حديثة أهمية التركيز على التأثيرات الدوائية للبرقوق، وخاصة خصائصه المضادة للالتهابات.
وأشارت الدراسة، إلى ضرورة إجراء مراجعة علمية شاملة للبحوث الحالية. من أصل أكثر من 6,600 دراسة تمت مراجعتها، استوفت 54 دراسة فقط المعايير العلمية المطلوبة، معظمها أُجري في المختبر، ما يبرز الحاجة الملحّة إلى تجارب سريرية أوسع على البشر والحيوانات لتأكيد هذه النتائج الواعدة.
ولا يعتبر البرقوق مجرد فاكهة ذات طعم لذيذ، بل هو كنز غذائي يقدّم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، منها:
ـ تعزيز صحة الجهاز الهضمي:
بفضل احتوائه على الألياف، يُسهم في تحسين حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك.
ـ دعم صحة القلب:
ويحتوي على البوتاسيوم ومضادات الأكسدة، مما يساعد في خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
ـ تقوية العظام:
ويُعد البرقوق مصدرًا جيدًا لفيتامين K، الذي يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من هشاشة العظام.
ـ تنظيم مستويات السكر في الدم:
وتساهم ألياف البرقوق في إبطاء امتصاص السكر، مما يُساعد في استقرار مستويات الجلوكوز.
ـ محاربة الجذور الحرة:
مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين وفيتامين C تُسهم في حماية الخلايا من التلف.
ـ تعزيز المناعة:
وبفضل محتواه من فيتامين C، يعزز البرقوق الجهاز المناعي ويقلل فرص الإصابة بالعدوى.
ـ المساعدة في إدارة الوزن:
البرقوق منخفض السعرات الحرارية ويعزز الإحساس بالشبع.
ـ دعم صحة الدماغ:
وتشير الدراسات إلى أن مضادات الأكسدة في البرقوق قد تساهم في تحسين الوظائف الإدراكية.
ـ صحة البشرة:
ويحتوي البرقوق على فيتامين C، والذي يُعزز إنتاج الكولاجين ويحافظ على نضارة البشرة.
ويعد البرقوق خيارًا غذائيًا ذكيًا يمكن دمجه بسهولة ضمن النظام الغذائي اليومي، وبتناول حبة أو حبتين على معدة فارغة، قد يستفيد الجسم من خصائصه الفريدة، ولا سيما في مجال الوقاية من السرطان.
اعتقال أحد كبار ضباط المخابرات الجوية بعهد النظام المخلوع في سوريا (شاهد)