انخفاض ضغط الدم.. ما الأعراض ومتى يكون الأمر خطيرًا؟
تاريخ النشر: 3rd, September 2023 GMT
كتب- أحمد جمعة:
يعد انخفاض ضغط الدم من الأمراض الأكثر انتشارًا بين المصريين، في وقت تشير دراسات إلى أن ربع المصريين يعانون مع أمراض الضغط سواءً المرتفع أو المنخفض، في حين لا يدرك الكثير إصابتهم بهذا المرض بسبب "طبيعته الصامتة".
وبصفة عامة يُعد ضغط الدم منخفضًا إذا انخفضت القراءة لأقل من ٩٠ ملليمترًا من الزئبق (ملم زئبقي) بالنسبة إلى الرقم العلوي (الانقباضي) أو ٦٠ ملم زئبقي بالنسبة إلى الرقم السفلي (الانبساطي).
ووفق موقع "مايو كلينك" الطبي المتخصص، فإن معدل انخفاض ضغط الدم يتفاوت من شخص لآخر، فما يُعد منخفضًا لأحد الأشخاص يعتبر طبيعيًا لشخص آخر.
وقد لا يسبب انخفاض ضغط الدم أي أعراض ملحوظة، أو قد يسبب الدوخة والإغماء. وفي بعض الأحيان، قد يكون انخفاض ضغط الدم مهددًا للحياة.
تشمل أعراض انخفاض ضغط الدم:
* عدم وضوح الرؤية
* الدوخة أو الدوار
* الإغماء
* الإرهاق و الشحوب
* صعوبة التركيز
* الغثيان
وقد يكون انخفاض ضغط الدم لدى البعض مؤشرًا على حالة مرضية كامنة، وخاصة عندما ينخفض فجأة أو تصحبه أعراض.
كما يؤدي الانخفاض الشديد لضغط الدم إلى حالة مَرَضية تُعرف باسم الصدمة. وتشمل أعراض الصدمة:
* التشوش، خاصة عند كبار السن
* برودة الجلد ورطوبته
* نقص في لون الجلد (الشحوب)
* سرعة التنفس وضعفه
* ضعف النبض وتسارعه
على نفقة المواطن.. الكهرباء للمواطنين: استبدلوا هذه العدادات فورا
حركة تنقلات بين وكلاء وزارة الصحة بالمحافظات.. تعرف عليها
تبدأ غدا.. تفاصيل تسجيل طلاب دبلوم المدارس الفنية لرغبات التنسيق 2023
الرئيس السيسي يوفد مندوبا للتعزية في وفاة زوجة نائب بمجلس الشيوخ
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: قائد فاجنر متحور كورونا بريكس تنسيق الجامعات فانتازي سعر الذهب أمازون الطقس سعر الدولار الحوار الوطني تمرد فاجنر أحداث السودان سعر الفائدة انخفاض ضغط الدم ضغط الدم أمراض الضغط انخفاض ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
طريقة مواجهة أعراض نقص الكافيين أثناء الصيام
أميرة خالد
يعتبر كوب القهوة الصباحي أو مشروب الطاقة المترافق مع عمل البعض أو دراستهم أمرًا أساسيًا للبقاء في حالة من اليقظة والتركيز. لكن مع اقتراب شهر رمضان أو عند محاولة الصيام لأغراض صحية، يواجه البعض تحديات كبيرة في التعامل مع أعراض انسحاب الكافيين.
وتشمل أعراض انسحاب الكافيين العديد من المشكلات مثل الصداع، والتعب الشديد، والتهيج، وصعوبة التركيز، وقد تستمر هذه الأعراض عدة أيام، مما يجعل الصيام في هذه الفترة صعبًا جدًا. لكن لا داعي للقلق، فهناك العديد من الطرق الفعّالة التي يمكن من خلالها التخفيف من أعراض انسحاب الكافيين، حتى تتمكن من الصيام براحة دون المعاناة من هذه الأعراض المزعجة.
ويعد الحل الأمثل هو تقليل الكافيين بشكل تدريجي قبل بداية فترة الصيام. يمكنك تقليل الكمية تدريجيًا على مدار أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع بحيث يصبح جسمك قادرًا على التكيف بشكل سلس مع قلة الكافيين.
وتأكد من شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم. شرب الماء يساهم في تحسين مستوى الطاقة، ويقلل من الشعور بالإرهاق، كما يساعد على تخفيف الصداع الناتج عن نقص الكافيين، كما تأكد من تنظيم وقت نومك بشكل جيد. حاول أن تحصل على 7 إلى 8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة.
جنبلاط: سأزور دمشق مجدداً وطلبت موعداً للقاء الشرع