موعد بدء فصل الخريف 2023.. «اعرف الصيف هيخلص امتى»
تاريخ النشر: 3rd, September 2023 GMT
كشفت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، موعد بدء فصل الخريف وانتهاء الصيف، تزامنا مع التغيرات المناخية المستمرة في حالة الطقس والتي تؤثر على جميع دول العالم مؤخرا.
موعد فصل الخريف 2023وأضافت في تصريحات لـ«الوطن»، أنّ موعد فصل الخريف 2023، يوافق السبت 22 سبتمبر الجاري، أي بعد نحو 20 يوما من الآن، موضحة أن الفترة الحالية نشهد عدم استقرار في الأحوال الجوية، خاصة مع بدء الانخفاض التدريجي في درجات الحرارة، لأن فصل الخريف معروف بأنه أحد الفصول الانتقالية.
وأوضحت أن فصل الخريف يتميز بالعديد من الظواهر المناخية المختلفة، خاصة تكاثر السحب الممطرة على السواحل الشمالية الشرقية والغربية وشمال الوجه البحري، ويصاحبها أمطار بين خفيفة وشديدة، حيث تختلف كمية الأمطار بين مكان وآخر.
درجات الحرارة اليوم- القاهرة 33 - 36.
- العاصمة الإدارية 33- 36.
- بنها 33 - 36.
- دمنهور 33 - 36.
- وادي النطرون 34 - 37.
- كفر الشيخ 33- 36.
- المنصورة 33 - 36.
- الزقازيق 34 - 37.
- شبين الكوم 33 - 36.
- طنطا 33 - 36.
- دمياط 31- 34.
- بورسعيد 31 - 34.
- الإسماعيلية 35 - 36.
- السويس 35 - 36.
- العريش 31 - 34.
- رفح 30- 33.
- رأس سدر 34 - 37.
- نخل 32- 34.
- كاترين 32- 34.
- الطور 33- 36.
- طابا 32 -34.
- شرم الشيخ 38 - 41.
- الإسكندرية 31 - 34.
- العلمين الجديدة 30- 33.
- مطروح 30 - 33.
- السلوم 30 - 33.
- سيوة 34 - 36.
- رأس غارب 38- 41
- الغردقة 38-41
- سفاجا 37 - 40
- مرسى علم 38 -41
- شلاتين 39 - 42
- حلايب 35 - 38
- أبو رماد 35 - 38
- رأس حدربة 36 - 39
- الفيوم 35 - 37
- بني سويف 34 - 36
- المنيا 35 - 37
- أسيوط 35 - 37
- سوهاج 36 - 38
- قنا 40 - 41
- الأقصر 41 - 42
- أسوان 41 - 42
- الوادي الجديد 39- 40
- أبو سمبل 41 - 42.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الطقس حالة الطقس الأرصاد الجوية الخريف الصيف فصل الخریف
إقرأ أيضاً:
لمرضى السكري.. .ابتعدوا عن هذه الفواكه في الصيف
الكثير من مرضى السكري يعانون من عدم السيطرة على هذا المرض الذي تأتي مضاعفاته بشكل مفاجئ نتيجة عدم التنظيم في الطعام، وعدم معرفة الطعام الصحي الذي يفضل تناوله للتعامل مع هذا المرض، صوصا ولذلك نعرض لكم في السطور التالية كل ما يخص الفواكه التي يفضل تجنبها في الصيف، وفقا لـ موقع «ذا هيلث سايت».
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص الفواكه المحرمة على مرضى السكري في الصيف، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــــــا.
يجب على مريض السكري تجنب الأطعمة التالية، التي على الرغم من صورتها الصحية، يمكن أن تسبب ارتفاعا سريعا في نسبة السكر بالدم، مما يجعل من الصعب الحفاظ على مستويات الجلوكوز مستقرة:
- البطيخ: حيث يحتوي على مرتفع على مقياس المؤشر السكري «الجلاسيمي»، الذي يسبب زيادة سريعة في مستويات السكر بالدم.
- المانجو، لاحتوائها على كمية كبيرة من السكريات الطبيعية، ولديها رقم مرتفع على مقياس المؤشر السكري (الجلاسيمي).
- الأناناس، لاحتوائه رقم مرتفع على مقياس المؤشر السكري (الجلاسيمي)، مما يجعله غير مناسب لمن يعانون ارتفاع مستويات السكر بالدم.
- الذرة الحلوة.
- ماء جوز الهند، لأن الإكثار منه يمكن أن يؤدي إلى تقلبات في نسبة السكر بالدم.
- الموز.
- عصائر الفواكه.
- الكرز.
- الفواكه المجففة، ويجب على مريض السكري الحرص على مراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار، حتى رغم اتباع نظام غذائي صحي، وكذلك عليه التأكد من إضافة أطعمة صحية إلى نظامه الغذائي، مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
اقرأ أيضاًنصائح جمال شعبان لمرضى السكر خلال شهر رمضان «فيديو»
نائبة تسأل الحكومة: متى تنتهي معاناة مرضى السكر بسبب نقص الأنسولين؟
نصائح مهمة لمرضى السكر من النوع الأول.. فيديو
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل