لن تصدق.. تناول ماء هذه الخضروات يحميك من مرض خطير
تاريخ النشر: 3rd, September 2023 GMT
ماء البقدونس غني بمضادات الأكسدة وله عدة فوائد صحية، مثل تعزيز المناعة، والتحكم في الدم السكر، ومنع أحجار الكلى والحد من شد العضلات.
فوائد ماء البقدونس- المساعدة على التحكم في مستويات السكر في الدم
في بعض أنحاء العالم، تستخدم ماء البقدونس كعلاج أعشاب للمساعدة في خفض مستويات السكر بالدم .
- تعزيز الجهاز المناعي
ماء البقدونس مليء بالفيتامينات ويساعد على تعزيز الحصانة وزيادة إنتاج الليوكويتيت، وهو أمر مهم بالنسبة للوظيفة المناعية، وبالإضافة إلى ذلك، فإن ماء البقدونس لديها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادات الفطريات التي تساعد على الدفاع عن البكتيريا و الإصابات الفطريات.
خصائص مكافحة السرطان
يحتوي ماء البقدونس على مجموعة من الفوهات وغيرها من المركبات الكيميائية التي يمكن أن تحيد من السرطانات، ومنع الضرر في الأنسجة، والصفويات (موت الخلايا)
المصدر medicine
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البقدونس الجهاز المناعي السكر
إقرأ أيضاً:
فوائد تناول حبة البركة لتعزيز الصحة العامة
حبة البركة، أو الحبة السوداء، تُعد من الأعشاب الطبية التي حظيت بتقدير كبير منذ العصور القديمة، تحتوي على مجموعة من المركبات الفعّالة التي تجعلها خيارًا مثاليًا لتعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض.
1. تعزيز الجهاز المناعي:
تحتوي حبة البركة على مركب "الثيموكينون"، الذي يُعتبر مضادًا قويًا للالتهابات والأكسدة. يساعد هذا المركب على تحسين وظائف الجهاز المناعي، مما يزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.
2. تحسين صحة الجهاز التنفسي:
تعمل حبة البركة على تخفيف أعراض الربو والحساسية بفضل خصائصها المضادة للالتهابات، كما أنها تُستخدم لعلاج احتقان الأنف والتهابات الحلق بشكل طبيعي.
3. دعم صحة القلب:
تساهم حبة البركة في تقليل مستويات الكوليسترول الضار وتحسين مستويات الكوليسترول الجيد في الدم، مما ينعكس إيجابًا على صحة القلب والأوعية الدموية.
4. تنظيم مستويات السكر في الدم:
تُظهر الدراسات أن تناول حبة البركة بانتظام قد يساعد على تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة لمرضى السكري.
5. دعم صحة البشرة والشعر:
حبة البركة غنية بالأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات، مما يساعد على تغذية البشرة وتقليل مشاكل حب الشباب، كما تعزز من نمو الشعر وتمنع تساقطه.
يُنصح بإدخال حبة البركة في النظام الغذائي اليومي، سواء عن طريق تناولها مباشرة أو إضافتها إلى الطعام. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب في حال استخدامها لعلاج الحالات المزمنة.
أبطال أوروبا.. خماسية لريال مدريد و"سقوط مدو" لبايرن ميونيخ