أطعمة مهمة لعلاج ضغط الدم المنخفض
تاريخ النشر: 3rd, September 2023 GMT
يعاني الكثير من ضغط الدم المنخفض الذي تحتاج إلى علاج سريع بعدم حدوث مضاعفات ، ولذلك يمكن أن يتناول مريض الضغط بعض الأطعمة التي ترفع ضغط الدم المنخفض وفقا ل healthcare حتى لا تتدهور حالته الصحية ومن هذه المشروبات:
شرب الماء: القيء، الإسهال، الحمى، العرق المفرط، التمارين الشديدة وتناول مدرات البول تسبب الجفاف نتيجة فقد الماء وبالتالى انخفاض ضغط الدم
شرب العرقسوس: إذ ارتبط انخفاض الضغط بانخفاض مستوى هرمون الكورتيزول
الكافيين: يحفز الغدة الكظرية على إفراز هرمون الأدرينالين ويمنع من إفراز هرمونات تحفز اتساع الشرايين وبالتالي ينخفض ضغط الدم
المشروبات المالحة من أهم المشروبات للضغط المنخفض وتساعد في رفعه
نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك والحديد: يمكن لفقر الدم أن يخفض ضغط الدم المرتفع
.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: انخفاض الضغط انخفاض ضغط الدم خفض ضغط الدم المرتفع خفض ضغط الدم ضغط الدم المرتفع ضغط الدم المنخفض علاج ضغط الدم ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
تلوث الهواء المروري يرفع خطر اكتئاب المرأة
يبدو أن تلوث الهواء بسبب المرور يزيد خطر إصابة النساء بالاكتئاب، لكن ليس بسبب البقاء في ازدحام مروري لفترة من الوقت، ولكن بالتأثير السلبي على الدورة الشهرية كما يعتقد الباحثون.
وقال فريق البحث من جامعة واشنطن: "كان التعرض لتلوث الهواء المرتبط بالمرور مرتبطًا بشكل كبير بطول الدورة الشهرية، وكان طول الدورة الشهرية مرتبطاً بشكل كبير بارتفاع الاكتئاب".
في الدراسة، تتبع الباحثون صحة ما يقرب من 700 امرأة سليمة في سن الإنجاب تعيش في شمال كاليفورنيا. وتم حساب تعرضهن لعوادم السيارات من خلال مقارنة عنوان منزلهن ببيانات حركة المرور في الولاية.
الدورة الشهريةووفق "هيلث داي"، أظهرت النتائج أنه كلما زاد تعرض المرأة لتلوث الهواء المرتبط بالمرور، زادت أعراض الاكتئاب لديها.
كما أظهرت النتائج أيضاً أن طول الدورة الشهرية وتقلباتها كانت مرتبطة بشكل كبير بارتفاع الاكتئاب.
ويمكن لبعض الملوثات الموجودة في عوادم السيارات أن تحاكي هرمون الاستروجين الأنثوي، ما يؤثر على الدورة الإنجابية للمرأة.
وقال الباحثون إن هذه النتائج تتوافق مع - وتساعد في تفسير - الدراسات السابقة التي ربطت تلوث الهواء بالاكتئاب، ووجدت أن النساء أكثر عرضة للخطر.
التعرّض الكيميائيوفسر الباحثون الارتباط بأن "مثل هذا التعرض الكيميائي قد يؤثر على الهرمونات المرتبطة بوظيفة الدورة الشهرية، والتي بدورها لها تأثير مصاحب أو متسلسل على الاكتئاب".
وأضافوا: "في الواقع، ارتبطت مستويات هرمون الاستروجين وتقلبات مستويات هرمون الاستروجين بخطر الاكتئاب".
وأشار البحث إلى أن هذا بدوره قد يؤدي إلى تفاوتات صحية بين الأحياء الواقعة بالقرب من الطرق السريعة الرئيسية وغيرها.
فرنسا.. إلغاء قرار ترحيل المؤثر بوعلام نعمان المدعو “دوالمن”