كيف تحمي نفسك من تضخم القلب ؟
تاريخ النشر: 3rd, September 2023 GMT
نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا منشورا جديد اعلي صفحته الشخصية بالفيسبوك عن هبوط القلب.
وقال شعبان في منشوره إن "هبوط القلب أو ( فشل القلب) له أعراض مثل النهجان وتورم الساقين Heart Failure.
وأوضح أن عضلة القلب هي العضلة الوحيدة التي تعمل بلا توقف علي مدار عمر الإنسان وهي تنقبض في اليوم حوالي ١٠٠ ألف مرة لإمداد حوالي ٣٠ تريليون خلية بالغذاء والأكسجين.
وأضاف أن فشل القلب ينقسم إلى : فشل انقباضي وفشل انبساطي
هبوط القلب الانقباضي : فشل القلب مع تمدد عضلة القلب
هبوط القلب الانبساطي فشل القلب مع احتفاظ القلب بوظيفته الانقباضية
الأعراض :
النهجان تختلف درجاته حسب درجة هبوط العضلة
أرق
صعوبة في الهضم
تورم في الساقين
رقم ٣٥٪ رقم مهم
أقل من هذا الرقم يعني هبوط شديد في الوظيفة الانقباضية
العلاج دوائي
مدرات البول
مهمة جدا في تحسين النهجان
دعامات
منظم ثلاثي
ونصح شعبان بطرق تحمي قلبك من التضخم وتعمل وقاية من هبوط القلب وذلك بعدة طرق وهي الحفاظ علي القلب بتجنب التدخين والحفاظ ع الوزن وممارسة الرياضة والأكل الصحي والاكتشاف المبكر للضغط والسكر وعلاجهما مبكرا وتجنب الزعل والانفعالات.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الدكتور جمال شعبان عضلة القلب فشل القلب قلب معهد القلب
إقرأ أيضاً:
كيف تحمي نباتاتك من الصقيع ؟
#سواليف
قد تتضرر النباتات الصغيرة والناعمة بسبب الصقيع أو #انخفاض_درجات_الحرارة في #فصل_الشتاء، مما يتطلب توفير الحماية المناسبة. لذلك، من الضروري متابعة توقعات #الطقس، خاصة تنبيهات الصقيع، واتخاذ الخطوات اللازمة لحماية نباتاتك لكن بالبداية دعونا نتعرف على الصقيع.
ما هو #الصقيع؟الصقيع هو ظاهرة طبيعية تحدث عندما تنخفض درجة حرارة الهواء إلى نقطة التجمد أو أقل، مما يؤدي إلى تكوّن بلورات #الجليد على الأسطح المكشوفة مثل #النباتات، التربة، السيارات، والنوافذ.
أنواع الصقيع: الصقيع الإشعاعي: يحدث في الليالي الصافية والهادئة عندما تفقد الأرض حرارتها بالإشعاع، مما يؤدي إلى تبريد الهواء القريب من السطح. الصقيع المتحرك: يحدث عند وصول تيارات هوائية باردة من مناطق أخرى. الصقيع المختلط: مزيج من النوعين السابقين. تأثيره: يضر #النباتات والمحاصيل، خاصة في مراحل النمو الأولى. يؤثر على البنية التحتية مثل الأنابيب وشبكات المياه. فيديو الفرق بين الصقيع والانجماديعتبر الصقيع تحديًا رئيسيًا للمزارعين، لذلك تُستخدم طرق مختلفة لمكافحته مثل:
مقالات ذات صلة
استخدام المراوح الكبيرة يعد وسيلة فعّالة لمكافحة الصقيع، حيث تعمل على تحريك الهواء ومنع تراكم البرودة بالقرب من النباتات.
مواصفات المراوح:
قطر المروحة: بين 2.5 إلى 4 أمتار. سرعة الدوران: 900-1300 دورة في الساعة. القوة المطلوبة: 20-30 حصان لكل هكتار. الوقاية بواسطة السقايةالسقاية تعتبر وسيلة مفيدة لزيادة حماية النباتات من الصقيع، حيث تعمل على:
زيادة الرطوبة: ترفع مستوى رطوبة التربة والهواء، مما يقلل من تأثير الصقيع. إطلاق الحرارة: عندما يتجمد الماء، يطلق حرارة تؤخر انخفاض درجة حرارة الهواء.محاذير السقاية:
يمكن أن تؤدي إلى تشبع النباتات بالماء، مما قد يتسبب بأضرار للنباتات أو الأشجار نتيجة الإفراط في المياه.
الوقاية بالرش الرذاذيتعد هذه الطريقة من الأكثر كفاءة، إذ تعتمد على:
الحرارة الكامنة: إطلاق الحرارة أثناء تجمد الماء يؤخر تشكل الصقيع. تأثير التجارب: أظهرت التجارب أن هذه الطريقة ترفع الحرارة بمقدار 4 درجات مئوية. كمية الماء المطلوبة: يحتاج كل هكتار إلى 8.30 طن من الماء في الساعة عندما تكون درجة حرارة الماء 10 درجات مئوية. الوقاية بالتدفئةتعتمد هذه الطريقة على تدفئة الهواء مباشرة بواسطة أجهزة خاصة ويُستخدم الزيت أو قطران الفحم أو أي مواد أخرى قابلة للاحتراق.
يُشترط لإستخدام هذه الطريقة أن تكون الرياح هادئة حتى تتمكن المنطقة المثحيطة من حفظ حرارتها
نصائح خاصة للنباتات المزروعة في الأصص عزل الأصص الخارجية لف الأصص بغلاف فقاعي ثم غطِّها بصوف البستنة. ثبت الحماية باستخدام خيوط لضمان عدم تعرض النبات للبرودة. حماية النباتات الكبيرة مثل الموز لف السيقان بالقش أو اللحاء، وضعها داخل غلاف سلكي. قم بتغطية الجزء العلوي بالبولي إيثيلين خلال الطقس الرطب للحفاظ على جفاف القش. رفع النباتات المعمرة الرقيقة مثل الزنابق والبيجونيا الدرنية بعد توقف نموها بسبب الصقيع. خزِّن الجذور في مكان بارد وجاف بعيدًا عن الصقيع. حماية أشجار النخيل اربط الأوراق لتغطية نقطة النمو. في المناطق الباردة، يمكن إضافة عزل بالقش.
من خلال اتباع هذه النصائح، يمكنك ضمان بقاء نباتاتك الصغيرة والناعمة سليمة خلال فصل الشتاء، مع توفير ظروف مثالية للنمو حتى في أصعب الظروف الجوية.
برلماني: مش معقول كل ما الحكومة تتنزنق تلجأ للاقتراض