كيف تحمي نفسك من تضخم القلب ؟
تاريخ النشر: 3rd, September 2023 GMT
نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا منشورا جديد اعلي صفحته الشخصية بالفيسبوك عن هبوط القلب.
وقال شعبان في منشوره إن "هبوط القلب أو ( فشل القلب) له أعراض مثل النهجان وتورم الساقين Heart Failure.
وأوضح أن عضلة القلب هي العضلة الوحيدة التي تعمل بلا توقف علي مدار عمر الإنسان وهي تنقبض في اليوم حوالي ١٠٠ ألف مرة لإمداد حوالي ٣٠ تريليون خلية بالغذاء والأكسجين.
وأضاف أن فشل القلب ينقسم إلى : فشل انقباضي وفشل انبساطي
هبوط القلب الانقباضي : فشل القلب مع تمدد عضلة القلب
هبوط القلب الانبساطي فشل القلب مع احتفاظ القلب بوظيفته الانقباضية
الأعراض :
النهجان تختلف درجاته حسب درجة هبوط العضلة
أرق
صعوبة في الهضم
تورم في الساقين
رقم ٣٥٪ رقم مهم
أقل من هذا الرقم يعني هبوط شديد في الوظيفة الانقباضية
العلاج دوائي
مدرات البول
مهمة جدا في تحسين النهجان
دعامات
منظم ثلاثي
ونصح شعبان بطرق تحمي قلبك من التضخم وتعمل وقاية من هبوط القلب وذلك بعدة طرق وهي الحفاظ علي القلب بتجنب التدخين والحفاظ ع الوزن وممارسة الرياضة والأكل الصحي والاكتشاف المبكر للضغط والسكر وعلاجهما مبكرا وتجنب الزعل والانفعالات.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الدكتور جمال شعبان عضلة القلب فشل القلب قلب معهد القلب
إقرأ أيضاً:
كيف تحمي طفلك من الإصابة بدور البرد المنتشر؟
تنتشر نزلات البرد والكحة عند الأطفال، خلال فصل الشتاء، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة وتلاشي أشعة الشمس ما يؤدي إلى إصابة الأطفال بنزلات البرد، التي يتراكم عنها أمراض أخرى، لذا فإن هناك بعض النصائح الواجب اتباعها مع الأطفال لتقليل خطر إصابتهم بدور البرد المنتشر حاليًا.
وفي هذا الصدد، تستعرض «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص طرق وقاية الأطفال من نزلات البرد، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية:
أعراض نزلات در البرد المنتشراحتقان الأنف
انسداد أو سيلان الأنف
العطس
احتقان الحلق
شعور بالحكة أو الألم في الحلق
السعال يمكن أن يكون جافًا أو مع بلغم
الصداع
التعب
آلام العضلات الخفيفة
-تهيئة أجواء النوم للطفل للخلود في راحة تامة للشفاء من دور البرد المنتشر.
-تقديم الأطعمة الصحية للطفل للشفاء من دور البرد المنتشر.
-عدم ذهاب الطفل للمدرسة بتاتًا حتى لا ينقل العدوى لغيره من الأطفال للشفاء من دور البرد المنتشر.
-شرب الطفل المشروبات الساخنة الدافئة للشفاء من دور البرد المنتشر.
- اتجه للطبيب فورا حال تطورت الأعراض أو عند ظهور أعراض شديدة.
- لا تستخدم المضادات الحيوية في علاج نزلات البرد، لأنها تحارب العدوى البكتيرية وليس الفيروسية.
- اهتم دائما بالنظافة مثل غسل اليدين وتنظيف الأسطح بشكل متكرر، واستخدام المناديل الورقية عند الكحة أو العطس مع التخلص منها في أسرع وقت ممكن.
- تقوية جهاز المناعة عن طريق النوم الجيد، وتناول طعام صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
اقرأ أيضاًاحمي نفسك من الإنفلونزا.. المشروب السحري لعلاج نزلات البرد
مع تقلبات الجو.. طرق الوقاية من نزلات البرد
أهمها الابتعاد عن الأماكن سيئة التهوية.. الصحة تقدم روشتة لمواجهة نزلات البرد (فيديو)
رئيس الوزراء الفرنسي ينجو من حجب الثقة