4 نصائح للمرأة لعلاج متلازمة «القلب المكسور»

المناطق-متابعات

تعاني عديد من السناء من متلازمة «القلب المكسور» أو «القلب المجروح» خلال فترات معينة من حياتهن، فيما وجه خبراء نصائح لكيفية التعامل مع تلك الظاهرة.

وقال أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، الدكتور يوري بيلينكوف، إنه يمكن علاج هذه المتلازمة عن طريق الخطوات التالية، أولًا: تناول الأدوية المهدئة ومضادات التخثر.

وثانيًا، ممارسة النشاط البدني، ومحاولة التركيز على الهوايات المحببة مثل الرسم والتزيين والحياكة والمطالعة، وفقًا لـ«روسيا اليوم».

وثالثًا: استخدام تقنية الاسترخاء، لأن العواطف الإيجابية هي وسيلة جيدة وإيجابية للتأثير في طرد المشاعر المزعجة. ورابعًا: استخدام تمارين خاصة بعملية التنفس.

وأشار بيلينكوف، إلى أن أسباب متلازمة «القلب المكسور» ترجع إلى الإجهاد العميق والانفعالات الشديدة، مثل فقدان قريب او حبيب، وهو ما تعاني منه عادة النساء اللواتي أعمارهن فوق الـ55 عامًا.

وحول أعراض متلازمة القلب المكسور، أوضح بيلينكوف، أنها تشمل تقلب مستوى ضغط الدم، حيث يبدو أحيانًا أنه يرتفع على شكل «موجة» من الصدر نحو الرقبة وإلى الرأس، وألم في الصدر ينتقل إلى الذراع اليسرى والفك السفلي وبين الكتفين، مع ارتفاع درجة الحرارة وعرق بارد ولزج يسببه انخفاض مستوى ضغط الدم وضيق التنفس، وكذلك الخوف من الموت.

3 سبتمبر 2023 - 2:17 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد3 سبتمبر 2023 - 1:45 صباحًامكونات بسيطة من المطبخ توقف تساقط الشعر أبرز المواد3 سبتمبر 2023 - 1:24 صباحًا“المركز الوطني للأرصاد”: أمطار متوسطة على منطقة المدينة المنورة أبرز المواد3 سبتمبر 2023 - 1:22 صباحًاالإطاحة بشخصين اعتديا على آخر قبل عام أبرز المواد3 سبتمبر 2023 - 12:47 صباحًاالقيادة تعزي في ضحايا “حريق” جنوب إفريقيا أبرز المواد3 سبتمبر 2023 - 12:27 صباحًارفع الحد الأدنى للأجور المدعومة من صندوق تنمية الموارد البشرية ليكون 4 آلاف بدلاً من 3200 ريال3 سبتمبر 2023 - 1:45 صباحًامكونات بسيطة من المطبخ توقف تساقط الشعر3 سبتمبر 2023 - 1:24 صباحًا“المركز الوطني للأرصاد”: أمطار متوسطة على منطقة المدينة المنورة3 سبتمبر 2023 - 1:22 صباحًاالإطاحة بشخصين اعتديا على آخر قبل عام3 سبتمبر 2023 - 12:47 صباحًاالقيادة تعزي في ضحايا “حريق” جنوب إفريقيا3 سبتمبر 2023 - 12:27 صباحًارفع الحد الأدنى للأجور المدعومة من صندوق تنمية الموارد البشرية ليكون 4 آلاف بدلاً من 3200 ريال مكونات بسيطة من المطبخ توقف تساقط الشعر الإعلاناتتابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًامحول العملات

تحويل عملات السعودية

طقس المملكةالريـــاضسماء صافية 30 ℃ 40º - 29º 18% 3.19 كيلومتر/ساعة40℃الأحد40℃الأثنين41℃الثلاثاء43℃الأربعاء43℃الخميس جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية