4 نصائح للمرأة لعلاج متلازمة «القلب المكسور»
تاريخ النشر: 3rd, September 2023 GMT
المناطق-متابعات
تعاني عديد من السناء من متلازمة «القلب المكسور» أو «القلب المجروح» خلال فترات معينة من حياتهن، فيما وجه خبراء نصائح لكيفية التعامل مع تلك الظاهرة.
وقال أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، الدكتور يوري بيلينكوف، إنه يمكن علاج هذه المتلازمة عن طريق الخطوات التالية، أولًا: تناول الأدوية المهدئة ومضادات التخثر.وثانيًا، ممارسة النشاط البدني، ومحاولة التركيز على الهوايات المحببة مثل الرسم والتزيين والحياكة والمطالعة، وفقًا لـ«روسيا اليوم».
وثالثًا: استخدام تقنية الاسترخاء، لأن العواطف الإيجابية هي وسيلة جيدة وإيجابية للتأثير في طرد المشاعر المزعجة. ورابعًا: استخدام تمارين خاصة بعملية التنفس.
وأشار بيلينكوف، إلى أن أسباب متلازمة «القلب المكسور» ترجع إلى الإجهاد العميق والانفعالات الشديدة، مثل فقدان قريب او حبيب، وهو ما تعاني منه عادة النساء اللواتي أعمارهن فوق الـ55 عامًا.
وحول أعراض متلازمة القلب المكسور، أوضح بيلينكوف، أنها تشمل تقلب مستوى ضغط الدم، حيث يبدو أحيانًا أنه يرتفع على شكل «موجة» من الصدر نحو الرقبة وإلى الرأس، وألم في الصدر ينتقل إلى الذراع اليسرى والفك السفلي وبين الكتفين، مع ارتفاع درجة الحرارة وعرق بارد ولزج يسببه انخفاض مستوى ضغط الدم وضيق التنفس، وكذلك الخوف من الموت.
3 سبتمبر 2023 - 2:17 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد3 سبتمبر 2023 - 1:45 صباحًامكونات بسيطة من المطبخ توقف تساقط الشعر أبرز المواد3 سبتمبر 2023 - 1:24 صباحًا“المركز الوطني للأرصاد”: أمطار متوسطة على منطقة المدينة المنورة أبرز المواد3 سبتمبر 2023 - 1:22 صباحًاالإطاحة بشخصين اعتديا على آخر قبل عام أبرز المواد3 سبتمبر 2023 - 12:47 صباحًاالقيادة تعزي في ضحايا “حريق” جنوب إفريقيا أبرز المواد3 سبتمبر 2023 - 12:27 صباحًارفع الحد الأدنى للأجور المدعومة من صندوق تنمية الموارد البشرية ليكون 4 آلاف بدلاً من 3200 ريال3 سبتمبر 2023 - 1:45 صباحًامكونات بسيطة من المطبخ توقف تساقط الشعر3 سبتمبر 2023 - 1:24 صباحًا“المركز الوطني للأرصاد”: أمطار متوسطة على منطقة المدينة المنورة3 سبتمبر 2023 - 1:22 صباحًاالإطاحة بشخصين اعتديا على آخر قبل عام3 سبتمبر 2023 - 12:47 صباحًاالقيادة تعزي في ضحايا “حريق” جنوب إفريقيا3 سبتمبر 2023 - 12:27 صباحًارفع الحد الأدنى للأجور المدعومة من صندوق تنمية الموارد البشرية ليكون 4 آلاف بدلاً من 3200 ريال مكونات بسيطة من المطبخ توقف تساقط الشعر الإعلاناتتابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًامحول العملات| تحويل عملات السعودية |
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: صباح ا
إقرأ أيضاً:
11 قتيلا من الأمن السوري بهجوم على مقر أمني في أشرفية صحنايا
المناطق_متابعات
أفاد مصدر أمني سوري اليوم الأربعاء بأن مجموعات مسلحة قتلت 11 عنصرا من “الأمن العام” بهجوم على مقرهم في في ريف دمشق، بحسب ما نقل تلفزيون سوريا عن المصدر.
ومنذ ليل أمس الثلاثاء، لا تزال الاشتباكات مستمرة في كل من صحنايا وأشرفية صحنايا اللتين تقطنهما غالبية درزية، والواقعتين جنوب غرب ، رغم الاتفاق الذي أوقف الاشتباكات في مدينة جرمانا مساء أمس. حيث سقط 18 قتيلا وفقا للمرصد السوري لحقوق الإنسان، فيما يرجح أن يكون العدد أكبر بكثير نظرا لاستمرار المعارك على أكثر من محور.
أخبار قد تهمك أمير منطقة الجوف يستقبل مديري الأجهزة الأمنية بمحافظة طبرجل 30 أبريل 2025 - 12:54 مساءً أمير منطقة الجوف يستقبل محافظ طبرجل 30 أبريل 2025 - 12:45 مساءً نسخ الرابط تم نسخ الرابط 30 أبريل 2025 - 1:28 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد30 أبريل 2025 - 12:30 مساءًرئيس الجيومكانية يمثل لجنة خبراء الأمم المتحدة لـ (UNGGIM) في تقديم تقريرها لمجموعة (UNGGIM) أبرز المواد30 أبريل 2025 - 12:11 مساءًالمملكة تعرب عن قلقها بشأن التوتر المتصاعد بين الهند وباكستان وتدعو لخفض التوتر وحل الخلافات بالطرق الدبلوماسية أبرز المواد30 أبريل 2025 - 11:58 صباحًابارتفاع 2500 مترٍ.. جبل أثرب وجهة سياحية وتاريخية في قلب سراة الباحة أبرز المواد30 أبريل 2025 - 11:55 صباحًا100 مليون دولار.. سبوتيفاي تنافس يوتيوب في مكافآت صناع المحتوى أبرز المواد30 أبريل 2025 - 11:26 صباحًاالداخلية السورية عن اشتباكات صحنايا: سنضرب بيد من حديد30 أبريل 2025 - 12:30 مساءًرئيس الجيومكانية يمثل لجنة خبراء الأمم المتحدة لـ (UNGGIM) في تقديم تقريرها لمجموعة (UNGGIM)30 أبريل 2025 - 12:11 مساءًالمملكة تعرب عن قلقها بشأن التوتر المتصاعد بين الهند وباكستان وتدعو لخفض التوتر وحل الخلافات بالطرق الدبلوماسية30 أبريل 2025 - 11:58 صباحًابارتفاع 2500 مترٍ.. جبل أثرب وجهة سياحية وتاريخية في قلب سراة الباحة30 أبريل 2025 - 11:55 صباحًا100 مليون دولار.. سبوتيفاي تنافس يوتيوب في مكافآت صناع المحتوى30 أبريل 2025 - 11:26 صباحًاالداخلية السورية عن اشتباكات صحنايا: سنضرب بيد من حديد أمير منطقة الجوف يستقبل مديري الأجهزة الأمنية بمحافظة طبرجل أمير منطقة الجوف يستقبل مديري الأجهزة الأمنية بمحافظة طبرجل تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
العدوان الأمريكي البريطاني يستهدف أمانة العاصمة ومحافظات صنعاء والجوف وصعدة