نظمت الإدارة التنفيدية لجمعية دار المنار لرعاية الوالدين محاضرة توعوية عن الانهاك الحراري وضربة الشمس قدمها الدكتور علي البقارة استشاري طب ألاسرة و المجتمع عضو مجلس الإدارة. وتضمنت المحاضرة العديد من النقاط القيمة وهي أسباب الانهاك الحراري منها التعرض للطقس الحار والرطب غير متعود عليه أو العمل الشاق فى مكان حار وبدون تهويه او ممارسة الرياضه العنيفه تحت أشعة الشمس الحارقة مما يؤدي الي فقدان السوائل الأملاح من الجسم.

وتكلم الدكتور البقارة عن أعراض الانهاك الحراري والتي منها الصداع القوي، الضعف والوهن، العطش وقلة التبول، الغثيان والدوران الإغماء وسرعة دقات القلب والتنفس والألم في عضلات البطن والدراعين والرجلين. وأكد على تشابه الأعراض بين البالغين والأطفال ولكن قد يصاب الأطفال بالنعاس أيضًا. كما أكد على طرق الوقاية من الانهاك الحراري وضربات الشمس وهي الإكثار من شرب المياه الباردة وتعويض الجسم من السوائل.

المصدر: صحيفة الأيام البحرينية

كلمات دلالية: فيروس كورونا فيروس كورونا فيروس كورونا الانهاک الحراری

إقرأ أيضاً:

برّ الوالدين

برّ الوالدين
من أرشيف الكاتب أحمد حسن الزعبي
نشر بتاريخ .. 16 / 12 / 2014

ضمن سلسلة مقالات «حلوة يا بلدي» ، و التي اعتدت على كتابتها عندما يكون #الوطن بأمس الحاجة إلى صدق الموقف وحرارة #الكلمة والنصيحة الأمينة في ملفات حساسة وهامة تصب في المصلحة العامة ، مثل التعامل مع : «أصابع زينب، والهريسة، وأم علي، والمهلبية والكعك بعجوة، وبلح الشام، والمدلوقة، وعيش السرايا » ، ومن وحي “الدبق ” العام الذي نعيشه على كافة المحاور والصعد، وبعيدا عن حرصنا على نبش صفقة الغاز وما جاورها ..أقدّم اليوم وصفة جديدة لأعزّائنا القراء –القارئات خصّ نصّ- تشرح طريقة تحضير «برّ الوالدين» .

صدقوني لا أمزح، انها نوع حلوى اكتشفته بالصدفة على موقع الصديقة منال العالم ، بعد ان كنت انوي جدياً الكتابة عن برّ الوالدين بمفهومه السلوكي الا ان مسار المقال انحرف فحشو البطون اهم مئة مرة من حشو الذهون، آملين من خلال هذه الوصفة أن يصلح “برّ الوالدين” حال طناجر وصواني ربات البيوت،بما فيه خير وصلاح لحناجر أرباب البيوت .

طبعاً بعد أن أعرض ويعرض عن كلامنا ونصحنا ووصفاتنا أرباب السياسة والاقتصاد في هذا البلد الأمين.

وكالعادة ودخولاً في الموضوع واختصاراً للوقت..اليك ِ عزيزتي طريقة عمل حلوى “بر الوالدين” ، راجياً أن تتبعي خطواتها لتحصلي على نتيجة مُرضية:

مقالات ذات صلة ارتفاع عدد الشهداء إلى 3243 منذ بدء الحرب على لبنان 2024/11/12

المقادير: كوب ارز بسمتي مطبوخ،علبة كبيرة حليب مركز ومحلى،2 كوب ماء ،4 بيضات كبيرة عدم المؤاخذة،ملعقة صغيرة هيل مطحون، نصف ملعقة صغيرة فانيلا سائلة ، ربع ملعقة صغيرة زعفران مجروش..

طريقة التحضير: سخني الفرن لدرجة حرارة 350 ف، ادهني 8 أطباق كاسترد صغيرة،. سيكون شراب الكراميل: في قدر صغير سخني السكر والماء الى ان يصبح بلون ذهبي، وزعيه في الأطباق .

وفي وعاء متوسط الحجم ، قلبي الماء مع الحليب والبيض الى ان يختلط جيدا ، صفيه من خلال مصفاة ناعمة.،. أضيفي الهيل والفانيليا والزعفران والأرز المطبوخ ، وزعي الخليط بين أطباق الكاسترد،.

ضعي الأطباق في صينية فرن ، ضعي ماء ساخن في الصينية بحيث يصل الى ارتفاع نصف جوانب الأطباق ( حمام مائي ).

ادخلي الصينية الى الفرن واخبزي من 20 – 25 دقيقة الى ان يتماسك الكراميل.

ضعي بر الوالدين “بين عيونك اولا” وفي الثلاجة ثانياً لحوالي 3 ساعات. اقلبي “بر الوالدين” في اطباق فردية وقدميه مثلجا… وصحتين وعافية…

ملاحظة

1: لا يحتاج تحضير “برّ الوالدين” كمية غاز كثيرة..وبالتالي لا علاقة له بصفقة الغاز الاسرائيلي المرتقبة لا من قريب ولا من بعيد. ملاحظة

2: سميت حلوى برّ الوالدين بهذا الاسم..لأنها أسهل و”أرخص” طريقة لبر الوالدين…في سبيل نيل رضاهما ، وبالتالي رضا معالي الوزير ودولة الرئيس وسعادة الباشا، ورئيس التحرير…وزكريا…مين زكريا؟؟؟
احمد حسن الزعبي
ahmedalzoubi@hotmail.com

#134يوما

#أحمد_حسن_الزعبي

#كفى_سجنا_لكاتب_الأردن

#متضامن_مع_أحمد_حسن_الزعبي

#الحرية_لأحمد_حسن_الزعبي

مقالات مشابهة

  • جمعية رجال الأعمال المصريين الأفارقة تنظم "يوم مصر - ليبيريا 2024"
  • الدكتور محمد نوفل.. التربوي المنافح عن رسالة التعليم النبيلة !
  • بحضور المحافظ.. جمعية أسوان لرعاية أطفال السكر تحتفل باليوم العالمى لمرضى السكرى..صور
  • "جمعية الصيادين" بصور تنظم حملة لتنظيف الشواطئ وتوعية طلبة المدارس
  • فوائد شرب الماء لصحة الجسم| تخلصي من السموم وأمراض الكلى
  • تعيين الدكتور محمد العقاد مديرًا لـ«الشئون العلاجية» بوزارة الصحة
  • برّ الوالدين
  • كآبة واكتئاب.. أسباب مشاعر الوحدة والحزن في الشتاء وطرق التخلص منها
  • أعراض نقص فيتامين د مؤشر لإصابتك بمرض مزمن.. لا تتجاهلها
  • اختتام حملة الوقاية من الإنهاك الحراري والأمراض بالشارقة