فيديو للممثلة التركية “توبا بويوكستون” يثير جدلا واسعا على مواقع التواصل الاجتماعي
تاريخ النشر: 2nd, September 2023 GMT
أثارت الممثلة التركية توبا بويوكستون الجدل مؤخراً على مواقع التواصل الاجتماعي بعد نشرها فيديو تطرح فيه تساؤلات حول مفهوم الفخامة. توبا، التي كانت محط اهتمام النقاشات بسبب أدائها في مسلسل “شجرة الزيتون” على نتفليكس، نشرت فيديو عبر حسابها الرسمي تتساءل فيه: “ما هو الفخامة؟ هل هو وجود الكثير من المال وأن تكون قادرا على شراء السيارات والطائرات النفاثة والحقائب به؟ أم هو امتلاك قطع فريدة؟ قطعة واحدة، لا توجد لدى أي شخص آخر؟ أم هو القدرة على أن تكون نفسك فقط؟ أن تكون بسيطا، هادئا، عاديا أو مجنونا.
Tuba Büyüküstün: “Düşünüyorum, lüks nedir?” pic.twitter.com/cc9oX92wma
— Aykırı (@aykiricomtr) August 27, 2023
الفيديو نال اهتماما كبيرا من متابعيها وأثار نقاشا واسعا حول مفهوم الفخامة وما يعنيه للأشخاص المختلفين.
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: تركيا اخبار تركيا توبا بويوكستون
إقرأ أيضاً:
فيتامينات ومعادن “تُحصن” جسمك من عدوى الفيروسات
تفيد أبحاث التغذية بأن بعض المكونات في نظامنا الغذائي “تساهم بشكل كبير في تقوية جهاز المناعة” وتعزيز قدرة الجسم على مقاومة العدوى مثل كورونا أو الانفلونزا.
وبحسب “مديكال إكسبريس”، يعتبر البروتين من أبرز العناصر الغذائية التي تعتبر بمثابة العمود الفقري لآلية دفاع الجسم عن نفسه.
ويُنصح بتضمين البيض والأسماك والدواجن واللحوم والألبان مع الوجبات اليومية، لضمان الحصول على نوعية أفضل من البروتين.
كما يوجد بروتين عالي الجودة أيضاً في البقول والعدس والمكسرات وبعض الخضروات.
فيتامين “أ”ويعزز فيتامين أ وينظم أحد أهم أعضاء المناعة في الجسم، وهو الجلد، كما يساهم في مناعة الجهاز الهضمي والرئتين.
ويُنصح بتناول الأطعمة البرتقالية والحمراء للحصول على فيتامين “أ”، مثل البطاطا الحلوة، والمشمش والجزر والفلفل الأحمر، وكذلك صفار البيض.
ومن المعروف أن فيتامين “سي” معزز قوي للمناعة. ونحن بحاجة إليه كل يوم لأن الجسم لا يخزنه، ويوجد في: الحمضيات، والطماطم، والفلفل، والبروكلي، والكيوي، والفراولة، ومعظم الفواكه والخضروات.
فيتامين “د”وتوجد أدلة بحثية على أن فيتامين “د” لديه القدرة على الحماية من التهابات الجهاز التنفسي، بما في ذلك الالتهاب الرئوي.
وبالإضافة إلى أشعة الشمس، يوفر سمك السلمون والأسماك الداكنة الأخرى هذا الفيتامين.
وكذلك الحال مع الحليب المدعم بفيتامين د ومشروبات الصويا.
الزنكوالزنك هو أيضاً معزز قوي للمناعة، يشارك في أكثر من 300 تفاعل يساعد في حماية أجسامنا من الجراثيم.
والمحار ولحوم البقر وحبوب الإفطار المدعمة هي المصادر الأكثر فعالية لهذا العنصر الغذائي.
البروبيوتيكويقول الباحثون إن البروبيوتيك، أو “البكتيريا المفيدة”، الذي يوجد في أطعمة مثل الزبادي والخرشوف والبصل، وكذلك يوجد في المكملات الغذائية، ما يساعد الجسم على إنتاج المزيد من الأجسام المضادة، لتحفيز القدرة على محاربة الفيروسات.
طلب إحاطة بشأن وجود خلل في إجراءات برامج الحماية الاجتماعية