مهمة لروسيا الاتحادية.. "إكسترا نيوز" ترصد أهمية مدينة مورمانسك
تاريخ النشر: 2nd, September 2023 GMT
كشف هشام محمد مراسل فضائية "إكسترا نيوز"، عن أهمية مدينة مورمانسك الروسية.
وقال خلال تقرير خاص لفضائية "إكسترا نيوز"، أن مدينة مورمانسك تقع داخل الدائرة القطبية الشمالية.
وأضاف أن هذه المدينة تقع علي ساحل كولا الخليج الذي لا يتجمد في الشتاء ويبعد 50 كيلو مترًا فقط عن المحيط القطبي المتجمد الشمالي.
وأوضح أن هذه المدينة هادئة ويبلغ عدد سكانها 300 ألف نسمة، ويبلغ مساحتها 151 كيلو مترًا مربعًا، مشيرًا إلى أن هذه المدينة تمثل أهمية خاصة لروسيا الاتحادية لوجود ميناء مورمانسك التجاري البحري.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
وجبة عشاء مجربة قبل النوم تنزل وزنك 15 كيلو بالشهر
تتبع العديد من الفتيات نظام صحي أو حمية معينة من أجل خسارة الوزن، والظهور بالوزن المثالي، وجبة عشاء مجربة قبل النوم تنزل وزنك 15 كيلو بالشهر:
وجبة عشاء مجربة قبل النوم تنزل وزنك 15 كيلو بالشهرزبادي قليل الدسمنصف ملعقة حجم صغير من الكموننصف ملعقة حجم صغير من الفلفل الاسودليمونفوائد زبادي قليل الدسمتعمل الزبادي على تعزيز العمليات الهضمية.تزيد من عدد الخمائر والبكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي.تمد الجسم بمجموعة من المعادن والفيتامينات.تحمي من الأمراض والمشاكل الصحية لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة.تحمي العظام والأسنان.يعتبر لبن الزبادي مصدر مهم ومفيد للبروتين في النظام الغذائي.يقوي جهاز المناعة.يحمي لبن الزبادي من مرض السكري من النوع 2.تمنع مشاكل الجهاز الهضمي.فوائد الزبادي خالي الدسم على الريقتحسين الهضم ووظيفة الجهاز التنفسيينقص الوزن.يقاوم الكثير من الأمراض.فوائد الزبادي خالي الدسم مع الليمونيساعد على ضبط ضغط الدم.يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة.تعزيز صحة المعدة والأمعاء لأنها تحتوي على البروبيوتيك مما يحسن مستويات البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي.يقلل من مشكلة التهابات في المهبل. كلمات دالة:فوائد الزبادي خالي الدسم مع الليمونوجبة عشاء مجربة قبل النوم تنزل وزنك 15 كيلو بالشهروجبة عشاء تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا