فوائد تحصل عليها بالتخلي عن السكر

المناطق_متابعات

يمنح السكر الطاقة للجسم، لكن الإفراط في تناوله له مضار كثيرة على الجسد، لذلك يجب محاولة تقنينه.

 

وأفاد موقع دويتش فيليه الألماني، بأن هناك تأثيرات أولية للتخلي عن السكر تتمثل في صعوبة التركيز والتعب وضعف جهاز المناعة واضطرابات النوم.

 

وأضاف الموقع الألماني أن أعراض اشتهاء السكر تظهر في الأسابيع الأولى، في فترة ما قبل النوم، أو أثناء العمل على مهام مرهقة وصعبة.

 

وتظهر الآثار الإيجابية للامتناع عن السكر، بعد أسبوعين على الأقل، وتتمثل في الاستيقاظ صباحًا بشكل أفضل، وعدم الشعور بانخفاض الطاقة في منتصف النهار.

 

ويعد الشعور براحة في المعدة، والبشرة الأكثر نقاءً، وفقدان الوزن من التأثيرات الإيجابية أيضًا للتخلي عن السكر.

2 سبتمبر 2023 - 5:03 مساءً شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد2 سبتمبر 2023 - 4:59 مساءً26 لاعباً في قائمة المنتخب السعودي لمعسكر نيوكاسل أبرز المواد2 سبتمبر 2023 - 4:17 مساءًالبرهان: نرحب بأي دعم يصب في تطوير وإعادة الإعمار في السودان أبرز المواد2 سبتمبر 2023 - 4:13 مساءًالدفاع الروسية: إسقاط 25 مسيرة ومئات من القوات الأوكرانية خلال يوم أبرز المواد2 سبتمبر 2023 - 4:09 مساءًإحباط محاولة تفجير سيارة مفخخة في العاصمة الصومالية مقديشو أبرز المواد2 سبتمبر 2023 - 4:05 مساءًروسيا: الجيش سيدمر قذائف اليورانيوم الأمريكية فور وصولها إلى أوكرانيا2 سبتمبر 2023 - 4:59 مساءً26 لاعباً في قائمة المنتخب السعودي لمعسكر نيوكاسل2 سبتمبر 2023 - 4:17 مساءًالبرهان: نرحب بأي دعم يصب في تطوير وإعادة الإعمار في السودان2 سبتمبر 2023 - 4:13 مساءًالدفاع الروسية: إسقاط 25 مسيرة ومئات من القوات الأوكرانية خلال يوم2 سبتمبر 2023 - 4:09 مساءًإحباط محاولة تفجير سيارة مفخخة في العاصمة الصومالية مقديشو2 سبتمبر 2023 - 4:05 مساءًروسيا: الجيش سيدمر قذائف اليورانيوم الأمريكية فور وصولها إلى أوكرانيا 26 لاعباً في قائمة المنتخب السعودي لمعسكر نيوكاسل الإعلاناتتابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًامحول العملات

تحويل عملات السعودية

طقس المملكةالريـــاضسماء صافية 41 ℃ 41º - 32º 8% 7.74 كيلومتر/ساعة41℃السبت40℃الأحد40℃الأثنين42℃الثلاثاء44℃الأربعاء جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية