تواصل فرق الصيانة بشركة الكهرباء جهودها للحفاظ على استقرار الشبكة الكهربائية في عدد من المناطق.

وفقاً لما نشرته المنصة الخاصة بـ”الشركة العامة للكهرباء” صباح اليوم السبت: أن الشركة بذلت أعمالاً واسعة في مختلف المناطق للحفاظ على استمرارية أداء جيدة متواصلة للشبكة الكهربائية، ففي “مدينة سرت” قامت الفرق الفنية بدائرة شبكات الجهد المتوسط بإجراء أعمال صيانة على خطوط جهد 66 كيلو فولت داخل محطة خزان القرضابية.

وفي “مدينة زليتن” قامت الفرق الفنية بدائرة شبكات الجهد المتوسط بتشغيل عدد 3 خروجات 11 كيلو فولت من محطة مجمع الملاعب بجهد 11/30 كيلو فولت، وذلك لأول مرة.

تأتي هذه الجهود في إطار استمرارية التغذية الكهربائية لكافة المواطنين والمحافظة على استقرارها ورفع كفاءتها.

المصدر: عين ليبيا

كلمات دلالية: أعمال صيانة الشبكة الكهربائية الشركة العامة للكهرباء محطات كهربائية

إقرأ أيضاً:

كيف تحافظ على صحة المرارة وتقلل مخاطر تكون الحصوات؟.. طبيب يحذر

قد تسبب مشاكل وجود حصوات على المرارة في العديد من المضاعفات، والمشاكل الصحية، ويمكن لإتباع بعض النصاىح البسيطة أن تجنبك حدوثها.

طرق الحفاظ على صحة المرارة وتقليل مخاطر الحصوات

وأكد الدكتور معتز القيعي، استشاري التغذية العلاجية واللياقة البدنية، على أهمية اتباع نمط غذائي صحي للحفاظ على صحة المرارة وتقليل مخاطر تكون الحصوات أو التعرض للالتهابات. 

افعلها في الصباح.. 8 عادات تحافظ على صحة الكلىكيف تحسّن حالتك المزاجية؟.. نصائح هتغير مودك

وأوضح القيعي في تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري، أن تناول الدهون الصحية، مثل: زيت الزيتون والمكسرات والأفوكادو يعد خيارًا أفضل من الدهون المشبعة والمقليات.

وأشار القيعي، إلى أن تناول الخضروات الورقية والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات يساهم في تحسين الهضم وتقليل فرص الإصابة بحصوات المرارة.

أطعمة ومشروبات تزيد من تكون حصوات المرارة 

وشدد القيعي على ضرورة تجنب السكريات والكربوهيدرات المكررة،، مثل: الحلويات والمشروبات الغازية والمعجنات، التي قد تزيد من خطر الإصابة بحصوات المرارة.

كما نصح القيعي ، بتقليل تناول الأطعمة المصنعة والمقلية التي تشكل عبئًا على المرارة، إلى جانب الحد من استهلاك الكحول والتدخين لما لهما من تأثير سلبي على صحة الكبد والمرارة.

طرق الحفاظ على صحة المرارة وتقليل مخاطر الحصواتعادات تحميك من تكون حصوات المرارة  

وأكد القيعي، أن شرب كميات كافية من الماء يوميًا يعزز عملية الهضم، ويقلل من فرص تكون الحصوات.

وأضاف القيعي، أن فقدان الوزن التدريجي يُعد أكثر أمانًا، إذ إن فقدان الوزن السريع قد يزيد من خطر تكوّن الحصوات الصفراوية.

كما أوصى القيعي، بممارسة الرياضة بانتظام لتحفيز عملية التمثيل الغذائي وتحسين وظائف المرارة.

طرق الحفاظ على صحة المرارة وتقليل مخاطر الحصوات

وفيما يخص الأطعمة المفيدة لصحة المرارة، أوصى القيعي بتناول الكركم، الذي يساعد في تعزيز تدفق العصارة الصفراوية وتحسين صحة الكبد والمرارة، بالإضافة إلى الزنجبيل المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات وقدرته على تحسين الهضم، فضلًا عن الحمضيات، مثل: الليمون، التي تحفز إفراز العصارة الصفراوية.

واختتم الدكتور معتز القيعي تصريحه بالتأكيد على أهمية مراجعة الطبيب في حال ظهور أعراض، مثل: الألم في الجانب الأيمن العلوي من البطن، الغثيان، أو مشاكل هضمية متكررة، مشددًا على ضرورة الكشف المبكر للحفاظ على صحة المرارة وتجنب المضاعفات.

الدكتور معتز القيعي استشاري التغذية العلاجية واللياقة البدنية

مقالات مشابهة

  • نقل الكهرباء: الإشراف والمتابعة على تنفيذ الإجراءات الأمنية اللازمة بشأن تأمين الشبكة القومية
  • سقط من أعلى الشركة.. مصرع موظف بمدينة 6 أكتوبر
  • الأمن السوري يشن عمليات أمنية على الحدود العراقية لمكافحة شبكات التهريب
  • النيابة العامة تحقق فى واقعة انهيار عقار بدائرة قسم الجمرك بالإسكندرية
  • كيف تحافظ على صحة المرارة وتحميها من الحصوات؟: نصائح ذهبية من طبيب مختص
  • للعام التاسع.. الإمارات الأولى عالمياً في نفاذ شبكات الألياف الضوئية إلى المنازل
  • الكويت.. قطع مبرمج للكهرباء بسبب زيادة الاستهلاك
  • كيف تحافظ على صحة المرارة وتقلل مخاطر تكون الحصوات؟.. طبيب يحذر
  • دعوة لتفعيل الجهد الاستخباري والتنسيق بين بغداد وأربيل لمواجهة تحركات داعش
  • افعلها في الصباح.. 8 عادات تحافظ على صحة الكلى