أطفال يجب أن يناموا “20 دقيقة”.. لهذا السبب!
تاريخ النشر: 2nd, September 2023 GMT
شمسان بوست / وكالات
يحب بعض الأطفال النوم نهارا، خاصة الذين تعودا على النوم في رياض الأطفال، ولكن في المدرسة عليهم التعود على نظام يومي جديد خال من القيلولة.
ويقول الدكتور ألكسندر مياسنيكوف موضحا لماذا يجب أن ينام بعض الأطفال أثناء النهار : “بعض الناس لديهم “بطارية” غير مخصصة للعمل 16 ساعة بل لثماني ساعات فقط”.
ووفقا له، لذلك فإن الأطفال الذين تعودوا على النوم أثناء النهار سيلاقون صعوبة في المدرسة بسبب حرمانهم من النوم نهارا.
ويشير مياسنيكوف إلى أن بعض الأشخاص ينامون على مرحلتين في اليوم. لذلك يجب ايجاد فترة في النهار مدتها 20 دقيقة لكي ينام خلالها الطفل. لأنه إذا حرم منه بصورة فجائية سوف يكون الأمر صعبا عليه.
ووفقا له، هؤلاء الأطفال هم بحاجة ماسة للراحة أثناء النهار، لأنه من دون ذلك ينخفض نشاطهم الفكري والجسدي بصورة ملحوظة بحلول المساء. لأن لديهم حالة فسيولوجية خاصة، يمكن التخلص منها تدريجيا مع مرور الوقت وليس بصورة فورية.
المصدر: فيستي
المصدر: شمسان بوست
إقرأ أيضاً:
نقل محمود كهربا إلى المستشفى لهذا السبب.. فيديو
كشف الإعلامي سيف زاهر، منذ قليل، عن نقل محمود عبد المنعم كهربا، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إلى المستشفى.
وأكد سيف زاهر في تصريحات تلفزيونية له منذ قليل: "تم نقل محمود عبد المنعم كهربا، إلى المستشفى، بسبب معاناته من هبوط وشعور بالتعب".
@ontimesportsعاجل.. نقل محمود كهربا للمستشفى لإجراء فحوصات طبية عاجلة.. وسيف الجزيري يتمنى الشفاء له #ملعب_ON
♬ original sound - ONTime Sports - ONTime Sports
يذكر أن محمود كهربا، نجم الأهلي، لم يلعب في لقاء السوبر الإفريقي، الذي أقيم الجمعة الماضية بين الأهلي والزمالك بالمملكة العربية السعودية، وظل على دكة البدلاء، وانتهى اللقاء بفوز الزمالك بالسوبر الإفريقي بركلات الترجيح بعد التعادل بنتيجة 1-1 في وقت المباراة.
اقرأ أيضاًعاجل| نقل محمود كهربا إلى المستشفى
خالد جادالله: كولر لم يُجهز لاعبي الأهلي نفسيًا للسوبر.. والزمالك استحق اللقب
سحر مؤمن ذكريا.. كيف فبرك «تربي البساتين» مقطع فيديو لاستغلال نجوم الكرة؟
عاجل - خناقة وغليان داخل الحكومة الإسرائيلية بعد هجوم إيران.. ماذا يحدث الآن؟