أطفال يجب أن يناموا “20 دقيقة”.. لهذا السبب!
تاريخ النشر: 2nd, September 2023 GMT
شمسان بوست / وكالات
يحب بعض الأطفال النوم نهارا، خاصة الذين تعودا على النوم في رياض الأطفال، ولكن في المدرسة عليهم التعود على نظام يومي جديد خال من القيلولة.
ويقول الدكتور ألكسندر مياسنيكوف موضحا لماذا يجب أن ينام بعض الأطفال أثناء النهار : “بعض الناس لديهم “بطارية” غير مخصصة للعمل 16 ساعة بل لثماني ساعات فقط”.
ووفقا له، لذلك فإن الأطفال الذين تعودوا على النوم أثناء النهار سيلاقون صعوبة في المدرسة بسبب حرمانهم من النوم نهارا.
ويشير مياسنيكوف إلى أن بعض الأشخاص ينامون على مرحلتين في اليوم. لذلك يجب ايجاد فترة في النهار مدتها 20 دقيقة لكي ينام خلالها الطفل. لأنه إذا حرم منه بصورة فجائية سوف يكون الأمر صعبا عليه.
ووفقا له، هؤلاء الأطفال هم بحاجة ماسة للراحة أثناء النهار، لأنه من دون ذلك ينخفض نشاطهم الفكري والجسدي بصورة ملحوظة بحلول المساء. لأن لديهم حالة فسيولوجية خاصة، يمكن التخلص منها تدريجيا مع مرور الوقت وليس بصورة فورية.
المصدر: فيستي
المصدر: شمسان بوست
إقرأ أيضاً:
لهذا السبب.. إلغاء هذه الرحلات بين الجزائر وفرنسا
أعلنت شركة الخطوط الجوية الجزائرية، اليوم الإثنين، عن إلغاء عدد من الرحلات الجوية بسبب إضراب مراقبي الملاحة الجوية في فرنسا يوم غد الثلاثاء.
وحسب بيان للشركة، تم إلغاء كل من الرحلة رقم 1080 A وهران - ليون، والرحلة رقم 1036 الجزائر – ليون.
كما تم إلغاء الرحلة رقم 1037 A ليون – الجزائر، والرحلة رقم 1081 : ليون – وهران، والرحلة رقم 1070 A الجزائر – مونبيلييه.
وكذا الرحلة رقم 1071 A مونبيلييه – الجزائر، والرحلة رقم 1072 A وهران – مونبيلييه، والرحلة رقم 1073 :AH مونبيلييه – وهران.
هذا وستقوم الخطوط الجوية الجزائرية باتخاذ الإجراءات اللازمة اتجاه زبائنها المتأثرين جراء إلغاء هذه الرحلات.
ودعت المؤسسة، زبائنها، الراغبين في الحصول على المزيد من المعلومات، بالاتصال على الرقم القصير 3302. أو التوجه إلى إحدى وكالاتهم التجارية.
كما إعتذرت الشركة، عن أي إزعاج ناجم عن هذه الظروف الخارجة عن نطاقها.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
شرفة يثمن تقدم أشغال إعادة تهيئة السد الأخضر