احذر من الباراسيتامول.. ما هي مخاطر الإفراط في مسكنات الألم؟
تاريخ النشر: 2nd, September 2023 GMT
تعد مسكنات الألم هي الملجأ الأول للأشخاص عند الشعور بحالة بسيطة من التعب والإعياء، إلا أن الإفراط في تناول المسكنات قد يكون له آثار سلبية على المدى البعيد، فتناول مسكنات الألم كل يوم أو لفترة طويلة يمكن أن يكون له العديد من الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة، فقد تجد نفسك تلجأ دائما إلى الإفراط فى تناول مسكنات الألم يوميًا للتغلب على الألم أو الصداع، ولكن هل تساءلت يومًا عن الآثار الجانبية المحتملة التي قد تصاحب مسكنات الألم؟
كشف الدكتور محمد المنيسي أستاذ الجهاز الهضمي والكبد بكلية طب قصر العيني، أن أدوية مسكنات الألم هي أدوية آمنة وتستخدم على مدى فترات طويلة ومعترف بها دوليا في جميع أنحاء العالم، عند تناولها بحدود وجرعاتها الآمنة.
وأكد أستاذ الجهاز الهضمي في تصريحاته الصحفية، أن الإفراط في تناول مسكنات الألم بصورة مبالغ فيها دون الالتزام بالجرعات المحددة في يتسبب في مشاكل بالجسم، منها الفشل الكلوي وضعف السمع وقرحة المعدة والذبحات الصدرية، وقد يمتد تأثيرها على ضعف عضلة القلب والجرعات العالية أو الاستخدام المطول لبعض مسكنات الألم من عائلة «الباراسيتامول»، ضارة للكبد، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، خاصة لدى الأفراد الذين لديهم تاريخ من أمراض القلب ومسكنات الألم يمكن أن تؤثر على تخثر الدم وتزيد من خطر حدوث النزيف، وهو ما قد يثير قلق الأفراد الذين يتناولون أدوية تسييل الدم أو أولئك الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
اقرأ أيضامستشار الرئيس للصحة يحذر من استخدام المسكنات: تضعف المناعة
المسكنات وأنواعها واستخداماتها
تسبب الاعتلال الكلوي.. الصحة تحذر من الاستخدام الخاطئ للمسكنات
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: مسكنات مسكن مسكنات الألم مسکنات الألم
إقرأ أيضاً:
فوائد تناول ملعقة سمسم يوميًا .. احرص عليها
تناول ملعقة صغيرة من السمسم يوميًا يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية، نظرًا لغناه بالعناصر الغذائية المفيدة.
فوائد تناول السمسمويفضل للحصول على فوائد السمسم تناوله غير مملح وغير محمص للحفاظ على فوائده الغذائية، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” وإليكِ أبرز الفوائد:
ـ تعزيز صحة القلب :
يحتوي السمسم على دهون صحية مثل الأوميغا 6، التي تساعد في تقليل الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يعزز صحة القلب.
ويحتوي أيضًا على مركبات الليغنانات التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
ـ تحسين صحة العظام :
السمسم غني بـ الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، وهي معادن ضرورية للحفاظ على قوة العظام والوقاية من هشاشتها.
والسمسم مفيد بشكل خاص للنساء بعد سن الثلاثين، حيث يساعد في الحفاظ على كثافة العظام.
ـ دعم صحة الجهاز الهضمي :
الألياف الموجودة في السمسم تساعد على تحسين الهضم، وتمنع الإمساك، وتعزز صحة الأمعاء.
ـ تنظيم مستوى السكر في الدم:
يحتوي السمسم على مركبات مضادة للأكسدة تساعد في تقليل مقاومة الأنسولين، مما يساهم في الحفاظ على مستويات السكر متوازنة، ومناسب لمرضى السكري عند تناوله بكميات معتدلة.
ـ تعزيز نضارة البشرة وصحة الشعر :
والسمسم غني بفيتامين E والزنك، مما يساعد في تقليل التجاعيد وجفاف البشرة.
والأحماض الدهنية الموجودة في السمسم تغذي فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه.
ـ تقوية المناعة:
ويحتوي السمسم على مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل الزنك والسيلينيوم، مما يدعم الجهاز المناعي ويحمي الجسم من الأمراض.
ـ تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر:
والمغنيسيوم والتربتوفان في السمسم يساعدان على إنتاج السيروتونين، الذي يحسن المزاج ويقلل التوتر والقلق.
كيف يتم تناول السمسم ؟
ـ أضيفي ملعقة صغيرة من السمسم إلى الزبادي أو السلاطات أو الشوربة.
ـ يمكنكِ طحنه وإضافته إلى العسل أو تناوله مع التمر كوجبة خفيفة مغذية.