الصحة: 6 طرق نحو حياة نشطة لكبار السن
تاريخ النشر: 2nd, September 2023 GMT
المناطق_متابعات
نصحت وزارة الصحة، بست طرق لتحقيق حياة صحية نشطة لفئة كبار السن، من أبرزها: التغذية الصحية والترفيه والالتزام بالعلاج.
وذكرت صحة القصيم، عبر حسابها بموقع تويتر، أنه لحياة صحية نشطة لكبار السن، يجب اتباع النصائح التالية: الزيارة الدورية للطبيب، وممارسة الراضة المناسبة لسنهم.
وكذلك الانتظام بتناول العلاج، والترفيه العائلي مع العائلة والأصدقاء، وعمل الفحص الشامل لكبار السن.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
إقرأ أيضاً:
حركة تجارية نشطة بمواني البحر الأحمر ودمياط
شهدت مواني البحر الأحمر ودمياط حركة تجارية نشطة، إذ استقبل ميناء دمياط خلال الـ24 ساعة الماضية 7 سفن، بينما غادرت 12 سفينة، كما وصل إجمالي عدد السفن الموجودة بالميناء إلى 30 سفينة.
وبلغت حركة الصادر من البضائع العامة 39334 طنا تشمل 14406 أطنان يوريا و600 طن كلينكر و1244 طن كاولينا و5800 طن أسمنت معبأ و336 طن ملح و2000 طن حديد و12000 طن جبس خام و2948 طن بضائع متنوعة.
حركة الوارد من البضائع العامةوأوضح الميناء في بيان له أن َّحركة الوارد من البضائع العامة بلغت 63125 طنا تشمل 7772 طن قمح و4229 طن حديد و40800 طن ذرة و2100 طن خردة و6240 طن بضائع متنوعة و7503 رأس ماشية «عجول تسمين»، بإجمالي وزن 1984 طن، وبلغت حركة الصادر من الحاويات 931 حاوية مكافئة وعدد الحاويات الوارد 77 حاوية مكافئة، في حين بلغ عدد الحاويات الترانزيت 2891 حاوية مكافئة.
ووصل رصيد صومعة الحبوب والغلال للقطاع العام بالميناء من القمح 59629 طنًا، بينما بلغ رصيده في مخازن القطاع الخاص 126208 طنًا، كما غادر قطارين بحمولة إجمالية 2302 طن قمح متجهين إلى صوامع طنطا والقليوبية، وعدد 3 قطار بعد تفريغ 150 حاوية 20 قدما قادمة من الإسكندرية، بينما بلغت حركة الشاحنات دخولًا وخروجًا 5761 حركة.
مواني البحر الأحمر تسجل وصول وسفر 1800 راكبوأعلن المركز الإعلامي لهيئة مواني البحر الأحمر أنَّ إجمالي عدد السفن المتواجدة على أرصفة مواني الهيئة 7 سفن وتمّ تداول 65000 طن بضائع عامة ومتنوعة، 893 شاحنة و85 سيارة حيث شملت حركة الواردات 3000 طن بضائع، 350 شاحنة و72 سيارة، فيما شملت حركة الصادرات 62000 طن بضائع، 543 شاحنة و13 سيارة.
وتستعد ميناء سفاجا اليوم لاستقبال السفينة بوسيدون إكسبريس، بينما تغادر السفينة AGE-M وعلى متنها 52 ألف طن فوسفات متجهة إلى الهند والسفينتين الحرية وعمان.
بينما استقبل الميناء بالأمس السفينتين الحرية وعمان، فيما غادرت السفينتين أمل وAlcudia Express، كما تمّ تداول 2000 طن بضائع و317 شاحنة بميناء نويبع من خلال رحلات مكوكية «وصول وسفر» لـ3 سفن وهي سينا، آور وآيلة، وسجلت مواني الهيئة وصول وسفر 1800 راكب بموانيها.
أسعار الذهب اليوم الخميس 26-12-2024 في محافظة قنا