صحيفة المناطق السعودية:
2024-09-19@06:54:34 GMT
الصحة: 6 طرق نحو حياة نشطة لكبار السن
تاريخ النشر: 2nd, September 2023 GMT
المناطق_متابعات
نصحت وزارة الصحة، بست طرق لتحقيق حياة صحية نشطة لفئة كبار السن، من أبرزها: التغذية الصحية والترفيه والالتزام بالعلاج.
وذكرت صحة القصيم، عبر حسابها بموقع تويتر، أنه لحياة صحية نشطة لكبار السن، يجب اتباع النصائح التالية: الزيارة الدورية للطبيب، وممارسة الراضة المناسبة لسنهم.
وكذلك الانتظام بتناول العلاج، والترفيه العائلي مع العائلة والأصدقاء، وعمل الفحص الشامل لكبار السن.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
إقرأ أيضاً:
مواجهات مهمة لكبار الدوري الإماراتي في الجولة الثالثة
تستأنف منافسات دوري أدنوك للمحترفين مجدداً بعد توقف دام أسبوعين بسبب فترة التوقف الدولي أوائل الشهر الجاري، وكذلك مشاركة الأندية المحلية في البطولات القارية خلال الأسبوع الجاري.
تنطلق منافسات الجولة الثالثة من الدوري الإماراتي الجمعة بمباراتين متكافئتين، حيث يلعب بني ياس ضد ضيفه عجمان، بينما يحل البطائح ضيفاً على دبا الحصن.في المواجهة الأولى يسعى بني ياس لاستغلال عاملي الأرض والجمهور في تحقيق نتيجة إيجابية تدفعه للأمام ولتعويض خسارته أمام النصر في الجولة الماضية، والتي أفسدت فرحة الانطلاقة القوية بالفوز على الجزيرة في الجولة الأولى.
أما فريق عجمان يسعى للخروج من النفق المظلم بعد خسارته في أول مباراتين بمشواره في الدوري هذا الموسم أمام الوحدة وشباب الأهلي.
وبنفس الدوافع يأمل دبا الحصن أيضاً كسر سلسلة هزائمه بالخسارة في أول جولتين أمام الشارقة والوصل، حامل اللقب، عندما يستضيف البطائح الذي فجر مفاجأة قبل التوقف الدولي بانتزاع نقطة التعادل أمام العين بعد خسارته أمام شباب الأهلي في الجولة الأولى.
وتقام يوم السبت مباراتان من العيار الثقيل، حيث يلعب الوصل حامل اللقب ضد ضيفه النصر، بينما سيحل الجزيرة ضيفاً ثقيلاً على الشارقة في مباراة ستقام على إستاد خالد بن محمد.
ويدخل فريق الوصل مواجهة النصر بمعنويات مرتفعة بعد فوزه الثمين خارج ملعبه أمام باختاكور الأوزبكي بهدف دون رد في دوري أبطال آسيا للنخبة، ويأمل في تحقيق فوز جديد على ملعبه ووسط جماهيره يدفعه للأمام بعدما جمع أربع نقاط في أول جولتين بعد بداية محبطة بالتعادل مع اتحاد كلباء بنتيجة 2-2 وفوز صعب على دبا الحصن بهدف دون رد.
ولن تكون مهمة الوصل سهلة أمام النصر الذي حقق العلامة الكاملة بالفوز في أول جولتين على العروبة بنتيجة 5-1 وبني ياس بنتيجة 4-1 وامتلاكه أقوى خط هجوم في المسابقة، وأكمل صحوته بالتأهل لدور الثمانية في كأس مصرف أبو ظبي على حساب العروبة أيضاً.
وفي المواجهة الثانية يسعى الشارقة أيضاً لمواصلة نتائجه القوية محلياً وقارياً بعدما فاز في أول جولتين على دبا الحصن وكلباء، وتأهل في كأس مصرف أبوظبي على حساب خورفكان، واستهل مشواره القاري بفوز ثمين خارج ملعبه أمام استقلال دوشنبه في طاجيكستان بهدف دون رد.
أما فريق الجزيرة فهو يعاني من تذبذب نتائجه مكتفياً بثلاث نقاط في أول جولتين من فوزه على العروبة في الجولة الماضية بعد خسارته أمام بني ياس في الجولة الافتتاحية، وتأهل بصعوبة بالغة في كأس الرابطة على حساب البطائح.
وتختتم منافسات الجولة بمباراتين، حيث يلعب العروبة ضد خورفكان، بينما يصطدم شباب الأهلي بضيفه الوحدة في مواجهة من العيار الثقيل بين فريقين حققا العلامة الكاملة في أول جولتين.
حقق شباب الأهلي حامل لقب الموسم قبل الماضي الفوز على البطائح وعجمان، وتأهل لدور الثمانية في كأس الرابطة الإماراتية (مصرف أبوظبي)، ويدخل اللقاء بمعنويات مرتفعة بعد الفوز 3-1 على الحسين إربد الأردني في دوري أبطال آسيا (2) الأربعاء.
أما الوحدة يتسم بالانتعاشة البدنية لعدم ارتباطه بمباريات في الفترة الأخيرة إضافة إلى القوة الدفاعية التي يتمتع بها لكونه الفريق الوحيد بين أندية الدوري الإماراتي الذي لم تهتز شباكه في المسابقة منذ بداية الموسم، ولكنه يعاني هجومياً مكتفياً بهدفين فقط في أول مباراتين أمام عجمان وخورفكان.
ويلتقي الجريحان العروبة وخورفكان وكلاهما يسعى لكسر سلسلة النتائج السلبية بعد خسارتهما في أول جولتين من الدوري الإماراتي.
وتأجلت مواجهة العين مع مضيفه اتحاد كلباء لأجل غير مسمى، لارتباط "الزعيم" بمواجهة مرتقبة أمام ضيفه أوكلاند سيتي النيوزلندي يوم الأحد المقبل في الدور التمهيدي لبطولة كأس القارات للأندية "فيفا إنتركونتينتال" حيث يتأهل الفائز منهما لمواجهة الأهلي المصري بطل أفريقيا في الدور الثاني.
البنك المركزي الأمريكي يخفض سعر الفائدة