أطعمة تعزز الحماية ضد انسداد الأوعية الدموية.. البصل والثوم أبرزها
تاريخ النشر: 1st, September 2023 GMT
يبدأ مرض الشريان التاجي عندما تتجمع الدهون والكوليسترول والمواد الأخرى على الجدران الداخلية لشرايين القلب، وتسمى هذه الحالة بتصلب الشرايين أو انسداد الأوعية الدموية، ويمكن أن تتسبب اللويحة في تضييق الشرايين، مما يعيق تدفق الدم، ويمكن أن تنفجر اللويحة أيضًا، مما يؤدي إلى تجلط الدم.
الصيام المتقطع مفيد لصحة الأوعية الدموية افتتاح قسم الأوعية الدموية بمستشفى قويسنا في المنوفية أطعمة تحسن الأوعية الدمويةقامت المعالجة ألكسندرا بيلوفا بتسمية المنتجات المتاحة التي تعمل على تحسين الحماية ضد انسداد الأوعية الدموية والسكتة الدماغية.
المكسرات تبطئ تصلب الشرايين: لاحظت المعالجة بيلوفا وفقًا لما ورد في موقع MedicForumأن المكسرات تحتوي على الألياف والمغنيسيوم والدهون المتعددة غير المشبعة وفيتامين Eومضادات الأكسدة - وجميع المكونات التي تمنع أمراض القلب والأوعية الدموية.
السبانخ غنية بحمض الفوليك: حمض الفوليك يحمي الشرايين من التصلب. لا تتوسع الشرايين والأوعية الصلبة بشكل جيد مع تدفق الدم، مما يزيد من خطر الانسداد.
زيت الزيتون يخفض نسبة الكولسترول: بفضل استخدامه، ينخفض مستوى LDLفي الدم وفي نفس الوقت ينخفض خطر تلك الترسبات في الأوعية التي تؤدي إلى تصلب الشرايين.
البصل والثوم كمطهر طبيعي للأوعية الدموية: ووصفت المعالجة بيلوفا البصل والثوم بأنهما من أكثر الأطعمة المفيدة لانسداد الأوعية الدموية، حيث أن الزيوت الموجودة بهما تساعد على الوقاية من تصلب الشرايين. الثوم، على وجه الخصوص، يحفز إنتاج الجسم للنيتروجين، وبالتالي تحسين مرونة ومرونة الشرايين.
يحتوي التفاح على مادة البروسيانيدين المضادة للتخثر: لهذه المواد القدرة على منع تكوّن جلطات الدم، والحفاظ على مرونة الشرايين، وتقوية جدرانها. وعلى وجه الخصوص، توجد هذه المركبات في تفاح Red DeliciousوGranny Smith.
الجريب فروت يقلل من كمية الدهون في الدم: غني بفيتامين C، فهو يساعد على منع ارتفاع مستويات الدهون في الدم، والتي تشكل خطرا كبيرا للإصابة بتصلب الشرايين.
يحتوي الشاي الأخضر أيضًا على مادة البروسيانيدين: مثل التفاح، يعتبر الشاي الأخضر مصدرًا للبروسيانيدينات، التي تزيد من مرونة الشرايين وتساعد أيضًا في نقل الأكسجين والمواد المغذية إلى الأنسجة والعضلات والأعضاء.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الأوعية الدموية البصل الثوم تصلب الشرايين الأوعیة الدمویة
إقرأ أيضاً:
الإعدام عقوبة جريمة الخطف في هذه الحالة بالقانون.. تعرف عليها
حدد قانون العقوبات حالة تصل فيها عقوبة جريمة الخطف إلى الإعدام ، ويستعرض"صدى البلد" من خلال هذا التقرير هذه الحالة.
عقوبة الخطفوتقر المادة (289) من قانون العقوبات بالسجن لمدة تصل إلى عشر سنوات لكل من خطف من غير تحيل ولا إكراه طفلاً. فإذا كان الخطف مصحوباً بطلب فدية فتكون العقوبة السجن المشدد لمدة لا تقل عن 15 سنة ولا تزيد على 20 سنة. ويحكم على فاعل جناية الخطف بالإعدام أو السجن المؤبد إذا اقترنت بها جريمة مواقعة المخطوف أو هتك عرضه.
بينما تنص المادة (290) من قانون العقوبات على أن "كل من خطف بالتحيل أو الإكراه شخصاً، يعاقب بالسجن المشدد مدة لا تقل عن 10 سنوات.. فإذا كان الخطف مصحوباً بطلب فدية تكون العقوبة السجن المشدد لمدة لا تقل عن 15 سنة ولا تزيد على 20 سنة.. أما إذا كان المخطوف طفلاً أو أنثى، فتكون العقوبة السجن المؤبد.. ويحكم على فاعل جناية الخطف بالإعدام إذا اقترنت بها جناية مواقعة المخطوف أو هتك عرضه".
وكان قد وافق مجلس النواب، على قرار رئيس الجمهورية رقم ٦ لسنة ٢٠٢٥، بشأن الموافقة على الخطابات المتبادلة الخاصة بالمنحة المقدمة من الوكالة الإسبانية للتعاون الدولي، لتمويل مشروع معالجة مياه الصرف الصناعي في مصانع السكر وإعادة استخدام مياه الصرف الصحي المعالجة لصالح جهاز شئون البيئة التابع لوزارة البيئة.
و عرض النائب أسامة فتحي، عضو لجنة الطاقة والبيئة بمجلس النواب، تقرير اللجنة المشتركة من لجنة الطاقة والبيئة ومكاتب لجان الشئون الاقتصادية، الصناعة، والعلاقات الخارجية عن قرار رئيس جمهورية مصر العربية رقم 6 لسنة 2025 بشأن الموافقة على الخطابات المتبادلة الخاصة بالمنحة المقدمة من الوكالة الإسبانية للتعاون الدولي بقيمة 500 ألف يورو، لتمويل مشروع معالجة مياه الصرف الصناعي في مصانع السكر وإعادة استخدام مياه الصرف الصحي المعالجة لصالح جهاز شئون البيئة التابع لوزارة البيئة.
وأشار إلى أن المنحة تستهدف تحسين جودة المياه عن طريق الحد من التلوث من خلال القضاء على التصريف وضمان استدامة الموارد المائية من خلال إعادة استخدام المياه المعالجة، مع تحقيق الهدف العام للمشروع تحسين نوعية المياه عن طريق الحد من التلوث من خلال القضاء على التصريف وضمان استدامة الموارد المائية من خلال إعادة استخدام المياه المعالجة، والحد من الأثر البيئي لمصانع السكر في مصر على نهر النيل من خلال الحد من آثارها السلبية على صحة الإنسان وعلى المزارع ومصايد الأسماك.