نقص الألياف في النظام الغذائي يسبب خطر الإصابة بثلاثة أنواع من السرطان
تاريخ النشر: 1st, September 2023 GMT
وصف طبيب الجهاز الهضمي فيالوف، عدم تناول كمية كافية من الألياف بأنه أحد أكثر العادات الغذائية الضارة بصحة الأمعاء.
وذكّر طبيب الجهاز الهضمي بأهمية تناول الألياف، التي ينصح بالحصول عليها بشكل أساسي من الخضار.
قال الطبيب إن الألياف عنصر أساسي في التغذية التي تحافظ على الحالة الجيدة للجهاز الهضمي وتطور البكتيريا المفيدة.
وأكد فيالوف أن نقص الألياف ضار بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بتغذية الرجال الذين ينجذبون نحو الأطعمة الدهنية واللحوم.
وأضاف الأخصائي: "يتم امتصاص البروتينات والدهون والكربوهيدرات بشكل شبه كامل في الأجزاء العلوية من الجهاز الهضمي، ولا تبقى سوى الألياف النباتية في الأمعاء".
وحذر طبيب الجهاز الهضمي فيالوف من أن نقص الألياف في النظام الغذائي يرتبط بخطر الإصابة بثلاثة أنواع من السرطان ووفقا للطبيب، هناك أدلة بحثية على ذلك حيث يرتبط وجود الألياف في النظام الغذائي بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان واحتمال الوفاة بسرطان الأمعاء والرئة والبروستاتا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الألياف الجهاز الهضمى تناول الألياف السرطان الجهاز الهضمی
إقرأ أيضاً:
طبيب الزمالك يوضح تفاصيل إصابة عبد الله السعيد أمام سموحة
كشف الدكتور محمد أسامة، رئيس الجهاز الطبي لفريق الزمالك، عن تفاصيل إصابة عبد الله السعيد، التي تعرض لها خلال مباراة الفريق أمام سموحة في بطولة كأس مصر.
وأوضح أسامة، في تصريحات للمركز الإعلامي للنادي، أن السعيد أصيب بكدمة في الركبة، مشيرًا إلى أن حالته مستقرة ولا تستدعي إجراء أشعة طبية. وأضاف أن اللاعب سيخضع لبرنامج تأهيلي خاص، تمهيدًا لعودته سريعًا إلى الملاعب والمشاركة في المباريات المقبلة مع الفريق.
وكان الزمالك قد حقق فوزًا كبيرًا على سموحة بنتيجة 4-2، في اللقاء الذي جمعهما على استاد القاهرة الدولي، ضمن منافسات دور الثمانية لبطولة كأس مصر. وبهذا الانتصار، ضمن الفريق الأبيض التأهل إلى الدور نصف النهائي، حيث سيواجه فريق سيراميكا كليوباترا في المواجهة القادمة من البطولة.
ويأمل الجهاز الفني بقيادة المدرب في استعادة جهود السعيد في أسرع وقت ممكن، خاصة أن الفريق يسعى للمنافسة بقوة على لقب كأس مصر، إلى جانب التحديات الأخرى التي يخوضها في الموسم الجاري. ويسعى الزمالك للحفاظ على جاهزية لاعبيه، مع تكثيف الاستعدادات لخوض اللقاءات المقبلة بروح معنوية مرتفعة، بعد الأداء القوي الذي قدمه الفريق أمام سموحة.