للأطفال والشباب والنساء.. 8 نصائح للحصول على شعر صحي
تاريخ النشر: 1st, September 2023 GMT
وجهت الدكتورة رحاب رمضان، أخصائي الجلدية والتجميل والليزر، 8 نصائح هامة للحصول على شعر صحي، أولها الاطمئنان على الحالة الصحية من خلال بعض التحاليل اللازمة مثل صورة دم كاملة ومخزون الحديد وفيتامين د وتحاليل أخرى بتختلف من حالة للآخرى.
. وطرق الوقاية
وأكدت الدكتورة رحاب أن النصيحة الثانية هي فحص أى مشكلة بفروة الرأس أو الشعر عن طريق دكتور جلدية، مع ضرورة غسل الشعر قبل الفحص بـ 24 ساعة على الأقل وعدم وضع أى كريمات على الشعر.
وأشار أخصائي الجلدية والتجميل الحفاظ على شعر الأطفال من التساقط وزيادة إنباته يحتاج إلى ضرورة الاهتمام بتغذية الطفل بالعناصر المهمة لبناء جسمه مع اتباع روتين عناية مناسب لنوع الشعر.
وفيما يتعلق بالصلع الوراثي، أوضحت أنه من أهم مشاكل الشعر عند الرجال والسيدات ولابد من الاهتمام به وبدء العلاج وقت تشخيصه والالتزام بتعليمات الطبيب، وأهمها الالتزام بالعلاج وخاصة المينوكسيديل وعدم توقفه دون الرجوع للطبيب المعالج.
وبينت أن ما يسبب الذعر عند السيدات هو تساقط الشعر الشديد مصاحبا بفراغات بفروة الشعر وله أسباب كثيرة منها فترة الحمل والرضاعة أو عدم استخدام روتين خاص لنوع الشعر مع إهمال للحالة الجسمانية أو صلع وراثى لم يتم علاجه.
وتابعت أن الحالة النفسية للمريض من أهم العناصر التى يجب الانتباه لها فى علاج الشعر، مشددة على ضرورة البعد عن أى شئ يزيد من القلق والتوتر والعصبية عند المريض لأن زيادة هذه العوامل يمكن أن ينتج عنه بعض أمراض الشعر مثل الثعلبة أو شد الشعر سواء من الرأس أو الحاجب أو الدقن عن الرجال.
وذكرت أخصائي الجلدية والتجميل والليزر، أن التغذية السليمة مهمة في علاج الشعر، حيث يتكون الشعر من مجموعة بروتينات يمكن الحصول عليها من الوجبات الصحية، بالإضافة إلى أنها عامل مهم فى حصول الشعر على العناصر اللازمة له ليبقى بصحه ولمعان والحفاظ عليه من فقدانه لونه أو لمعانه، مشيرة إلى أن ظهور الشعر الأبيض في سن الشباب وسببه الشائع عدم الاهتمام بالأكل الصحى وكثرة الوجبات السريعة الغير صحية على الإطلاق.
واختتمت الدكتورة رحاب بأن علاج الشعر يحتاج انتظام في العلاج الموصوف من الدكتور المعالج طبقا لكل حالة مع متابعة شهريا إذا توافر ذلك، لمعرفة تطورات الحالة وإعطاء وقت كافئ لظهور نتيجة للعلاج لأن الشعر يحتاج وقت يتراوح ما بين 3 إلى 6 أشهر لظهور تحسن فى حالة الشعر ويمكن الاستعانة بجلسات الشعر سواء حقن الميزوثرابى أو البلازما الغنية بالصفائح الدموية أو غيرها على حسب وصف الطبيب المعالج.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فيتامين د الجلدية
إقرأ أيضاً:
انطلاق أول أفواج قطار الشباب المتجه إلى الأقصر وأسوان.. بمشاركة 400 شاب من ذوي الهمم
أطلقت وزارة الشباب والرياضة، بالتعاون مع الإدارة والمركزية لشئون الوزير«مكتب قادرون باختلاف»، أولى أفواج قطار الشباب المتجه للأقصر وأسوان، بمشاركة 400 شاب وفتاة من ذوي الهمم و120 شابا وفتاة من مختلف محافظات الجمهورية، وتمتد رحلات قطار الشباب خلال الفترة من 22 نوفمبر 2024 وحتى 27 فبراير 2025.
من جانبه، أكد الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، أن رحلات قطار الشباب تعد أحد أهم آليات الوزارة في تعريف النشء والشباب وتوعيتهم بالمعالم الأثرية والتاريخية والسياحية الخلابة التي تتمتع بها مدينتي الأقصر وأسوان وهو ما يعمق من فهم الشباب وانتماءهم لوطنهم.
يتضمن البرنامج زيارة المناطق السياحية بمحافظتي الأقصر وأسوان «السد العالي، متحف النيل، متحف النوبة، الحديقة النباتية، القرية النوبية، معبد فيلة»، إضافة إلى المزارات السياحية بالأقصر مثل وادي الملوك، جزيرة الموز، معبد حتشبسوت، متحف الأقصر، معابد هابو، معبد الكرنك، معبد الأقصر، بالإضافة إلى جولات حرة.
السوداني:العراق منفتح على العالم لزيادة حجم الاستيرادات