للأطفال والشباب والنساء.. 8 نصائح للحصول على شعر صحي
تاريخ النشر: 1st, September 2023 GMT
وجهت الدكتورة رحاب رمضان، أخصائي الجلدية والتجميل والليزر، 8 نصائح هامة للحصول على شعر صحي، أولها الاطمئنان على الحالة الصحية من خلال بعض التحاليل اللازمة مثل صورة دم كاملة ومخزون الحديد وفيتامين د وتحاليل أخرى بتختلف من حالة للآخرى.
. وطرق الوقاية
وأكدت الدكتورة رحاب أن النصيحة الثانية هي فحص أى مشكلة بفروة الرأس أو الشعر عن طريق دكتور جلدية، مع ضرورة غسل الشعر قبل الفحص بـ 24 ساعة على الأقل وعدم وضع أى كريمات على الشعر.
وأشار أخصائي الجلدية والتجميل الحفاظ على شعر الأطفال من التساقط وزيادة إنباته يحتاج إلى ضرورة الاهتمام بتغذية الطفل بالعناصر المهمة لبناء جسمه مع اتباع روتين عناية مناسب لنوع الشعر.
وفيما يتعلق بالصلع الوراثي، أوضحت أنه من أهم مشاكل الشعر عند الرجال والسيدات ولابد من الاهتمام به وبدء العلاج وقت تشخيصه والالتزام بتعليمات الطبيب، وأهمها الالتزام بالعلاج وخاصة المينوكسيديل وعدم توقفه دون الرجوع للطبيب المعالج.
وبينت أن ما يسبب الذعر عند السيدات هو تساقط الشعر الشديد مصاحبا بفراغات بفروة الشعر وله أسباب كثيرة منها فترة الحمل والرضاعة أو عدم استخدام روتين خاص لنوع الشعر مع إهمال للحالة الجسمانية أو صلع وراثى لم يتم علاجه.
وتابعت أن الحالة النفسية للمريض من أهم العناصر التى يجب الانتباه لها فى علاج الشعر، مشددة على ضرورة البعد عن أى شئ يزيد من القلق والتوتر والعصبية عند المريض لأن زيادة هذه العوامل يمكن أن ينتج عنه بعض أمراض الشعر مثل الثعلبة أو شد الشعر سواء من الرأس أو الحاجب أو الدقن عن الرجال.
وذكرت أخصائي الجلدية والتجميل والليزر، أن التغذية السليمة مهمة في علاج الشعر، حيث يتكون الشعر من مجموعة بروتينات يمكن الحصول عليها من الوجبات الصحية، بالإضافة إلى أنها عامل مهم فى حصول الشعر على العناصر اللازمة له ليبقى بصحه ولمعان والحفاظ عليه من فقدانه لونه أو لمعانه، مشيرة إلى أن ظهور الشعر الأبيض في سن الشباب وسببه الشائع عدم الاهتمام بالأكل الصحى وكثرة الوجبات السريعة الغير صحية على الإطلاق.
واختتمت الدكتورة رحاب بأن علاج الشعر يحتاج انتظام في العلاج الموصوف من الدكتور المعالج طبقا لكل حالة مع متابعة شهريا إذا توافر ذلك، لمعرفة تطورات الحالة وإعطاء وقت كافئ لظهور نتيجة للعلاج لأن الشعر يحتاج وقت يتراوح ما بين 3 إلى 6 أشهر لظهور تحسن فى حالة الشعر ويمكن الاستعانة بجلسات الشعر سواء حقن الميزوثرابى أو البلازما الغنية بالصفائح الدموية أو غيرها على حسب وصف الطبيب المعالج.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فيتامين د الجلدية
إقرأ أيضاً:
في رحاب الخالدين يا سيد الشهداء .. وعدت فأوفيت ونلت ما تمنيت
طارق مصطفى سلام*
في محراب الجهاد المقدس وعلى طريق القدس ارتقى حبيب الأمة وقائدها الشجاع المقدام وحفيد رسول الله السيد العلم المؤمن المجاهد حسن نصر الله شهيدا، لقد نال السيد المقاوم باستشهاده ما تمناه ويا لها من خاتمة عظيمة وهو يفدي بروحه المقدسة فلسطين الحرة وأقصاها الشريف ونعم الخيار ونعم الدرب يا أبا هادي.
إننا اليوم ونحن ننعى سماحة السيد المجاهد حسن نصر الله بقلوب مكلومة ومشاعر يسودها الحزن لا ننسى أن هذا الطريق الكريم كان هو ما ينشده قائدنا ويردده في كل خطاباته وأحاديثه وكتاباته، ولقد كان أشهرها هذا الطريق سنكملُه، لو قُتلنا جميعًا، لو استُشهدنا جميعًا، لو دُمّرت بيوتنا على رؤوسنا،
لن نتخلّى عن خيار المقاومة الإسلاميّة) فالسلام عليك يا مولاي يوم ولدت ويوم استشهدت ويوم تبعث حيا ، وعهدا أن نكمل الطريق يا سيد الأقوياء متماسكين وأن نجعل من دمائك الطاهرة وقودا مستعرة تلتهم الاعداء والمجرمين في كل زمان ومكان .
لقد مثل رحيل الشهيد المجاهد والسيد الأسمى والأقدس العلم الحجة الحبيب حسن نصر الله فاجعة كبيرة للشعب اليمني المقاوم لما مثلته المواقف الشجاعة والمخلصة لسماحة السيد تجاه اليمن طيلة أمد العدوان على اليمن فلقد كان ومازال الشهيد السيد حسن نصر الله في وجدان اليمنيين رمز للعزة، والشموخ، والكرامة، والحرية، والإباء، وهو خالدا مخلدا حاضرا في وجدان وقلوب كل أبناء اليمن .
إن مواقف السيد الشهيد مع المقاومة الفلسطينية والأمة العربية والإسلامية عموما واليمنيين خصوصا ستظل خالدا وشاهدة على صدق وإخلاص هذا القدوة والعلم الصادق تجاه أمته وقضيته وهي مصدر إلهام واعتزاز لكل أحرار هذه الأمة ، كيف لا وقد ظل سماحة السيد طيلة عقد من زمن العدوان على اليمن يتابع باهتمام بالغ كل تفاصيل المعركة، وكان حاضرا بقلبه ومشاعره المخلصة طيلة تلك الفترة وقد جسد ذلك الموقف بخطاباته الكثيرة ولعل أبرزها في ثاني أيام العدوان على اليمن ودموعه الزكية التي ذرفت من اجل معاناة الشعب اليمني في موقف خلده اليمنيين وزادهم حبا وإخلاصا لهذا القائد البطل سلام الله عليه ورضوانه .
إننا اليوم ونحن نعيش هذه الفاجعة الكبيرة والخسارة الفادحة وبقلوب محتسبة راضية بهذا المصاب الجلل إذا نبعث بخالص العزاء والمواساة إلى السيد العلم المجاهد السيد عبدالملك الحوثي الذي فقد اخا عظيم ورفيقا مجاهدا وأسرة الشهيد وكل أحرار الأمة ومقاومتها وأبطالها الشجعان وبرغم حزننا على فقيدنا العظيم إلا أن هذا الألم لن يزيدنا إلا قوة وبأس وعزم على مواصلة الطريق الذي بدأ به السيد المجاهد حسن نصر الله رضوان الله عليه، وسنواصل إلى يوم القيامة جيلاً بعد جيل.
*محافظ محافظة عدن
استشهاد أربعة فلسطينيين بقصف للاحتلال الإسرائيلي وسط وجنوب قطاع غزة