مش بتروح بغسيل الأسنان.. أطعمة تسبب رائحة الفم الكريهة
تاريخ النشر: 1st, September 2023 GMT
تعد رائحة الفم الكريهة من الأشياء المزعجة التي تتسبب في وضع الإنسان في مواقف محرجة، ووفقا لما جاء في موقع “listerine”، نعرض لكم أهم الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
الثوم
على الرغم من أنه ليس من المستغرب أن يكون الثوم ضمن القائمة، إلا أن ما قد يصدمك هو كيف يمكن للثوم أن يترك أثرا ورائحة على لسانك وتجعل رائحة الفم الكريهة قوية.
يتم امتصاص الثوم أيضًا في مجرى الدم، مما يتيح لموجة ثانوية من الرائحة أن تشق طريقها إلى رئتيك، حيث يمكنها الهروب بحرية عبر الفم وبمجرد امتصاص الثوم، تنبعث منه رائحة مريرة من المسام.
ومع ذلك، لا ينبغي أن يكون أي من هذا سببًا للتخلص من الثوم تمامًا، فقط حاول ألا تبالغ في ذلك، وعندما تنتهي، قم بغسل فمك من بقايا الثوم عن طريق تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط وتذكر أن تشطفه مرتين يوميًا.
البصل
كما هو الحال مع الثوم، تبقى رائحة البصل لفترة طويلة بعد الانتهاء من تناوله، وذلك لأن كلاهما يحتوي على مركبات كبريتية يتم امتصاصها في مجرى الدم وتعود عندما لا تتوقعها.
امنح نفسك طبقة إضافية من الحماية من ظهور رائحة الفم الكريهة عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط والشطف.
منتجات الألبان كـ"الجبن والحليب"
قد يفيد الحليب الجسم، لكنه قد يلوث الفم، وذلك لأن البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي في لسانك تتغذى على الأحماض الأمينية الموجودة في الحليب والجبن، مما يؤدي إلى رائحة كريهة وغير جذابة.
التونة المعلبة
تكتسب المأكولات البحرية بشكل طبيعي رائحة حامضة، وتم تصنيفها أثناء أكسدتها، وهي عملية تتفاقم بطريقة ما؛ بسبب عملية تخزينها في علبة معدنية داكنة.
الفجل
ويتسبب في رائحة الفم الكريهة؛ نتيجة لـ المركب الكيميائي إيزوثيوسينات.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: رائحة الفم الكريهة تنظيف أسنان
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأناناس ؟
تعد فاكهة الأناناس من أبرز الفواكه التي يعشقها الصغار والكبار وخصوصًا في فصل الصيف ولكن الكثير منا لا يدرك مدى أهميتها حيث أنها تتمتع بفوائد صحية كشف عنها موقع هيلثي .
فوائد تناول فاكهة الأناناس
تقوية العظام:
أثبتت الدراسات أن الأناناس يحتوي على أكثر من ٧٠٪ من احتياج الإنسان من المنجنيز اليومي، والذي يعمل على حفظ الأنسجة الضامة.
الحفاظ على صحة العين:
تتعرض العين يوميا لدخول الأتربة، أو الإصابة بالحساسية أو الإجهاد الناتج عن شرب السجائر والشيشة، أو عدم النوم بشكل كاف، وقد أثبتت الدراسات أن الأناناس أفضل علاج لمشاكل العين نظرا لاحتوائه على مادة (البيتا كاروتين)، التي تحمي العين من الالتهابات وضعف النظر.
علاج نزلات البرد والأنفلونزا:
يحتوي الأناناس على فيتامين سي و فيتامين أ اللذان يعملان على تقوية الجهاز المناعي و قتل البكتريا والفيروسات.
أضرار الإكثار من تناول الأناناس تسوس الأسنان:
الأناناس شديد الحموضة وقد أكدت دراسة أن تناول واحدة كل يوم، يعرض مينا الأسنان للتلف، بمجرد اختفاء مينا الأسنان يجعل أسنانك بعد ذلك عرضة لحساسية شديدة.مشكلات السكر في الدم:
الأناناس يحتوي علي نسبة كبيرة من السكر، ولذلك تناوله كثيرًا يؤدي إلي ارتفاع مستوي السكر في الدم، الأناناسة الواحدة تحتوي علي أكثر من 122 جرام من الكربوهيدرات، وهي أعلي بنسبة 40% من النسبة التي يحتاج إليها الجسم.
الإصابة بالحساسية:
فتناول الأناناس كل يوم من الممكن ان يسبب الحساسية، خصوصا للأشخاص الذين يعانون من الحساسية لبعض العناصر الغذائية، بالإضافة إلي أنه يسبب الالتهابات التي تؤدي إلي الإصابة ببعض الأمراض.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية