مش بتروح بغسيل الأسنان.. أطعمة تسبب رائحة الفم الكريهة
تاريخ النشر: 1st, September 2023 GMT
تعد رائحة الفم الكريهة من الأشياء المزعجة التي تتسبب في وضع الإنسان في مواقف محرجة، ووفقا لما جاء في موقع “listerine”، نعرض لكم أهم الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
الثوم
على الرغم من أنه ليس من المستغرب أن يكون الثوم ضمن القائمة، إلا أن ما قد يصدمك هو كيف يمكن للثوم أن يترك أثرا ورائحة على لسانك وتجعل رائحة الفم الكريهة قوية.
يتم امتصاص الثوم أيضًا في مجرى الدم، مما يتيح لموجة ثانوية من الرائحة أن تشق طريقها إلى رئتيك، حيث يمكنها الهروب بحرية عبر الفم وبمجرد امتصاص الثوم، تنبعث منه رائحة مريرة من المسام.
ومع ذلك، لا ينبغي أن يكون أي من هذا سببًا للتخلص من الثوم تمامًا، فقط حاول ألا تبالغ في ذلك، وعندما تنتهي، قم بغسل فمك من بقايا الثوم عن طريق تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط وتذكر أن تشطفه مرتين يوميًا.
البصل
كما هو الحال مع الثوم، تبقى رائحة البصل لفترة طويلة بعد الانتهاء من تناوله، وذلك لأن كلاهما يحتوي على مركبات كبريتية يتم امتصاصها في مجرى الدم وتعود عندما لا تتوقعها.
امنح نفسك طبقة إضافية من الحماية من ظهور رائحة الفم الكريهة عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط والشطف.
منتجات الألبان كـ"الجبن والحليب"
قد يفيد الحليب الجسم، لكنه قد يلوث الفم، وذلك لأن البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي في لسانك تتغذى على الأحماض الأمينية الموجودة في الحليب والجبن، مما يؤدي إلى رائحة كريهة وغير جذابة.
التونة المعلبة
تكتسب المأكولات البحرية بشكل طبيعي رائحة حامضة، وتم تصنيفها أثناء أكسدتها، وهي عملية تتفاقم بطريقة ما؛ بسبب عملية تخزينها في علبة معدنية داكنة.
الفجل
ويتسبب في رائحة الفم الكريهة؛ نتيجة لـ المركب الكيميائي إيزوثيوسينات.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: رائحة الفم الكريهة تنظيف أسنان
إقرأ أيضاً:
بدون أدوية.. 3 طرق طبيعية للتخلص من الصداع
يختلف الصداع من حيث تواتر وشدة الألم، يُصاب بعض الأشخاص بالصداع مرة أو مرتين سنويًا، بينما يُصاب به آخرون أكثر من 15 يومًا شهريًا، قد يعود بعض الصداع أو يستمر لعدة أسابيع، تتراوح شدة الألم بين الخفيف والشديد، وقد يكون مصحوبًا بأعراض مثل الغثيان أو زيادة الحساسية للصوت أو الضوء.
بدون علاج مناسب، قد يكون الصداع حادًا ويؤثر على الأنشطة اليومية، تتطلب هذه الحالات المعقدة، التي تؤثر على الفرد في جوانب عديدة من حياته اليومية، خطة علاجية تشمل العلاجات الوقائية والعلاجات الحادة، ولكن في الحالات الخفيفة يمكن أن تساعد بعض الطرق الطبيعية.
بالإضافة إلى الأدوية والتقنيات العلاجية الأخرى، هناك العديد من العلاجات المنزلية وتعديلات نمط الحياة التي تساعد في السيطرة على أعراض الصداع، فيما يلي بعض العلاجات المنزلية للصداع:
1. استهلاك الماء
أظهرت الأبحاث أن الجفاف سبب شائع للصداع، وغالبًا ما يؤدي إلى أعراض مثل الألم النابض والتعب، وتشير الدراسات إلى أن زيادة تناول الماء يمكن أن تساعد في تقليل تكرار الصداع ومدته وشدته لدى العديد من الأفراد.
للوقاية من الصداع الناتج عن الجفاف، من الضروري الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب كميات وفيرة من الماء طوال اليوم، وإدخال الفواكه والخضراوات الغنية بالماء، مثل الخيار والبرتقال والبطيخ، في نظامك الغذائي. يُعدّ الحفاظ على رطوبة الجسم استراتيجية بسيطة وفعالة للوقاية من الصداع وتخفيفه.
2. الثوم
يُعرف الثوم ( Allium sativum ) بقدرته على تخفيف الصداع بفعالية، بغض النظر عن نوعه، بفضل خصائصه الطبيعية المسكنة للألم، ويُعتقد أن المركبات الفعالة فيه تتغلغل بلطف في منطقة الرأس، مما يُخفف الألم والالتهاب.
يتضمن العلاج الشائع سحق فصوص الثوم وغليها في الماء لصنع شاي الثوم الدافئ، والذي يعزز تأثيراته العلاجية ويمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص عند احتساءه ببطء لتخفيف إزعاج الصداع.
3. القرنفل
رائحة القرنفل النفاذة ( Syzygium aromaticum ) لها تأثير مُسكّن للصداع، فهي تُهدئ الأعصاب وتُعيد الهدوء، أضف قطرتين من زيت القرنفل، وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وملعقة من الملح، ثم ضع الخليط على الجبهة لتخفيف ألم الصداع، تناول حبة أو حبتين من القرنفل يوميًا يُخفف الصداع، اطحن بضع حبات من القرنفل، واحفظها في منديل نظيف، واستنشق رائحتها إذا كنت تُعاني من الصداع.
المصدر webmd
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد