لحم أحمر (مواقع)

سنقدم لك سيدتي العزيزة من خلال السطور التالية في هذا المقال عددا من الحيل السهلة والبسيطة التي تسرع بشكل كبير جدًا من تسوية اللحم على النار.

فقط كل ما عليك المتابعة من أجل الانتفاع بتلك الحيل ومحاولة تجربتها.

اقرأ أيضاً صبغ الشعر بالكركم في المنزل بطريقة طبيعية واحترافية ولون مميز وجذاب.

. جربيها 1 سبتمبر، 2023 طريقة مبتكرة لحفظ الدقيق نحو عام دون أن تصل إليه الرطوبة أو السوس.. جربيها 1 سبتمبر، 2023

 

ـ نوى البلح:

تعتبر تلك الطريقة من أقدم الطرق المستخدمة في تسوية اللحم بسرعة، ولكنها جديدة بالنسبة لكثير من السيدات حتى السيدات المتخصصة في مجال الطهر.

إلا أنه من الجدير بالذكر ان تلك الطريقه لها نتيجة فعالة جدًا في الإسراع من الوقت اللازم لتسوية اللحم فقط عليك متابعة الآتي:

 

*طريقة التسوية:

تعتبر هذه الطريقة من أسهل الطرق، وذلك عن طريق وضع نوى البلح المجفف في الشوربة عند تسوية اللحم.

ثم بعد ذلك يتم نزعه من الشوربة قبل التقديم.

 

السكر في تسوية اللحم

*طريقه التسويه:

وقت إضافة الماء الساخن إلى اللحم نضيف نصف ملعقة صغيرة من السكر عند التسوية.

ثم مع مرور وقت قصير جدًا ستلاحظين أن السكر أثبت فعاليته في قدرته على سرعة تسوية اللحم.

ومن الجدير بالذكر أنه لابد من توخي الحذر عند إضافة كمية السكر

 

*الماء الساخن في تسوية اللحمة:

إضافة الماء الساخن إلى اللحم بشكل مستمر عند التسوية له دور كبير جدًا في سرعة نضج اللحم وتسويته، من دون الحاجة إلى استخدام أي طريقة اخرى.

غير انه لابد من استخدام إناء مناسب ونظيف لغلي الماء حتى لا يتغير طعم اللحم.

وأخيرا، من المهم الإشارة إلى أن نوع اللحم يختلف أيضًا عند التسوية، وإذا كان لحمًا كبيرا يكون الوقت أطول.

المصدر: مساحة نت

إقرأ أيضاً:

5 أطعمة صحية تغنيك عن تناول السكر خلال فصل الشتاء

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

مع حلول فصل الشتاء، تزداد رغبة الكثيرين في تناول الأطعمة الدسمة والحلويات نتيجة لانخفاض درجات الحرارة وزيادة الشعور بالجوع، مما يؤدي إلى تراكم الوزن الزائد، فالحفاظ على الوزن خلال هذا الفصل يُعد ضرورة أساسية للحفاظ على الصحة العامة وتجنب المشكلات المرتبطة بالسمنة.

يلعب اختيار بدائل طبيعية وصحية للسكر دورًا مهمًا في السيطرة على الرغبة في تناول الحلويات، مع تعزيز استقرار مستويات الطاقة في الجسم من خلال اتباع نظام غذائي متوازن يعتمد على بدائل السكر والمكونات الغنية بالعناصر الغذائية، يمكن تجنب زيادة الوزن والاستمتاع بصحة أفضل طوال فصل الشتاء.

 وتقدم لكم “البوابة نيوز” بدائل طبيعية للسكر يمكن اعتمادها خلال فصل الشتاء، وللحفاظ على نظام غذائي صحي يُمكن دمج هذه الأطعمة في وجباتك اليومية كبدائل طبيعية وآمنة، مما يساهم في تحسين صحتك العامة وتقليل الاعتماد على السكريات المصنعة، وذلك وفقًا لما تم نشره بموقع “ تايمز أوف انديا”. 

1. المكسرات والبذور
تُعد المكسرات والبذور، مثل اللوز والجوز وبذور الشيا والكتان، خيارًا ممتازًا للحد من الرغبة في تناول السكر، فهي غنية بالدهون الصحية والبروتين والألياف، مما يُبقي مستوى السكر في الدم مستقرًا ويمنحك شعورًا بالشبع لفترات أطول.

2. البطاطا الحلوة
بفضل غناها بالكربوهيدرات المعقدة والألياف، تُعتبر البطاطا الحلوة مصدرًا رائعًا للطاقة، فهي تُبطئ عملية الهضم، مما يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل مفاجئ، بينما تُرضي حلاوتها الطبيعية رغبتك في تناول الحلويات بشكل صحي.

3. التوت
يُعد التوت، وخاصة التوت الأزرق، خيارًا مثاليًا لأنه منخفض السكر وغني بالألياف ومضادات الأكسدة، حيث يساعد تناوله على إبطاء امتصاص السكر في الدم، كما يوفر حلاوة طبيعية دون التأثير السلبي للأطعمة السكرية.

4. الزبادي اليوناني
يتميز الزبادي اليوناني بمحتواه العالي من البروتين والبروبيوتيك، مما يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر في الدم، فالبروتين يطيل الشعور بالشبع، والبروبيوتيك يُحسن صحة الأمعاء، ما يساهم في السيطرة على الرغبة بتناول الحلويات.

5. القرفة
تُعتبر القرفة من التوابل ذات الخصائص الصحية المهمة، حيث تساعد على تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم، ويمكن إضافتها بسهولة إلى الأطعمة والمشروبات لمنع ارتفاع السكر المفاجئ، مما يُقلل من الرغبة في تناول الحلويات.

مقالات مشابهة

  • لو موبايلك شاومي.. حيلة ذكية لزيادة سرعة الشحن على هاتفك
  • سعر السكر اليوم الخميس 26-12-2024 في مصر
  • أول مهرجان لمناطيد الهواء الساخن في النيبال
  • سعر السكر اليوم الأربعاء 25-12-2024 في مصر
  • الصومال وإثيوبيا يبحثان التسوية السلمية للتوترات بين البلدين
  • متخصصة بوخز الإبر تكشف عن حيلة لمواجهة التوتر
  • الصومال وإثيوبيا يبحثان عملية التسوية السلمية
  • 5 أطعمة صحية تغنيك عن تناول السكر خلال فصل الشتاء
  • التسوية مع طلال مخلوف القائد بالحرس الجمهوري في عهد الأسد تثير جدلا بين السوريين
  • «مياه سوهاج»: صيانة محطة المنشاة السطحية تؤدي إلى ضعف الخدمة في الأدوار العليا