استشارية: 7 أساليب صحية تقلل الاصابة بالأورام
تاريخ النشر: 1st, September 2023 GMT
قالت استشاري الأورام الأستاذ المشارك بجامعة الفيصل، د. أم الخير أبو الخير، إن هناك أساليب صحية للوقاية من الأورام الحميدة أو الخبيثة، من أبرزها الغذاء الصحي والكشف الدوري والرياضة.
وأوضحت استشارية الأورام، عبر حسابها بموقع تويتر، أنه يجب الالتزام بنمط حياة صحي عن طرق التالي، أولًا: التغذية المتوازنة المحتوية على كافة العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات، ثانياً: النشاط الرياضي المنتظم، ثالثًا: النوم ليلا لساعات كافية.
رابعًا: شرب الماء بشكل كافي يوميا، خامساً: الابتعاد عن التدخين والفرط في شرب الكافيين، سادساً: الكشف الدوري السنوي، سابعا: المتابعة الشخصية ان كان لدى الشخص تاريخ شخصي أو عائلي للإصابة بالأورام أو حتى الأكياس الدهنية.
كانت استشارية الأورام ذكرت في وقت سابق، أن «الخزعة» لا تؤدي إلى انتشار الورم، وأنها ضرورية لمعرفه ما إذا كان الورم حميدا او خبيثا (سرطان)، وايضا لمعرفه نوع العلاج الذي يعطى للمريض، وهذا لا يظهر عن طريق الاشعة بل عن طريق عمل «الخزعة».
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
حماية الطفل بالأقصر تُنظم ندوة توعوية حول «أساليب اختطاف الأطفال»
نظمت الوحدة العامة للطفل بالأقصر، بالتعاون مع مكتبة مصر العامة، ندوة توعوية للأطفال حول أساليب اختطاف الأطفال، وذلك في إطار خطة عمل الوحدة لحماية الطفل من الجانب الوقائي.
عُقدت الندوة تحت رعاية المهندس عبد المطلب عمارة، محافظ الأقصر، وأحمد وزيري، سكرتير عام المحافظة، والدكتورة إيمان السبكي، مسئول حماية الطفل بوزارة التنمية المحلية.
تهدف الندوة إلى توعية الأطفال بمخاطر جريمة اختطاف الأطفال، التي تُعد ضمن جرائم الاتجار بالبشر، والتي غالباً ما تكون بهدف الاتجار بالأعضاء البشرية أو الاغتصاب والتحرش وغيرها من الانتهاكات الصارخة التي تُمثل خطراً داهماً على الأطفال.
سعت الندوة إلى تعريف الأطفال بطرق وأساليب استدراجهم من قبل الخاطفين، خاصةً صغار السن، وذلك لتجنب وقوعهم ضحايا لهذه الجرائم.
تضمنت الندوة شرحاً لطرق الدفاع عن النفس وكيفية التصرف في حالة تعرض الطفل لموقف مشابه، مثل الاستغاثة وغيرها من أساليب الدفاع عن النفس.
حاضرت في الندوة صفاء متولي، الأخصائي الاجتماعي بالوحدة العامة لحماية الطفل.
أكدت نجوى إبراهيم، مدير الوحدة العامة لحماية الطفل، أن التعاون والتنسيق مستمران مع مكتبة مصر العامة، حيث سيتم عقد ندوات توعوية أيام الأحد والأربعاء من كل أسبوع، تتناول موضوعات مختلفة لزيادة الوعي لدى الأطفال وذويهم، وذلك بمشاركة ممثلين من الأزهر والكنيسة.
فيديو. السكوري : قانون الإضراب الجديد وسع الحريات النقابية