استشارية توضح أسباب وعلاج الشعور بـ«الدوخة» أثناء الحمل
تاريخ النشر: 1st, September 2023 GMT
المناطق_ متابعات
أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتور مها النمر، أسباب الشعور بالدوخة كثيرًا خلال فترة الحمل خاصة عند الوقوف لفترات طويلة.
وأشارت «د. مها» في تغريدة عبر حسابها على موقع «تويتر»، إلى أن الشعور بالدوخة عند الوقوف لفترات طويلة خاصة في وظائف المعلمات والمراقبات أو من يحتاج عملهن الوقوف طويلًا يكون بسبب هبوط في ضغط الدم.
وأوضحت النمر أنه ينصح بالإكثار من شرب السوائل والملح (مثل مرق، شوربة)، وكذلك بإرتداء جوارب ضاغطة فوق الركبة (جوارب دوالي) تلبسها الصباح عند الاستيقاظ وتنزعها عند النوم.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: النساء
إقرأ أيضاً:
نصائح من «الصحة» للحامل مريضة السكري.. إجراء تحاليل مهمة
تحرص وزارة الصحة والسكان على توعية المواطنين باتباع العادات الصحية السلمية وتجنب العادات الخاطئة من أجل الحماية من الأمراض، ونشر الوعي، من خلال حملات التوعية المستمرة والتي تقدمها عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك».
وحددت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح للمرأة الحامل المصابة بالسكري وذلك لتجنب المضاعفات أثناء الحمل وحماية الجنين، وهي كالتالي:
إجراءات يجب أن تتخذها مريضة السكر أثناء الحملأوضحت وزارة الصحة والسكان أن هناك إجراءت يجب على الأم الحامل والمصابة بمرض السكر أن تتبعها، وهي كالتالي:
- قبل الحمل يجب الذهاب طبيب النساء والولادة.
- إجراء بعض التحاليل والتي من بينها قياس السكر التراكمي، فإذا كانت النسبة عالية يمنع الطبيب الحمل لأن هناك إحتمالية إجهاض الطفل أو ولادته مشوهًا.
ونصحت وزارة الصحة والسكان السيدات الحوامل للمرة الأولى والمصابات بالسكر أثناء الحمل، باتباع التالي:
- عدم زيادة الوزن.
- الابتعاد عن السكريات تمامًا.
- التركيز على الطعام الصحي والخضروات.
- تجنب السكر الأبيض.
- تجنب الحلويات الشرقية.
- التركيز على الطعام الغني بالألياف.
- ممارسة الرياضة.
- في حالة استمرار ارتفاع السكر يجب التوجه إلى طبيب النساء والولادة لأخذ العلاج اللازم سواء أقراص أو أنسولين.
كيفية حماية الأم المصابة بمرض السكر من مضاعفات الولادة؟تنصح وزارة الصحة والسكان الأمهات المصابة بمرض السكر باستشارة الطبيب خلال فترة الحمل لمعرفة أفضل طرق رعاية نفسها وجنينها حتى تصل لولادة أمنة، ولتقليل أي مضاعفات تحدث لها.
أما بالنسبة لنوع الولادة سواء كانت طبيعي أو قيصري، أوضحت أن حجم الجنين هو الذي يحدد نوع الولادة.
طليق أصالة يهدّد بحذف المزيد من أغانيها!