بوابة الوفد:
2025-04-01@12:40:48 GMT

شرب الماء مع الليمون خطر على المعدة الفارغة

تاريخ النشر: 31st, August 2023 GMT

يعتبر الماء مع الليمون مشروبًا منعشًا وطريقة سهلة لإضافة القليل من فيتامين C ومضادات الأكسدة إلى نظامك الغذائي، وإن إضافة القليل من الليمون إلى الماء قد يجعل الماء أكثر جاذبية للشرب، مما قد يساعدك على تقليل شرب المشروبات الرياضية والعصائر السكرية.

فوائد زيت الليمون السحري.. من علاج حب الشباب لعلاج إلتهاب المسالك البولية فوائد شاي الليمون بعد تناول وجبة دسمة الماء مع الليمون خطر على المعدة الفارغة

قال الطبيب نيكيتا خارلوف في إحدى المقابلات إن التوصية بشرب الماء مع الليمون بعد الاستيقاظ على معدة فارغة يجب التعامل معها بحذر، وحذر الطبيب من أن الماء مع الليمون على معدة فارغة يمكن أن يضر المعدة.

 

وسيشعر الأشخاص الذين يعانون من التآكلات أو القرحات بعدم الراحة على الفور. بعد أن يصل حامض الستريك إلى جدران المعدة المصابة، سيبدأ التهيج.

 

كما يجب، بحسب الأخصائي، عدم شرب الماء المحتوي على الليمون إذا كنت تعاني من التهابات المريء في المعدة.

 

بالإضافة إلى ذلك، أشار إلى أن مثل هذه المياه يمكن أن تضر بمينا الأسنان بسبب زيادة الحموضة. إذا كنت تشرب الماء مع الليمون، فاشربه فقط من خلال القش وليس على معدة فارغة - أثناء الوجبات أو بعد الوجبات.

 

وعن ضرورة شرب الماء في الصباح قال الطبيب المعالج ما يلي، في الصباح، من الأفضل أن تشرب الماء فقط إذا كنت عطشاناً حقاً. إذا لم يكن موجودا، فلن تحتاج إلى القيام بذلك بالقوة. 

 

وأشار خارلوف إلى أنه في حالة إساءة استخدام المياه، فإن خطر تدهور الصحة وتسارع الشيخوخة والمرض يزداد.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الليمون شرب الماء

إقرأ أيضاً:

مرض خطير للنساء.. انتبهي لهذه العلامات

أمراض القلب لدى النساء ارتفاعًا مقلقًا، وهي أحد الأسباب الرئيسية للوفاة.

دراسة تكشف.. العلاقة بين مرض السكري وأمراض القلبتحذير من دواء شهير لعلاج أمراض القلب .. تفاصيل

قال الدكتور بوشان باري، استشاري أمراض القلب  أن تُشخيص أعراض أمراض القلب لدى النساء بشكل خاطئ  و التعرف على العلامات التحذيرية يسبب مخاطر عديدة 

 الأعراض الرئيسية التي يجب الانتباه إليها.

التعب المستمر:
الشعور بالتعب غير المعتاد رغم حصولك على قسط كافٍ من الراحة قد يشير إلى وجود مشكلة قلبية كامنة.

 إذا كانت أنشطتك اليومية تشعرك بالإرهاق والتعب دون سبب واضح، فمن الجدير الانتباه.

ضيق التنفس:
قد يشير ضيق التنفس بعد بذل مجهود خفيف، أو حتى أثناء الراحة، إلى مشكلة في القلب. غالبًا ما تظن النساء خطأً أن هذا قلق أو مشاكل تنفسية، مما يؤخر الحصول على الرعاية الطبية الضرورية.

ضغط أو انزعاج في الصدر:
مع أن النساء قد يعانين من ألم صدري نموذجي، إلا أنهن غالبًا ما يصفنه بضيق أو انقباض أو شعور بعدم الراحة، وليس ألمًا حادًا. وقد يكون هذا الانزعاج متقطعًا وليس مستمرًا.

ألم في الرقبة أو الفك أو الظهر أو الكتفين:
لا يُشعَر بألم القلب دائمًا في الصدر.

 قد تشعر النساء بانزعاج في الرقبة، أو الفك، أو أعلى الظهر، أو الكتفين، وقد يُظن خطأً أنه إجهاد عضلي.

الغثيان أو عسر الهضم أو اضطراب المعدة:
تُسيء العديد من النساء تفسير أعراض القلب على أنها مشاكل هضمية.

 لا ينبغي تجاهل الغثيان المستمر، أو القيء، أو حرقة المعدة، أو الشعور بثقل في المعدة - خاصةً إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى

الدوخة والدوار:


إن الشعور بالإغماء أو الدوار أو كما لو كنت على وشك الإغماء قد يشير إلى انخفاض تدفق الدم إلى المخ، وهي علامة محتملة على وجود مشكلة في القلب.

العرق البارد:


التعرق البارد المفاجئ دون بذل مجهود بدني هو علامة تحذيرية محتملة أخرى. قد تخلط النساء بين هذا وبين الهبات الساخنة أو التعرق المرتبط بالقلق.

تورم في الجزء السفلي من الجسم:
قد يشير تورم الساقين أو الكاحلين أو القدمين إلى أن القلب لا يضخ الدم بكفاءة، مما يؤدي إلى احتباس السوائل الذي يتفاقم مع مرور الوقت

خطوات  لحماية صحة قلبك:


تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
حافظ على نشاطك من خلال ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة لا تقل عن 150 دقيقة أسبوعيًا.
يمكنك التحكم في التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء، أو اليوجا، أو اليقظة الذهنية.
قم بمراقبة المؤشرات الصحية الرئيسية مثل ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والسكر في الدم من خلال الفحوصات الدورية.

مقالات مشابهة

  • سرطان المعدة.. طرق الوقاية وعلامات الإصابة المبكرة
  • مرض خطير للنساء.. انتبهي لهذه العلامات
  • بعد وصوله 100 حنيه.. موعد انخفاض سعر كيلو الليمون
  • الليمون بـ 60 جنيها.. أسعار الخضروات والفاكهة في أول أيام عيد الفطر
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول الفاكهة على معدة فارغة؟
  • كروفورد لونغ.. الطبيب الذي أدخل التخدير إلى عالم الجراحة لأول مرة| كيف حدث ذلك؟
  • احذر القهوة على الريق أول أيام عيد الفطر
  • السر فى الليمون .. نصائح لتجنب الإكثار من تناول الكحك
  • بتهمة الإهمال ..عقوبة الطبيب المتسبب في وفاة زوجة عبدالله رشدي
  • الداخلية السورية: العثور على أسلحة ومتفجرات بحمص كانت معدة لتنفيذ عمليات إرهابية