أستاذة صحة نفسية: المتابعة وليست الملاحقة نصيحتي لكل الأسر لمرحلة المراهقة ..فيديو
تاريخ النشر: 31st, August 2023 GMT
قالت الدكتورة رشا الجندي، أستاذة الصحة النفسية بجامعة بني سويف، إن كل مرحلة في حياة الشخص لابد أن يمر بها بطريقة صحيحة.
وأضافت الدكتورة رشا الجندي، أستاذة الصحة النفسية بجامعة بني سويف، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "مصر تستطيع"، المُذاع عبر فضائية "دي إم سي"،: "معنى أن يمر الشخص بالمرحلة صح هو أن يعبرها بعيوبها ومميزاتها"، لافتة: "مرحلة المراهقة لها سمات لابد أن تظهر على الولد والبنت في سن المراهقة".
وأشارت: "من سمات مرحلة المراهقة التمرد وحب الاستقلالية والاندفاع والتأثر بالأصدقاء أكثر من الأهل"، موضحة: "في حالة وجود شخص في سن المراهقة في أي بيت ولم تظهر عليه سمات المراهقة لابد أن يقلق الأهل ولا يطمنوا".
واسترسلت: "مرحلة المراهقة تحتاج إلى مجهود كبير من الأهل"، متابعة: "لكل مرحلة سمات إيجابية وأخرى سلبية والمرور بكلاهما شرط الصحة النفسية".
ووجهت نصائح للتعامل مع الأولاد في سن المراهقة، قائلة: "المتابعة وليس الملاحقة هي نصيحتي لكل الأسر في مرحلة المراهقة، وكل أب عليه أن يضع القانون المناسب للمنزل منذ سن الطفولة".
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
دور الكتابة العلاجية في تعزيز الصحة النفسية والوعي الذاتي
جدة – بدر النهدي
ضمن فعاليات “معرض جدة للكتاب 2024″، الذي تنظمه هيئة الأدب والنشر والترجمة، عُقدت اليوم ورشة عمل بعنوان “الكتابة وسيلة علاجية” قدمتها الدكتورة ميسم الشمري، الحاصلة على شهادة الدكتوراه في جودة التعليم.
وركزت الورشة على الكتابة العلاجية بوصفها أداة مبتكرة للتعبير عن المشاعر وتخفيف الضغوط النفسية وتعزيز الوعي الذاتي. أوضحت الدكتورة الشمري أهمية الكتابة الإبداعية بوصفها أسلوباً يساعد الأفراد على التعامل مع تحديات الحياة، واستعادة التوازن النفسي، وتحسين التنسيق الحركي اليدوي.
وتناولت الورشة مجموعة من الممارسات مثل: كتابة اليوميات بوصفها وسيلة لتنظيم الأفكار والمشاعر، والشعر والقصص لتفريغ العواطف بأسلوب إبداعي، ورسائل غير مُرسلة بوصفها طريقة للتعامل مع الصراعات الداخلية.
وأكدت الدكتورة الشمري أن الكتابة العلاجية تعزز من التعبير الحر، وتساعد على تنظيم المشاعر وفهم الذات، مما يسهم في تحسين الصحة العقلية والجسدية. كما أشارت إلى إمكانية دمجها في خطط إدارة التوتر أو برامج علاجية شاملة.
وناقشت الورشة أيضاً الأثر المتبادل للكتابة الأدبية على الكاتب والقارئ، وكيف يمكن أن تصبح الكتابة وسيلة للتداوي والتعبير العميق.
وتُعد هذه الورشة فرصة فريدة للمهتمين باستكشاف الكتابة بوصفها وسيلة للتعبير والتعافي النفسي، وسط أجواء ثقافية مميزة يحتضنها المعرض.
ويستقبل معرض جدة للكتاب 2024 زواره يومياً من الساعة 11 صباحاً حتى 12 منتصف الليل، باستثناء يوم الجمعة حيث يفتح أبوابه من الساعة 2 ظهراً، ويستمر المعرض حتى 21 ديسمبر الجاري.
"الجيزة" تنفذ سيناريو افتراضي لإخلاء مدرسة "هشام شتا"