وجه زعيم التيار الصدري مقتدى الصدر، اليوم الخميس، تحذيرا من تنظيم منحرف ودعا الى مقاطعة من يقودوه. المحرر: سعد أحمد >> انضم الى السومرية على فايبر ليصلك كل جديد، أنقر هنا   الصدر تنظيم منحرف +A -A الأكثر قراءة الآن 48 ساعة 7 أيام شهر عائلة "سلوان موميكا" تخرج عن صمتها بعد حرق القرآن وتدنيس علم العراق (فيديو) محليات 43.

24% 04:09 | 2023-08-30 عائلة "سلوان موميكا" تخرج عن صمتها بعد حرق القرآن وتدنيس علم العراق (فيديو) 04:09 | 2023-08-30 أسعار صرف الدولار خلال تعاملات الأربعاء في الأسواق العراقية اقتصاد 20.86% 03:09 | 2023-08-30 أسعار صرف الدولار خلال تعاملات الأربعاء في الأسواق العراقية 03:09 | 2023-08-30 السومرية تسهم بالعثور على زوجين اختفيا في بغداد بظروف غامضة (فيديو) محليات 20.36% 05:00 | 2023-08-30 السومرية تسهم بالعثور على زوجين اختفيا في بغداد بظروف غامضة (فيديو) 05:00 | 2023-08-30 لمدة 4 أيام.. محافظة عراقية تُعطل الدوام الرسمي محليات 15.54% 05:59 | 2023-08-30 لمدة 4 أيام.. محافظة عراقية تُعطل الدوام الرسمي 05:59 | 2023-08-30 المزيد أحدث الحلقات ناس وناس محافظة الديوانية، قضاء الدغارة - الحلقة ٩٣ | الموسم 6 04:00 | 2023-08-31 ناس وناس محافظة الديوانية، قضاء الدغارة - الحلقة ٩٣ | الموسم 6 04:00 | 2023-08-31 بعد التحري حماية موظفي الدولة .. قوانين مشددة واعتداءات متزايدة - الحلقة ١٩ | الموسم 3 16:31 | 2023-08-31 بعد التحري حماية موظفي الدولة .. قوانين مشددة واعتداءات متزايدة - الحلقة ١٩ | الموسم 3 16:31 | 2023-08-31 52 دقيقة واقعهم غير احلامهم - حلقة ١٤ | الموسم ٥ 16:04 | 2023-08-30 52 دقيقة واقعهم غير احلامهم - حلقة ١٤ | الموسم ٥ 16:04 | 2023-08-30 كان يا مكان إنّ الله لايرد من دعاءه خائبًا - الحلقة ٢١ 14:00 | 2023-08-30 كان يا مكان إنّ الله لايرد من دعاءه خائبًا - الحلقة ٢١ 14:00 | 2023-08-30 نشرة أخبار السومرية نشرة ٣٠ آب ٢٠٢٣ | 2023 12:45 | 2023-08-30 نشرة أخبار السومرية نشرة ٣٠ آب ٢٠٢٣ | 2023 12:45 | 2023-08-30 Morning Live مشروع انا عراقي انا اقرأ - الحلقة ٩٥ | الموسم 2 05:00 | 2023-08-30 Morning Live مشروع انا عراقي انا اقرأ - الحلقة ٩٥ | الموسم 2 05:00 | 2023-08-30 بالمختزل تشرين في اختبار كانون... انسحابات مبكرة وصراعات قلقة - الحلقة ١٩ | الموسم 2 15:00 | 2023-08-29 بالمختزل تشرين في اختبار كانون... انسحابات مبكرة وصراعات قلقة - الحلقة ١٩ | الموسم 2 15:00 | 2023-08-29 Celebrity الفنان عزام الشبعان - الحلقة ٢٥ | الموسم 2 14:30 | 2023-08-28 Celebrity الفنان عزام الشبعان - الحلقة ٢٥ | الموسم 2 14:30 | 2023-08-28 خط أحمر سجن الحوت أكبر سجن في العراق - الحلقة ١٨ | الموسم 6 17:00 | 2023-08-27 خط أحمر سجن الحوت أكبر سجن في العراق - الحلقة ١٨ | الموسم 6 17:00 | 2023-08-27 عشرين العفو العام.. قانون ملغوم وبازار سياسي مأزوم ! - الحلقة ٢٢ | الموسم 2 15:00 | 2023-08-27 عشرين العفو العام.. قانون ملغوم وبازار سياسي مأزوم ! - الحلقة ٢٢ | الموسم 2 15:00 | 2023-08-27 الأكثر مشاهدة ناس وناس محافظة الديوانية، قضاء الدغارة - الحلقة ٩٣ | الموسم 6 04:00 | 2023-08-31 ناس وناس محافظة الديوانية، قضاء الدغارة - الحلقة ٩٣ | الموسم 6 04:00 | 2023-08-31 بعد التحري حماية موظفي الدولة .. قوانين مشددة واعتداءات متزايدة - الحلقة ١٩ | الموسم 3 16:31 | 2023-08-31 بعد التحري حماية موظفي الدولة .. قوانين مشددة واعتداءات متزايدة - الحلقة ١٩ | الموسم 3 16:31 | 2023-08-31 52 دقيقة واقعهم غير احلامهم - حلقة ١٤ | الموسم ٥ 16:04 | 2023-08-30 52 دقيقة واقعهم غير احلامهم - حلقة ١٤ | الموسم ٥ 16:04 | 2023-08-30 كان يا مكان إنّ الله لايرد من دعاءه خائبًا - الحلقة ٢١ 14:00 | 2023-08-30 كان يا مكان إنّ الله لايرد من دعاءه خائبًا - الحلقة ٢١ 14:00 | 2023-08-30 نشرة أخبار السومرية نشرة ٣٠ آب ٢٠٢٣ | 2023 12:45 | 2023-08-30 نشرة أخبار السومرية نشرة ٣٠ آب ٢٠٢٣ | 2023 12:45 | 2023-08-30 Morning Live مشروع انا عراقي انا اقرأ - الحلقة ٩٥ | الموسم 2 05:00 | 2023-08-30 Morning Live مشروع انا عراقي انا اقرأ - الحلقة ٩٥ | الموسم 2 05:00 | 2023-08-30 بالمختزل تشرين في اختبار كانون... انسحابات مبكرة وصراعات قلقة - الحلقة ١٩ | الموسم 2 15:00 | 2023-08-29 بالمختزل تشرين في اختبار كانون... انسحابات مبكرة وصراعات قلقة - الحلقة ١٩ | الموسم 2 15:00 | 2023-08-29 Celebrity الفنان عزام الشبعان - الحلقة ٢٥ | الموسم 2 14:30 | 2023-08-28 Celebrity الفنان عزام الشبعان - الحلقة ٢٥ | الموسم 2 14:30 | 2023-08-28 خط أحمر سجن الحوت أكبر سجن في العراق - الحلقة ١٨ | الموسم 6 17:00 | 2023-08-27 خط أحمر سجن الحوت أكبر سجن في العراق - الحلقة ١٨ | الموسم 6 17:00 | 2023-08-27 عشرين العفو العام.. قانون ملغوم وبازار سياسي مأزوم ! - الحلقة ٢٢ | الموسم 2 15:00 | 2023-08-27 عشرين العفو العام.. قانون ملغوم وبازار سياسي مأزوم ! - الحلقة ٢٢ | الموسم 2 15:00 | 2023-08-27 اقتصاد، تكنولوجيا وصحة اقتصاد، تكنولوجيا وصحة تابع كلّ جديد حمّل تطبيق السومرية سومر أف أم مباشرة على الهواء سومر أف أم مباشرة على الهواء استمع اليها عبر الانترنت، اينما كنت حول العالم إستفتاء هل ستغير الانتخابات المحلية من واقع المحافظات العراقية؟ نعم تُغير نعم تُغير حلقة زائدة حلقة زائدة لا يهمني لا يهمني النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام. النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام. إشترك بنشرتنا الاخبارية انضم الى ملايين المتابعين إشترك حمل تطبيق السومرية المصدر الأول لأخبار العراق إشترك بخدمة التلغرام تحديثات مباشرة ويومية إشترك Softimpact جدول البرامج الترددات بث حي البرامج ترفيه رمضان 2022 سياسة رمضان 2021 مسلسلات السومرية نيوز محليات خاص السومرية أمن سياسة دوليات منوعات كورونا اليوم أخبار الأبراج أخبار الطقس إنفوغراف فن وثقافة نتائج الامتحانات تكنولوجيا للنساء فقط علم وعالم رياضة اقتصاد اتصل بنا اعلن معنا فرص عمل من نحن تفضيلاتي حالة الطقس الأبراج الاستفتاءات كتّاب السومرية انضم الى ملايين المتابعين سياسة الخصوصية حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق حقوق التأليف والنشر © 2023 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة. الترددات اتصل بنا اعلن معنا المزيدعرض أقل البرامج السومرية نيوز البث المباشر SUMER FM حمل تطبيق السومرية المصدر الأول لأخبار العراق تابع قناة السومرية من نحن سياسة الخصوصية حقوق التأليف والنشر © 2023 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.

المصدر: السومرية العراقية

كلمات دلالية: تطبیق السومریة

إقرأ أيضاً:

تعرف إلى كيفية تنظيم الوقت بعد انتهاء شهر رمضان؟

إعداد- عهود النقبي:
تنظيم الوقت بعد انتهاء شهر رمضان المبارك يتطلب بعض التعديلات، للتكيف والعودة إلى الروتين اليومي، وهناك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعد على تنظيم الوقت بعد شهر رمضان من خلال تحديد أولويات الحياة، سواء كانت متعلقة بالعمل، الدراسة، أو الحياة الشخصية، ووضع أهداف واضحة تساعد على الحفاظ على التوازن، وذلك من خلال إعداد جدول يومي يتضمن أوقاتًا للعمل، الراحة، العبادة، والأنشطة الاجتماعية، والتأكد من أن يكون الجدول مرنًا بما يتناسب مع الاحتياجات الأساسية.
وقد يؤثر رمضان في النظام الغذائي ونمط النوم، ومن المهم محاولة العودة تدريجياً إلى نظام غذائي متوازن ونوم منتظم.
ولا بد من الموازنة بين العمل والراحة بعد رمضان، فقد يكون هناك الكثير من العمل أو الالتزامات التي صادفت جدول الأعمال، ومن المهم محاولة عدم التفريط في العمل وتخصيص وقت للراحة.
ولا تقتصر العبادات في رمضان فقط، فمن المهم أيضاً الانخراط في أنشطة خيرية أو تطوعية بعد رمضان للحفاظ على نواتج الشهر الفضيل ومخرجاته الروحانية والإنسانية، من خلال تقديم المساعدة للآخرين.
وبعد شهر الصيام، لا بد من تخصيص وقت لقضاء لحظات مع العائلة والأصدقاء، ما يعزز الروابط الاجتماعية، وباتباع هذه الخطوات، يمكن تحقيق التوازن ما يساعد على الحفاظ على الاستقرار النفسي والجسدي.

مقالات مشابهة

  • حزب الشعب الجمهوري يدين اقتحام الأقصى ويدعو لتحرك دولي عاجل
  • “أونروا”: مقتل 408 عاملين بالمجال الإنساني بغزة منذ أكتوبر 2023
  • العراق يستعد لاصدار الية تخص تنظيم استيراد السيارات
  • اردوغان يزور العراق خلال شهرين لبحث طريق التنمية
  • تعرف إلى كيفية تنظيم الوقت بعد انتهاء شهر رمضان؟
  • بينهما قيادي.. حزب الله ينعى اثنين من عناصره ويدعو للمشاركة بتشيعهما
  • سيناريوهات المشهد السياسي العراقي في ظل مقاطعة الصدر للانتخابات
  • الأونروا: مقتل 408 من عمال الإغاثة في غزة منذ أكتوبر 2023
  • الرئيس اللبناني يدين القصف الإسرائيلي على الضاحية الجنوبية ويدعو للوحدة الوطنية
  • الحكيم يحذر من أجندات خبيثة ويدعو للحفاظ على التجربة العراقية