علاجات منزلية لالتهاب اللوزتين.. 10 طرق سهلة لتهدئة الحلق
تاريخ النشر: 31st, August 2023 GMT
شمسان بوست / متابعات
عندما تكون مصابًا بالتهاب اللوزتين ، قد يكون من الصعب البلع لأن بعض الناس لديهم شعور غير مريح في حلقهم ، يمكن أن تساعدك العلاجات المنزلية لالتهاب اللوزتين على الشعور بالتحسن و تخفيف أعراض العدوى، وإليك العلاجات المنزلية المختلفة التي يمكنك استخدامها كعلاج لالتهاب اللوزتين وإجراءاتها الوقائية، وفقا لما نشره موقع ” pinkvilla”.
العلاجات المنزلية لالتهاب اللوزتين
1. خذ قسطا من الراحة
لعلاج التهاب اللوزتين في المنزل ، احصل على قسط وافر من الراحة، سوف يدعم نظام المناعة لديك في مكافحة العدوى ويعزز التعافي بشكل أسرع. النوم هو الحل الأفضل لأنه يريح الجسم، النوم أيضًا عندما يصلح جسمك أي تلف للخلايا والأنسجة، يحارب أي عدوى غريبة أثناء النوم ويضمن لك الشفاء بشكل أسرع.
2. شرب السوائل
يجب أن تشرب الكثير من السوائل ، مثل الماء ، وشاي الأعشاب ، والحساء الدافئ ، كعلاج لالتهاب اللوزتين، يساعد الترطيب على تهدئة الحلق ويحافظ على ترطيب الجسم ويدعم الشفاء، يساعد تناول الكثير من الماء أيضًا على طرد السموم من الجسم، يجب أيضًا شرب الماء إذا كنت تتناول أي دواء.
3. الغرغرة بالماء الدافئ والملح
امزج نصف ملعقة من الملح الصخري في كوب من الماء الدافئ، تغرغر بهذا الخليط عدة مرات يوميًا للمساعدة في تقليل التورم وتخفيف آلام الحلق، يسحب الملح الموجود في الماء المالح السائل الزائد من اللوزتين الملتهبة ، تموت البكتيريا أو الفيروس في النهاية هذا هو أحد العلاجات المنزلية القديمة لالتهاب اللوزتين ويعمل على عدوى خفيفة.
4. استخدم المرطب
استخدم مرطب الهواء أو مبخر الرذاذ البارد في غرفتك لإضافة الرطوبة إلى الهواء، يمكن أن يساعد في تهدئة الحلق وتخفيف الجفاف ، عندما يتم تشحيم ممر الأنف ، ينتج الجسم ما يكفي من اللعاب لاحتجاز الكائنات الحية الدقيقة قبل أن تسبب العدوى.
5. وسادة تدفئة
يمكن أن يساعد وضع ضمادة دافئة أو وسادة تدفئة على منطقة الرقبة في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب، يشير الوصول المفاجئ للحرارة إلى جزء معين من الجسم إلى إرسال المزيد من الدم إلى تلك المنطقة، كما أنه يجلب خلايا الدم البيضاء اللازمة لمكافحة العدوى ويعمل كعلاج لالتهاب اللوزتين.
6. مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية
قد تساعد مسكنات الألم والعقاقير المضادة للالتهابات ولكن لا ينبغي أبدًا تناولها بدون توجيه، قد توفر هذه الأدوية لعلاج التهاب اللوزتين راحة مؤقتة ولكنها لا تعالج المشكلة من مصدرها، اتبع تعليمات الجرعة .
7. العسل والماء الدافئ
اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع الماء الدافئ أو مشروب الأعشاب، العسل له خصائص مهدئة ويمكن أن يساعد في تخفيف تهيج الحلق، يحتوي العسل أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات ، والتي يمكن أن تعمل ضد الكائنات الحية الدقيقة المسببة لالتهاب اللوزتين، إنه أحد أفضل العلاجات المنزلية لالتهاب اللوزتين، لاحظ أنه لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال دون سن السنة، بالنسبة لالتهاب اللوزتين ، يعتبر تناول الشاي مع العسل أيضًا مزيجًا ممتازًا
8. تجنب المهيجات
تجنب التدخين تمامًا وابتعد عن التدخين السلبي. يجب أيضًا تجنب المهيجات الأخرى ، مثل الأبخرة الكيميائية، كل هذه يمكن أن تهيج الحلق أكثر وتطيل عملية الشفاء، معظم هذه العناصر تجفف الحلق تجعل حلقك مجالًا مفتوحًا للعدوى .
9. تناول أطعمة طرية ومهدئة
تناول الأطعمة اللينة سهلة البلع مثل الحساء والمرق والبطاطس المهروسة والزبادي والعصائر، يساعد الطعام الذي يحتوي على كميات أكبر من الماء على حلقك ويجعله أسهل في الهضم، في التهاب اللوزتين ، الأطعمة التي يجب تجنبها تشمل الأطعمة الحارة أو الحمضية أو ذات القوام الخشن التي قد تهيج الحلق
10. حلويات باردة
يمكن أن يساعد المشروبات الباردة على تخدير الحلق وتسكين الألم ، كما أنه يساعد من خلال تعزيز تدفق الدم في المنطقة، لتجنب العدوى الثانوية.
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: العلاجات المنزلیة یمکن أن یساعد
إقرأ أيضاً:
علماء: الحنين إلى الماضي يساعد في الحفاظ على الصداقات
يمن مونيتور/قسم الأخبار
أجرى العلماء دراسة أظهرت أن الأشخاص الذين يميلون إلى الحنين إلى الماضي هم أكثر عرضة للحفاظ على علاقات صداقة قريبة. وشارك في الدراسة حوالي 1500 شخص.
واكتشف العلماء أنه مع التقدم في العمر يزداد مستوى الحنين إلى الماضي، وأن أولئك الذين يشعرون به بشكل متكرر يحافظون على 18% من الروابط الاجتماعية القوية أكثر من غيرهم.
وقال الباحث الصيني كوان-جو هوانغ، أحد مؤلفي الدراسة: “عندما نتقدم في العمر وتتغير حياتنا واهتماماتنا ومسؤولياتنا، من المرجح أن تستمر الصداقة لدى مَن يميلون إلى الحنين إلى الماضي”.
وأظهرت نتائج دراسات أخرى أن الروابط الاجتماعية تحسن الصحة والوظائف الإدراكية وتطيل العمر. أما وجود الأصدقاء فيقلل من خطر الاكتئاب والوفاة المبكرة. ولكن مع التقدم في العمر، تضيق دائرة العلاقات الاجتماعية، وقد يكون الحنين إلى الماضي هو العامل الذي يساعد في الحفاظ على الصداقات.
وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يشعرون بالحنين إلى الماضي لديهم عدد أكبر من الأصدقاء المقربين. وإنهم يبذلون جهدا أكبر للحفاظ على العلاقات حتى مع التغيرات المرتبطة بالعمر ويحافظون على الروابط الاجتماعية. بينما يقل عدد العلاقات الوثيقة لدى الأشخاص الأقل حنينا إلى الماضي مع مرور الوقت.
وأوضح الباحث كوان-جو هوانغ أن”الأشخاص الذين يشعرون بالحنين إلى الماضي بشكل متكرر ويقدرون تلك الذكريات، يدركون بشكل أفضل أهمية علاقاتهم ويحتاجون إلى الحفاظ عليها”.
المصدر: Naukatv.ru
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد