لماذا يغلق هالاند فمه بشريط لاصق أثناء النوم؟
تاريخ النشر: 31st, August 2023 GMT
كشف الدولي النرويجي إرلينغ هالاند، مهاجم مانشستر سيتي الإنجليزي، أنه ينام وفمه مغلقًا، مبررا ذلك بأنه "جزء من نظام ليلي مكثّف، يهدف إلى الحفاظ على مستواه الرائع" مع فريقه الفائز بثلاثية تاريخية في الموسم الماضي.
ويتبع هالاند روتينا غير معتاد في المساء، يتضمن "ربط الفم، وارتداء نظارات زرقاء حاجبة للضوء لمدة 3 ساعات قبل الذهاب إلى النوم".
وتحدث الشاب البالغ من العمر 23 عامًا عن عاداته الليلية، في مقابلة مع نجم "اليوتيوب" لوغان بول، في بودكاست خاص به، وقال: "أعتقد أن النوم هو أهم شيء في العالم. أعتقد أن النوم الجيد، وأشياء بسيطة مثل النظارات الزرقاء.. في غرفة النوم، أمر مهم حقًا"، بحسب "الحرة".
وتابع: "يجب أن تحاول ربط فمك بشريط لاصق. أنا أنام به. إن القيام بالكثير من الأشياء ليس جيدًا، لكن القيام بأشياء صغيرة كل يوم لفترة أطول يؤتي ثماره حقًا".
وقال هالاند إن سبب ربط فمه هو "زيادة التنفس من خلال فتحتي الأنف"، في حين أن التعرض لمصادر الضوء الأزرق، مثل الأجهزة الإلكترونية، يمكن أن يؤثر على النوم.
ومن الواضح أن طقوس نوم النجم النروجي ناجحة، حيث سجل 52 هدفًا في مختلف المسابقات في موسمه الأول مع مانشستر سيتي، مما ساعد النادي في الفوز بدوري أبطال أوروبا، والدوري الإنجليزي الممتاز، والكأس المحلية.
كما حقق رقما قياسيا لموسم واحد، بتسجيله 36 هدفاً في بريميرليغ الموسم الماضي.
وكشف هالاند في وقت سابق عن نظامه الغذائي، الذي يعتمد على تناول قلب البقرة وكبدها، بالإضافة إلى مشروب مصنوع من الحليب واللفت والسبانخ.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: مانشستر سيتي
إقرأ أيضاً:
دياز: سيتي قادر على تحقيق «شيء جميل» أمام الريال
لندن (د ب أ)
يعتقد روبن دياز، لاعب فريق مانشستر سيتي الإنجليزي لكرة القدم أن فريقه لا يزال قادراً على تحقيق شيء «مميز» هذا الموسم. ويستعد مانشستر سيتي لمواجهة ريال مدريد غداً الثلاثاء في ذهاب الملحق المؤهل لدور الـ16 بدوري أبطال أوروبا.
وقال دياز في تصريحاته، بالمؤتمر الصحفي، والتي تم نشرها على الموقع الرسمي إنه من أصعب المواسم على النادي. وأضاف:«منذ أن كنت هنا، ربما يكون هذا هو الموسم الأكثر صعوبة حتى الآن، لكنني أؤمن بشدة أنه في السيناريو الصعب لا يزال بإمكانك تحقيق شيء جميل».
وأردف:«أعلم أنه سيكون من الصعب الوصول إلى هناك ولكن يتعين علينا أن نؤمن بما لدينا في غرفة الملابس، بالإيمان الصحيح، يمكننا فعل أي شيء». يعد هذا الموسم الرابع توالياً الذي يقابل فيه مانشستر سيتي نظيره ريال مدريد في دوري أبطال أوروبا. وقال دياز:«من الواضح أنه أحد أصعب المنافسين الذين يمكنك مواجهتهم في دوري أبطال أوروبا، نحن نعلم جيداً ما نواجهه».
وأردف:«لا أستطيع أن أقول إنها ستكون مباراة قوية أو لا، لكنها بالتأكيد واحدة من أصعب المباريات التي يمكنك خوضها، لقد واجهنا العديد من الفرق التي لديها لاعبون يمكنهم إحداث الفارق». وأكد:«لديهم القدرة على أن يكونوا أكثر مرونة من معظم الفرق، نحن بحاجة إلى أن نكون أقوياء في الدفاع فكلما كنا أكثر صلابة، زادت فرصنا».
وعانى روبن من الإصابات كثيراً هذا الموسم، حيث غاب عن الملاعب لفترات طويلة من نوفمبر وديسمبر ويناير. وأوضح:«كان الأمر محبطاً خاصة بعد إصابتي الأولى، لقد عدت لكن الجميع مصابون واضطررت إلى لعب جميع المباريات». وأضاف:«لقد أصبت ضد يونايتد ومن المحبط أن تغيب عن المباراة، تريد أن تكون هناك بجوار عائلتك على أرض الملعب لكن عليك أن تساعد بأي طريقة وأفضل شيء هو أن تتعافى أيضاً وبأسرع ما يمكن».
مجلس الحسابات يفتح باب تجديد التصريح الإجباري للممتلكات بين الموظفين والمنتخبين