لماذا يغلق هالاند فمه بشريط لاصق أثناء النوم؟
تاريخ النشر: 31st, August 2023 GMT
كشف الدولي النرويجي إرلينغ هالاند، مهاجم مانشستر سيتي الإنجليزي، أنه ينام وفمه مغلقًا، مبررا ذلك بأنه "جزء من نظام ليلي مكثّف، يهدف إلى الحفاظ على مستواه الرائع" مع فريقه الفائز بثلاثية تاريخية في الموسم الماضي.
ويتبع هالاند روتينا غير معتاد في المساء، يتضمن "ربط الفم، وارتداء نظارات زرقاء حاجبة للضوء لمدة 3 ساعات قبل الذهاب إلى النوم".
وتحدث الشاب البالغ من العمر 23 عامًا عن عاداته الليلية، في مقابلة مع نجم "اليوتيوب" لوغان بول، في بودكاست خاص به، وقال: "أعتقد أن النوم هو أهم شيء في العالم. أعتقد أن النوم الجيد، وأشياء بسيطة مثل النظارات الزرقاء.. في غرفة النوم، أمر مهم حقًا"، بحسب "الحرة".
وتابع: "يجب أن تحاول ربط فمك بشريط لاصق. أنا أنام به. إن القيام بالكثير من الأشياء ليس جيدًا، لكن القيام بأشياء صغيرة كل يوم لفترة أطول يؤتي ثماره حقًا".
وقال هالاند إن سبب ربط فمه هو "زيادة التنفس من خلال فتحتي الأنف"، في حين أن التعرض لمصادر الضوء الأزرق، مثل الأجهزة الإلكترونية، يمكن أن يؤثر على النوم.
ومن الواضح أن طقوس نوم النجم النروجي ناجحة، حيث سجل 52 هدفًا في مختلف المسابقات في موسمه الأول مع مانشستر سيتي، مما ساعد النادي في الفوز بدوري أبطال أوروبا، والدوري الإنجليزي الممتاز، والكأس المحلية.
كما حقق رقما قياسيا لموسم واحد، بتسجيله 36 هدفاً في بريميرليغ الموسم الماضي.
وكشف هالاند في وقت سابق عن نظامه الغذائي، الذي يعتمد على تناول قلب البقرة وكبدها، بالإضافة إلى مشروب مصنوع من الحليب واللفت والسبانخ.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: مانشستر سيتي
إقرأ أيضاً:
لاعب مانشستر سيتي السابق يكشف تراجع مستوى صلاح في آخر مباراتين
كشف ميكا ريتشاردز، لاعب فريق مانشستر سيتي السابق، سر تراجع مستوى الدولي المصري محمد صلاح، مع فريق ليفربول في آخر مباراتين.
وودع فريق ليفربول بطولة دوري أبطال أوروبا بركلات الترجيح على يد باريس سان جيرمان.
فيما خسر نهائي كأس كاراباو لصالح نيوكاسل يونايتد بهدفين مقابل هدف.
وعن مستوى صلاح، قال ميكا ريتشاردز في تصريحات نقلها موقع “ givemesport”: "لا تنسوا أن محمد صلاح يصوم في شهر رمضان، فهو ممنوع من الأكل بين شروق الشمس وغروبها، لذلك ربما يكون الأمر مؤثرا على مستواه".
وأضاف: “ لا تنسوا أن صلاح الآن في رمضان، وهو صائم، من الطبيعي ألا تكون لديه نفس مستويات الطاقة التي كان يتمتع بها عندما كان يأكل، تواجده على أرض الملعب الآن، ولعبه بهذا المستوى، أمرٌ رائع، مجرد تواجده هناك، كما تعلمون”.
مساهمات صلاحيذكر أن محمد صلاح يعتلي صدارة هدافي وصانعي الدوري الإنجليزي الممتاز هذا الموسم برصيد 44 مساهمة تهديفية.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات