هالاند: أنام بشريط لاصق على فمي.. وأرتدي نظارة زرقاء
تاريخ النشر: 31st, August 2023 GMT
كشف النجم الدولي النروجي إرلينج هالاند مهاجم فريق مانشستر سيتي الإنجليزي، أنه ينام وفمه مغلقا كجزء من نظام ليلي مكثف، يهدف إلى الحفاظ على مستواه الرائع مع فريقه الفائز بثلاثية تاريخية في الموسم المنصرم.
ويتبع النجم النرويجي هالاند نظاماً، غير معتاد في المساء، يتضمن ربط الفم وارتداء نظارات زرقاء حاجبة للضوء لمدة 3 ساعات قبل الذهاب إلى النوم.
وتحدث هالاند، عن نظامه الليلي في مقابلة مع «اليوتيوبر» لوجان بول في بودكاست خاص به، حيث قال: «أعتقد أن النوم هو أهم شيء في العالم، النوم الجيد، وأشياء بسيطة مثل النظارات الزرقاء، وحجب جميع الإشارات في غرفة النوم، أمر مهم حقًا».
وأضاف المهاجم النرويجي: «يجب أن تحاول ربط فمك بشريط لاصق، أنا أنام به، إن القيام بالكثير من الأشياء ليس جيدًا، لكن القيام بأشياء صغيرة كل يوم لفترة أطول يؤتي ثماره حقًا».
واختتم هالاند: «إن سبب ربط فمه هو زيادة التنفس من خلال فتحتي الأنف، في حين أن التعرض لمصادر الضوء الأزرق، مثل الأجهزة الإلكترونية، يمكن أن يؤثر على النوم».
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: إرلينج هالاند إيرلينج هالاند مانشستر سيتي هالاند
إقرأ أيضاً:
سلمان خان يتلقى تهديداً جديداً بالقتل.. والتحقيقات جارية
متابعة بتجــرد: عاد اسم النجم سلمان خان ليتصدّر عناوين الصحف الهندية بعد تلقيه رسالة جديدة بالقتل، لا سيما أن هذه التهديدات تتكرر بوتيرة مقلقة، وهو ما يجعل حياته وحياة أسرته صعبة ومحاطة بالحراسة المشدّدة والخوف المستمر.
وكشفت التقارير الصحافية أن قسم شرطة المرور في مدينة مومباي تلقى رسالة تهديد بالقتل من مجهول، ادّعى فيها نيته قتل سلمان خان واقتحام منزله وتفجير سيارته بقنبلة. وعلى الفور، فتحت السلطات الهندية تحقيقاً رسمياً بذلك، وسجّلت بلاغاً ضد مجهول، والأجهزة الأمنية تتعقب مصدر الرسالة بالتعاون مع وحدات متخصّصة في الجرائم السيبرانية لمعرفة المرسل.
وأكدت الصحف المحلية أن نجم بوليوود، البالغ من العمر 59 عاماً، يقيم مع أسرته في شقق “غالاكسي” في مومباي، وقد تعرض هذا الموقع العام الماضي لمحاولة إطلاق نار مسلحين تابعين لعصابة “بيشنوي”، مما أدى إلى تعزيز الإجراءات الأمنية حول منزله.
يُذكر أنها ليست المرة الأولى التي يتلقى فيها النجم العالمي تهديدات بالقتل، بل قد تكون المرة الخامسة خلال العامين الأخيرين، ففي تشرين الأول/أكتوبر الماضي، ورد تهديد يطالبه بدفع 50 مليون روبية لحل خلافه مع زعيم العصابة المسجون لورانس بيشنوي، وذلك من خلال رسالة وصلت عبر تطبيق “واتساب” إلى رقم خاص بشرطة المرور. كذلك توصلت التحقيقات عام 2022 الى مخطّط لاغتيال سلمان خان، حيث تم إرسال قنّاص إلى مومباي، وكان يتمركز بالقرب من منزله، متخفّياً بحقيبة هوكي تحتوي على سلاح ناري، بانتظار اللحظة المناسبة لتنفيذ العملية، ولكن تم إحباطها حينها بتدخل من الشرطة.
main 2025-04-16Bitajarod
لازم يبقى كدا| تعليق مثير لـ هالة صدقي عن إطلالة محمد رمضان بأمريكا