هالاند: أنام بشريط لاصق على فمي.. وأرتدي نظارة زرقاء
تاريخ النشر: 31st, August 2023 GMT
كشف النجم الدولي النروجي إرلينج هالاند مهاجم فريق مانشستر سيتي الإنجليزي، أنه ينام وفمه مغلقا كجزء من نظام ليلي مكثف، يهدف إلى الحفاظ على مستواه الرائع مع فريقه الفائز بثلاثية تاريخية في الموسم المنصرم.
ويتبع النجم النرويجي هالاند نظاماً، غير معتاد في المساء، يتضمن ربط الفم وارتداء نظارات زرقاء حاجبة للضوء لمدة 3 ساعات قبل الذهاب إلى النوم.
وتحدث هالاند، عن نظامه الليلي في مقابلة مع «اليوتيوبر» لوجان بول في بودكاست خاص به، حيث قال: «أعتقد أن النوم هو أهم شيء في العالم، النوم الجيد، وأشياء بسيطة مثل النظارات الزرقاء، وحجب جميع الإشارات في غرفة النوم، أمر مهم حقًا».
وأضاف المهاجم النرويجي: «يجب أن تحاول ربط فمك بشريط لاصق، أنا أنام به، إن القيام بالكثير من الأشياء ليس جيدًا، لكن القيام بأشياء صغيرة كل يوم لفترة أطول يؤتي ثماره حقًا».
واختتم هالاند: «إن سبب ربط فمه هو زيادة التنفس من خلال فتحتي الأنف، في حين أن التعرض لمصادر الضوء الأزرق، مثل الأجهزة الإلكترونية، يمكن أن يؤثر على النوم».
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: إرلينج هالاند إيرلينج هالاند مانشستر سيتي هالاند
إقرأ أيضاً:
جوارديولا يكشف عن أسباب تراجع مانشستر سيتي
أكد الإسباني بيب جوارديولا، المدير الفني لفريق مانشستر سيتي، أن مشكلة التراجع التهديفي للفريق لا ترتبط فقط بالنجم النرويجي إيرلينج هالاند، بل هي مسئولية جماعية يتحملها الفريق بالكامل.
وخلال المؤتمر الصحفي الذي عقده جوارديولا قبل مواجهة إيفرتون، أوضح المدرب أن تراجع الأداء التهديفي يأتي نتيجة عوامل عديدة تشمل جميع خطوط الفريق، وليس فقط المهاجمين.
وقال جوارديولا: "الأمر لا يقتصر على لاعب واحد. في الماضي، عندما كنا نسجل أهدافًا وكان هالاند يتصدر قائمة الهدافين، كان ذلك بسبب العمل الجماعي للفريق بأكمله".
وأضاف: "عندما نواجه مشكلات في الدفاع أو خط الوسط، فإنها تؤثر على الأداء الهجومي. هالاند لاعب مهم للغاية بالنسبة لنا، ولكن يجب علينا أن نحسن استغلال قدراته بشكل أفضل".
وتابع جوارديولا: "هذا الوضع جديد على الفريق. اللاعبون يبذلون جهدًا كبيرًا أكثر من أي وقت مضى. البعض يعتقد أننا لا نحاول أو لا نقاتل بما يكفي، لكن هذا ليس صحيحًا. ما يحدث ليس خطأ لاعب بعينه أو المدرب وحده وعلينا التركيز والعمل كفريق واحد للتغلب على هذه المرحلة".
محمد بن زايد يبحث مع وزير الخارجية التركي تعزيز العلاقات والتطورات الإقليمية