هالاند يتناول قلب وكبد البقرة.. وينام وفمه مغلقا بشريط لاصق!
تاريخ النشر: 31st, August 2023 GMT
من الواضح أن طقوس نوم النجم النرويجي ناجحة حيث سجل 52 هدفًا في مختلف المسابقات في موسمه الأول مع مانشستر سيتي، ما ساعد النادي على الفوز بدوري أبطال أوروبا والدوري الإنجليزي الممتاز والكأس المحلية.
كشف الدولي النرويجي إرلينغ هالاند، مهاجم مانشستر سيتي الإنجليزي، أنه ينام وفمه مغلقًا كجزء من نظام ليلي مكثّف يهدف إلى الحفاظ على مستواه الرائع مع فريقه الفائز بثلاثية تاريخية في الموسم الماضي.
ويتبع هالاند روتينا غير معتاد في المساء يتضمن ربط الفم وارتداء نظارات زرقاء حاجبة للضوء لمدة ثلاث ساعات قبل الذهاب إلى النوم.
وتحدث الشاب البالغ من العمر 23 عامًا عن عاداته الليلية في مقابلة مع مستخدم "يوتيوب" لوغان بول في بودكاست خاص به وقال: "أعتقد أن النوم هو أهم شيء في العالم. أعتقد أن النوم الجيد، وأشياء بسيطة مثل النظارات الزرقاء، وحجب جميع الإشارات في غرفة النوم، أمر مهم حقًا".
وتابع "يجب أن تحاول ربط فمك بشريط لاصق. أنا أنام به. إن القيام بالكثير من الأشياء ليس جيدًا، لكن القيام بأشياء صغيرة كل يوم لفترة أطول يؤتي ثماره حقًا".
وقال هالاند إن سبب ربط فمه هو زيادة التنفس من خلال فتحتي الأنف، في حين أن التعرض لمصادر الضوء الأزرق، مثل الأجهزة الإلكترونية، يمكن أن يؤثر على النوم.
من الواضح أن طقوس نوم النجم النرويجي ناجحة حيث سجل 52 هدفًا في مختلف المسابقات في موسمه الأول مع مانشستر سيتي، ما ساعد النادي على الفوز بدوري أبطال أوروبا والدوري الإنجليزي الممتاز والكأس المحلية.
كما حقق رقما قياسيا لموسم واحد بتسجيله 36 هدفاً في البريميرليغ الموسم الماضي.
وكشف هالاند في وقت سابق عن نظامه الغذائي الذي يعتمد على تناول قلب البقرة وكبدها، بالإضافة إلى مشروب مصنوع من الحليب واللفت والسبانخ، ساعده على طريق النجاح.
ص.ش/ع.ج.م (أ ف ب)
المصدر: DW عربية
كلمات دلالية: إيرلينغ هالاند أسلوب حياة الدوري الإنجليزي الممتاز مانشستر سيتي بروسيا دورتموند الضوء الأزرق دويتشه فيله إيرلينغ هالاند أسلوب حياة الدوري الإنجليزي الممتاز مانشستر سيتي بروسيا دورتموند الضوء الأزرق دويتشه فيله مانشستر سیتی
إقرأ أيضاً:
أول تعليق من جوارديولا على رحيل دي بروين عن مانشستر سيتي
علق الإسباني بيب جوارديولا مدرب مانشستر سيتي، على قرار النجم البلجيكي كيفين دي بروين بمغادرة السماوي.
وأعلن دي بروين، اليوم الجمعة، رحيله عن مانشستر سيتي بنهاية الموسم الجاري.
وقال جوارديولا في تصريحات أبرزها موقع حساب ناديه على منصة إكس: "كيفين دي بروين واحد من أعظم اللاعبين في الدوري الممتاز وفي تاريخ النادي، من أعظم إن لم يكن الأعظم، دائما ما كان لدي الاحترام للاعبين الذين يلعبون أدوارا مختلفة وقاموا بعمل مذهل طوال 20 أو 30 عاما لهذا النادي".
وأضاف: "من الصعب إيجاد بديل لتمريرات كيفين دي بروين الحاسمة وأهدافه ورؤيته في الثلث الأخير من الملعب، كل لاعب يمكنه أن يقوم بتمريرات حاسمة ولكن كم عدد الأعوام والمباريات التي تجعله فريدا؟".
وتابع: "لقد فزنا بالعديد من البطولات وقد كان جزءا من كل بطولة منها، إنه جزء من هذا النادي، لقد قلت له أن الأبواب مفتوحة له لبقية عمره، إنه جزء من عائلة هذا النادي، تأثيره يتجاوز ما قدمه داخل الملعب".
وقال: "دائما ما كان لدي علاقة خاصة مع كيفين دي بروين، إنه شخص ولاعب استثنائي، كم عدد المباريات، الاجتماعات، التدريبات، الوجبات واللحظات السيئة؟ كم عدد الأحضان والصرخات؟ إنه عقد من الزمان، عدا العطلات كنا دائما معا، إنها لحظة عاطفية، كما كان الحال مع سيرجيو أجويرو، كل المهاجمين هنا استفادوا من موهبة دي بروين، بالطبع سنستمتع معا بآخر شهرين ولكن على المستوي العاطفي إنه أمر صعب، صعب للغاية".
وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ المشروعات التنموية بالعلمين الجديدة والساحل الشمالى الغربي