سعود الطبية: 4 خطوات للحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية أربع خطوات لتحقيق الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

وأشارت المدينة عبر حسابها الرسمي على موقع «تويتر» أن هذه الخطوات تشمل:

1 – الحفاظ على معدل طبيعي لضعط الدم والكوليسترول والسكر والدم.

2 – الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن.

3 – ممارسة النشاط البدني.

4 – الإقلاع عن التدخين.

المصدر: صحيفة عاجل