هالاند ينام بشريط لاصق على الفم!
تاريخ النشر: 31st, August 2023 GMT
لندن (أ ف ب)
كشف الدولي النرويجي إرلينج هالاند مهاجم مانشستر سيتي الإنجليزي، أنه ينام وفمه مغلقاً، وبوصف ذلك جزء من نظام ليلي مكثّف، يهدف إلى الحفاظ على مستواه الرائع مع فريقه الفائز بثلاثية تاريخية في الموسم الماضي.
ويتبع هالاند روتيناً غير معتاد في المساء، يتضمن ربط الفم، وارتداء نظارات زرقاء حاجبة للضوء لمدة ثلاث ساعات، قبل الذهاب إلى النوم.
وتحدث الشاب «23 عاماً عن عاداته الليلية، في مقابلة مع مستخدم «يوتيوب» لوجان بول في بودكاست خاص به، وقال «أعتقد أن النوم هو أهم شيء في العالم، والنوم الجيد، وأشياء بسيطة مثل النظارات الزرقاء، وحجب جميع الإشارات في غرفة النوم، أمر مهم حقاً.
وأضاف «يجب أن تحاول ربط فمك بشريط لاصق، أنا أنام به، إن القيام بالكثير من الأشياء ليس جيداً، لكن القيام بأشياء صغيرة كل يوم لفترة أطول يؤتي ثماره حقاً».
وقال هالاند إن سبب ربط فمه هو زيادة التنفس، من خلال فتحتي الأنف، في حين أن التعرض لمصادر الضوء الأزرق، مثل الأجهزة الإلكترونية، يمكن أن يؤثر على النوم.
من الواضح أن طقوس نوم النجم النرويجي ناجحة، حيث سجل 52 هدفًا في مختلف المسابقات في موسمه الأول مع مانشستر سيتي، ما ساعد النادي على الفوز بدوري أبطال أوروبا والدوري الإنكليزي الممتاز والكأس المحلية.
كما حقق رقماً قياسياً لموسم واحد بتسجيله 36 هدفاً في «البريميرليج» الموسم الماضي.
وكشف هالاند في وقت سابق عن نظامه الغذائي الذي يعتمد على تناول قلب البقرة وكبدها، بالإضافة إلى مشروب مصنوع من الحليب واللفت والسبانخ، ساعده على طريق النجاح.
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: الدوري الإنجليزي إيرلينج هالاند مانشستر سيتي
إقرأ أيضاً:
في أولى جولات دوري أبطال أوروبا.. مانشستر سيتي يواجه إنتر.. وباريس يستقبل جيرونا
البلاد- جدة
يستعد مانشستر سيتي، حامل لقب الدوري الإنجليزي، لاستضافة إنتر ميلان مساء اليوم، في مباراته الأولى ضمن دوري أبطال أوروبا بنظامه الجديد، فيما يتطلّع باريس سان جيرمان بقيادة مدربه الإسباني لويس إنريكي لانطلاقة جيدة أمام جيرونا.
هذه المواجهة الأولى بين سيتي وإنتر بعد لقائهما في نهائي موسم 2022-2023 في إسطنبول، الذي انتهى بفوز سيتي 1-0، وتتويجه باللقب للمرة الأولى في تاريخه.
وسيكون الموسم الجديد من المسابقة القارية على موعد مع تغيير جذري؛ حيث توسعت المشاركة من 32 فريقًا إلى 36، بنظام مجموعة واحدة، يخوض فيها كل فريق 8 مباريات مع 8 فرق مختلفة، بواقع 4 على أرضه ومثلها خارج الديار.
هذا التغيير لم يعجب الكثير من اللاعبين، ومن بينهم السويسري مانويل أكانجي مدافع سيتي، وذلك بسبب زيادة عدد المباريات في موسم يشهد أيضًا مشاركة الفريق الإنجليزي في مونديال الأندية بنظامه الجديد الموسّع في الولايات المتحدة.
حملة دفاع سيتي عن اللقب في الموسم الماضي انتهت في ربع النهائي على يد ريال مدريد المتوّج لاحقًا بعد الفوز على بوروسيا دورتموند في النهائي.
ويبدو المهاجم النرويجي إيرلينج هالاند في أفضل أحواله، بعدما سجل 9 أهداف في 4 مباريات منذ انطلاق الموسم، إلى جانب هدف مع منتخب بلاده أمام النمسا ضمن دوري الأمم الأوروبية.
وقد يكون الفريق مكتملًا بعد مشاركة لاعب الوسط الإسباني رودري صاحب هدف الفوز في اللقاء الأخير لـ 45 دقيقة أمام برنتفورد في المباراة الماضية ضمن الدوري، وذلك عقب تعافيه من إصابة تعرض لها في نهائي كأس أوروبا.
وشهدت المباراة الأخيرة مشاركة أساسية أولى أيضًا لكل من الظهير كايل ووكر وقلب الدفاع جون ستونز.
في المقابل، لم تكن انطلاقة إنتر مميزة في الدوري، ولو أنه لم يخسر، لكنه تعثّر أمام مونزا وجنوى.
وتبقى عودة المدافع الهولندي ستيفان دي فري إلى صفوف الفريق ومشاركته لأول مرة هذا الموسم، النقطة الإيجابية الأبرز بالنسبة إلى المدرب سيموني إنزاغي.
انطلاقة إيجابية
لم يتحقق حلم باريس سان جيرمان بالتتويج بلقب دوري أبطال أوروبا بصيغته السابقة، وهو يتطلّع أن تحمل الجديدة الفرج للنادي الفرنسي الذي بدأ الموسم في الدوري بـ 4 انتصارات متتالية، وسيكون ضيفه جيرونا الإسباني اختباره القاري الأول.
كان الفريق المملوك قطريًا قد تغلب على بريست وليل بنتيجة واحدة (3-1)، وكلاهما يشاركان في دوري الأبطال هذا الموسم.
ويأمل الفريق الباريسي أن يُسجّل في هذه المباراة حتى لا يحقق رقما سلبيًا تاريخيًا بالنسبة له، وهو عدم التسجيل في 3 مباريات متتالية ضمن المسابقة- امتدادًا من الموسم الماضي- علمًا بأن فريق إنريكي سجل 16 هدفًا في 4 مباريات ضمن الدوري، وذلك على الرغم من رحيل نجمه الهداف التاريخي كيليان مبابي إلى ريال مدريد في الصيف.
في المقابل، يغيب عنه الحارس الإيطالي جانلويجي دورناروما بسبب “انزعاج عضلي” في الفخذ الأيمن”.
أما جيرونا الذي كان مفاجأة الموسم الماضي باحتلاله المركز الثالث في الدوري، فيشارك للمرة الأولى في المسابقة الأوروبية، ولا يبدو أنه بنفس القوة التي أظهرها بعدما خسر هدّافه الأوكراني أرتيم دوفبيك لروما الإيطالي، ولاعب الوسط أليكس غارسيا لباير ليفركوزن الألماني.
فاز الفريق في مباراتين وخسر مثلهما وتعادل مرة في الدوري منذ انطلاقه، ومباراته الأخيرة انتهت بسقوط كبير أمام ضيفه برشلونة 1-4.
بدوره، يلعب الوصيف دورتموند أمام مضيفه كلوب بروج في أول مباراة للمدرب الجديد نوري شاهين ضمن المسابقة.
وكان الفريق بدأ بشكل جيد جدا بتحقيق 3 انتصارات وتعادل في الدوري، ويأمل بتحقيق نتيجة إيجابية جديدة أمام كلوب بروج بعد فوزه عليه 3 مرات في آخر 4 مواجهات تعادلا في واحدة منها.
ويلعب بولونيا في المسابقة لأول مرة بعد انتظار دام 60 عامًا، وستكون مباراته الأولى أمام ضيفه شاختار، فيما يحلّ سالزبورغ ضيفا على سبارتا براغ، ويستضيف سلتيك نظيره سلوفان براتيسلافا.
الشباب والرياضة تواصل تنفيذ مهرجان ليالي مراكز الشباب ويصل للدقهلية