هالاند ينام بشريط لاصق على الفم!
تاريخ النشر: 31st, August 2023 GMT
لندن (أ ف ب)
كشف الدولي النرويجي إرلينج هالاند مهاجم مانشستر سيتي الإنجليزي، أنه ينام وفمه مغلقاً، وبوصف ذلك جزء من نظام ليلي مكثّف، يهدف إلى الحفاظ على مستواه الرائع مع فريقه الفائز بثلاثية تاريخية في الموسم الماضي.
ويتبع هالاند روتيناً غير معتاد في المساء، يتضمن ربط الفم، وارتداء نظارات زرقاء حاجبة للضوء لمدة ثلاث ساعات، قبل الذهاب إلى النوم.
وتحدث الشاب «23 عاماً عن عاداته الليلية، في مقابلة مع مستخدم «يوتيوب» لوجان بول في بودكاست خاص به، وقال «أعتقد أن النوم هو أهم شيء في العالم، والنوم الجيد، وأشياء بسيطة مثل النظارات الزرقاء، وحجب جميع الإشارات في غرفة النوم، أمر مهم حقاً.
وأضاف «يجب أن تحاول ربط فمك بشريط لاصق، أنا أنام به، إن القيام بالكثير من الأشياء ليس جيداً، لكن القيام بأشياء صغيرة كل يوم لفترة أطول يؤتي ثماره حقاً».
وقال هالاند إن سبب ربط فمه هو زيادة التنفس، من خلال فتحتي الأنف، في حين أن التعرض لمصادر الضوء الأزرق، مثل الأجهزة الإلكترونية، يمكن أن يؤثر على النوم.
من الواضح أن طقوس نوم النجم النرويجي ناجحة، حيث سجل 52 هدفًا في مختلف المسابقات في موسمه الأول مع مانشستر سيتي، ما ساعد النادي على الفوز بدوري أبطال أوروبا والدوري الإنكليزي الممتاز والكأس المحلية.
كما حقق رقماً قياسياً لموسم واحد بتسجيله 36 هدفاً في «البريميرليج» الموسم الماضي.
وكشف هالاند في وقت سابق عن نظامه الغذائي الذي يعتمد على تناول قلب البقرة وكبدها، بالإضافة إلى مشروب مصنوع من الحليب واللفت والسبانخ، ساعده على طريق النجاح.
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: الدوري الإنجليزي إيرلينج هالاند مانشستر سيتي
إقرأ أيضاً:
أرقام وبطولات دي بروين بعد إعلان رحيله عن مانشستر سيتي
أعلن النجم البلجيكي كيفين دي بروين، اليوم الجمعة، عن انتهاء مسيرته مع مانشستر سيتي بنهاية الموسم الحالي، ليضع بذلك نقطة الختام لعقد كامل من التألق والعطاء داخل صفوف الفريق الإنجليزي.
وفي رسالة مؤثرة لجماهير "السيتزينز"، عبّر دي بروين عن صعوبة اتخاذ القرار، مؤكدًا: "هذه ستكون أشهرى الأخيرة مع مانشستر سيتي، لم يكن القرار سهلاً، لكنه حتمي في مسيرة أي لاعب كرة قدم".
منذ انضمامه إلى مانشستر سيتي في صيف عام 2015 قادمًا من فولفسبورج الألماني، شكّل دي بروين أحد أعمدة الفريق الرئيسية، وساهم بشكل مباشر في الهيمنة المحلية والسيطرة الأوروبية التي حققها النادي في السنوات الأخيرة.
أرقام وبطولات دي بروين مع مانشستر سيتيخلال فترة تواجده مع الفريق، حقق دي بروين مجموعة من الألقاب الكبيرة، أبرزها:
الدوري الإنجليزي الممتاز: 6 مرات
كأس الرابطة الإنجليزية: 5 مرات
كأس الاتحاد الإنجليزي: مرتان
الدرع الخيرية: مرتان
دوري أبطال أوروبا: مرة واحدة
كما توّج بالعديد من الجوائز الفردية المرموقة، منها:
أفضل صانع ألعاب في الدوري الإنجليزي: 3 مرات
لاعب الموسم في الدوري الإنجليزي: مرتان
لاعب العام حسب رابطة اللاعبين المحترفين: مرتان
اختيار ضمن التشكيلة المثالية للفيفا: 5 مرات
التشكيلة المثالية في الدوري الإنجليزي والاتحاد الأوروبي: عدة مراتأرقام مميزة بقميص السيتي
عدد المباريات: 413
الأهداف المسجلة: 106
التمريرات الحاسمة: 174
عدد البطولات المحققة: 15 لقبًا
رحيل دي بروين يطوي صفحة ذهبية في تاريخ مانشستر سيتي، تاركًا وراءه إرثًا كرويًا سيبقى محفورًا في ذاكرة الجماهير والكرة الإنجليزية لسنوات طويلة.