صحيفة الاتحاد:
2025-04-28@04:47:39 GMT

هالاند ينام بشريط لاصق على الفم!

تاريخ النشر: 31st, August 2023 GMT

 
لندن (أ ف ب) 

أخبار ذات صلة ستيرلينج ضحية «التآمر» في «حادث السطو»! «القارة العجوز» تترقب قرعة «الشامبيونزليج»

كشف الدولي النرويجي إرلينج هالاند مهاجم مانشستر سيتي الإنجليزي، أنه ينام وفمه مغلقاً، وبوصف ذلك جزء من نظام ليلي مكثّف، يهدف إلى الحفاظ على مستواه الرائع مع فريقه الفائز بثلاثية تاريخية في الموسم الماضي.


ويتبع هالاند روتيناً غير معتاد في المساء، يتضمن ربط الفم، وارتداء نظارات زرقاء حاجبة للضوء لمدة ثلاث ساعات، قبل الذهاب إلى النوم.
وتحدث الشاب «23 عاماً عن عاداته الليلية، في مقابلة مع مستخدم «يوتيوب» لوجان بول في بودكاست خاص به، وقال «أعتقد أن النوم هو أهم شيء في العالم، والنوم الجيد، وأشياء بسيطة مثل النظارات الزرقاء، وحجب جميع الإشارات في غرفة النوم، أمر مهم حقاً.
وأضاف «يجب أن تحاول ربط فمك بشريط لاصق، أنا أنام به، إن القيام بالكثير من الأشياء ليس جيداً، لكن القيام بأشياء صغيرة كل يوم لفترة أطول يؤتي ثماره حقاً».
وقال هالاند إن سبب ربط فمه هو زيادة التنفس، من خلال فتحتي الأنف، في حين أن التعرض لمصادر الضوء الأزرق، مثل الأجهزة الإلكترونية، يمكن أن يؤثر على النوم.
من الواضح أن طقوس نوم النجم النرويجي ناجحة، حيث سجل 52 هدفًا في مختلف المسابقات في موسمه الأول مع مانشستر سيتي، ما ساعد النادي على الفوز بدوري أبطال أوروبا والدوري الإنكليزي الممتاز والكأس المحلية.
كما حقق رقماً قياسياً لموسم واحد بتسجيله 36 هدفاً في «البريميرليج» الموسم الماضي.
وكشف هالاند في وقت سابق عن نظامه الغذائي الذي يعتمد على تناول قلب البقرة وكبدها، بالإضافة إلى مشروب مصنوع من الحليب واللفت والسبانخ، ساعده على طريق النجاح.

المصدر: صحيفة الاتحاد

كلمات دلالية: الدوري الإنجليزي إيرلينج هالاند مانشستر سيتي

إقرأ أيضاً:

مرموش يقود تشكيل مانشستر سيتي أمام نوتنجهام فورست في كأس الاتحاد الإنجليزي

أعلن الإسباني بيب جوارديولا، المدير الفني لفريق مانشستر سيتي، تشكيل فريقه أمام نونتنجهام فورست، في إطار نصف نهائي كأس الاتحاد الإنجليزي.

وشهد التشكيل الأساسي تواجد الدولي المصري عمر مرموش، في خط هجوم مانشستر سيتي.

وجاء تشكيل مانشستر سيتي كالتالي:

حراسة المرمى: أورتيجا مورينو

خط الدفاع: ماتيوس نونيس - روبن دياز - يوسكو جفارديول - نيكو أوريلي

خط الوسط: ريكو لويس - ماتيو كوفاسيتش - برناردو سيلفا

خط الهجوم: جاك جريليش - عمر مرموش - سافينيو

طباعة شارك مانشستر سيتي نونتنجهام نونتنجهام فورست كأس الاتحاد الإنجليزي تشكيل مانشستر سيتي عمر مرموش

مقالات مشابهة

  • مانشستر سيتي يقصي نوتنغهام ويتأهل لنهائي كأس الاتحاد الانجليزي
  • مانشستر سيتي يتأهل الى نهائي كأس الاتحاد الإنكليزي
  • مانشستر سيتي يهزم نوتنغهام فورست ويبلغ نهائي كأس الاتحاد الإنجليزي
  • مانشستر سيتي يهزم نوتنجهام ويتأهل إلي نهائي كأس الاتحاد الإنجليزي
  • مانشستر سيتي يعبر نوتنجهام ويتأهل لنهائي كأس الاتحاد الإنجليزي
  • مانشستر سيتي يفوز على نوتنجهام ويتأهل لنهائي كأس الاتحاد الإنجليزي
  • مانشستر سيتي إلى نهائي كأس الاتحاد الإنجليزي
  • مرموش يقود تشكيل مانشستر سيتي أمام نوتنجهام فورست في كأس الاتحاد الإنجليزي
  • هالاند ورودري يقتربان من العودة إلى مانشستر سيتي
  • ما سر الاختفاء الغامض لخوسانوف مدافع مانشستر سيتي؟