استشاري يوضح الأغذية التي تسبب انتفاخات البطن
تاريخ النشر: 31st, August 2023 GMT
أوضح استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير، د. عبدالله الذيابي، الأغذية التي تسبب انتفاخات وغازات البطن.
وأشار الذيابي عبر حسابه على موقع تويتر إلى أن هذه الأغذية تشمل:
1 - الألياف القابلة للذوبان
2 - البقوليات
3 - ملفوف البروكسل والبصل والكرفس والجزر
4 - الزبيب والموز والمشمش والخوخ
5 - النشويات المعقدة كالقمح والبطاطس
وأشار الذيابي إلى أن الأطعمة التي لا تسبب هذه الانتفاخات تشمل:
1 – اللحوم الحمراء والأسماك.
2 – البيض ولحم الدجاج.
3 – المنتجات الحالية من الجلوتين
4 – الأرز.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
الدخول في عملية سياسية تشمل القوى السياسية الوطنية عدا المؤتمر الوطني وواجهاته!
وقعت حركة تحرير السودان الديمقراطية والتحالف الديمقراطي للعدالة الاجتماعية – القيادة الشرعية مذكرة تفاهم حول إنهاء الحرب بالبلاد نصت على:– تكوين جبهة سياسية وطنية مسنودة من الشعب السوداني لإيقاف الحرب وإزالة آثارها.– الدخول في عملية سياسية تشمل القوى السياسية الوطنية عدا المؤتمر الوطني وواجهاته والفصائل التي تؤيد استمرار الحرب– تحقيق أهداف ومبادئ ثورة ديسمبر والعمل على إنشاء دولة سودانية فيدرالية تمثل التنوع والتعدد الثقافي وحرية المعتقد– تأسيس المؤسسة العسكرية السودانية عبر جيش قومي مهني واحد يمثل الشعوب السودانية المختلفة.الجزيرة – السودانإنضم لقناة النيلين على واتساب