ازاي تمسح الذكريات السيئة من دماغك |فيديو
تاريخ النشر: 31st, August 2023 GMT
قالت الدكتورة صفاء حمودة أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن المشاعر العالقة بالذهن تكون نتيجة صدمة أو موقف سيئ حدث للإنسان و تكون نسبة تأثيرها على البشر متفاوتة.
وتابعت خلال مداخلة هاتفية لها في برنامج "٨ الصبح"، المذاع عبر شاشة "dmc"، أن كلما يكون الشخص لديه مرونة نفسية ونضج نفسي أفضل كلما استطاع تخطي مثل هذه الذكريات وإذا استطاع الشخص النظر على الموضوع ككل وليس على التفاصيل الصغيرة فقط التي أثرت فيه كلما كان الشخص ناجح في حياته واستطاع تخطي مثل هذه المواقف.
وأضافت أن أول شيء للتخلص من الذكريات السيئة معرفة أن هذا الأمر قد انتهى وهو من الماضي ولا يجب التركيز عليه وإعادة استدعاء هذه الذكريات في أوقات الفراغ أمر سلبي جدا ولا يساعد على النسيان.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الذكريات برنامج ٨ الصبح اوقات الفراغ النسيان
إقرأ أيضاً:
هشام العناني: الحكومة الجديدة محملة بآمال الشعب المصري في تخطي العقبات
قال الدكتور هشام عناني رئيس حزب المستقلين الجدد، إن الحكومة الجديدة ليست تغييرا وزاريا، لكنها وزارة جاءت عقب انتخابات رئاسية شهد لها العالم كله، وخرج الملايين من المصريين للتصويت على تجديد الثقة في الرئيس عبدالفتاح السيسي.
وأضاف «عناني»، في مداخلة هاتفية مع الإعلامية سمر الزهيري، عبر قناة «إكسترا نيوز»، أنّ الحكومة المرتقبة بداية لحقبة جديدة في الدولة المصرية، وبالتالي، يجب أن تعي أنها محملة بتكليفات كبيرة جدا، وثقة الملايين الذين خرجوا في الانتخابات الرئاسية، التي شهد العالم لها العالم كله، كما أن الحكومة محملة بآمال الشعب المصري في تخطي العقبات التي يواجهونها، في ظل الأزمات الكبيرة التي يمر بها العالم، وعليها أن تعي أنه لا مجال للفشل أو التقصير.
وتابع: «الحكومة الجديدة عليها عبء كبير، ولا تعمل في ظل رفاهية، لكنها امتداد لتوتر إقليمي واقتصادي ليس في مصر فقط، لكن في العالم كله»، مشددًا على أن الحكومة ليس أمامها إلا بذل المزيد من الجهد، للتأكيد على الثقة التي حازتها هذه الحكومة وتكليفات الرئيس السيسي.
السيرة الذاتية لـ أيمن بهاء الدين نائب وزير التربية والتعليم الجديد