ازاي تمسح الذكريات السيئة من دماغك |فيديو
تاريخ النشر: 31st, August 2023 GMT
قالت الدكتورة صفاء حمودة أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن المشاعر العالقة بالذهن تكون نتيجة صدمة أو موقف سيئ حدث للإنسان و تكون نسبة تأثيرها على البشر متفاوتة.
وتابعت خلال مداخلة هاتفية لها في برنامج "٨ الصبح"، المذاع عبر شاشة "dmc"، أن كلما يكون الشخص لديه مرونة نفسية ونضج نفسي أفضل كلما استطاع تخطي مثل هذه الذكريات وإذا استطاع الشخص النظر على الموضوع ككل وليس على التفاصيل الصغيرة فقط التي أثرت فيه كلما كان الشخص ناجح في حياته واستطاع تخطي مثل هذه المواقف.
وأضافت أن أول شيء للتخلص من الذكريات السيئة معرفة أن هذا الأمر قد انتهى وهو من الماضي ولا يجب التركيز عليه وإعادة استدعاء هذه الذكريات في أوقات الفراغ أمر سلبي جدا ولا يساعد على النسيان.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الذكريات برنامج ٨ الصبح اوقات الفراغ النسيان
إقرأ أيضاً:
دودو الجباس: مواجهة أورلاندو لن تكون سهلة لأنه فريق قوي
أكد دودو الجباس مهاجم فريق نادي بيراميدز أن الفريق متشوق ومستعد تماما للمباراة التي تجمعه بأورلاندو بايرتس في نصف نهائي دوري الأبطال، وأن الوصول إلى هذه المرحلة أمر يدعو للفخر خاصة في المشاركة الثانية للفريق بدوري أبطال إفريقيا، وحاليا بيراميدز في نصف النهائي وطموحه بلا حدود من أجل التتويج باللقب القاري.
دودو الجباس: مواجهة أورلاندو لن تكون سهلة لأنه فريق قويويحل بيراميدز ضيفا على أورلاندو بايرتس في السادسة من مساء السبت على استاد سوكر سيتي في مدينة جوهانسبرج، في إطار ذهاب الدور نصف النهائي من بطولة دوري أبطال إفريقيا.
الزمالك يصعد أزمة زيزو ويترقب رد الفيفا على شكوى ضد بوبيندزا أول قرار في الزمالك بعد توديع كأس عاصمة مصردودو شدد على أن الفريق على أتم استعداد للمباراة واللاعبون جاهزون والفريق يتطور بشكل واضح وينافس على كل البطولات، بفضل مجموعة اللاعبين الرائعين في صفوف الفريق ووجود جهاز فني مميز بقيادة يورتشيتش، ويعلم أن مواجهة أورلاندو لن تكون سهلة لأنه فريق قوي يقدم كرة قدم ممتازة، ولكن في النهاية بيراميدز يمتلك لاعبين كبار أصحاب خبرات بعضهم توج باللقب والبعض الآخر لعب النهائيات، وسيقدمون أفضل ما لديهم لعبور نصف النهائي والتتويج بلقب البطولة.
الجباس أوضح أن الأحداث التي جرت بعد فوز أورلاندو على مولودية الجزائر في اللقاء الماضي لن تؤثر مطلقا على بيراميدز، لأن الفريق سبق له اللعب مرتين من قبل في جنوب إفريقيا ويعلم أن الأجواء مميزة والجماهير رائعة، والهدف هو تحقيق نتيجة تجهل مواجهة الإياب بالقاهرة أسهل.
غدًا.. تدابير سير على الطريق البحرية من بيروت الى الضبيه