نوع توابل شهير يحميك من السرطان
تاريخ النشر: 31st, August 2023 GMT
يوجد بعض التوابل التي تحتوي على مركبات قد تكون لها فوائد صحية وتحظى بشعبية في الأبحاث العلمية نظرًا لقدرتها المحتملة على محاربة الالتهابات والأكسدة في الجسم، وبالتالي قد تساهم في الوقاية من بعض أنواع السرطان.
ومع ذلك، يجب أن يتم توخي الحذر وعدم الاعتماد فقط على التوابل للوقاية من السرطان، بل ينبغي الالتزام بأسلوب حياة صحي وتناول نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة الطبيعية والمغذية.
وبحسب ما نشره موقع “هيلثي”، فإن هناك بعض التوابل الشهيرة التي قد تحتوي على مركبات ذات فوائد صحية تشمل:
الكركم: يحتوي الكركم على مركب يسمى الكركومين، والذي يعتبر مضادًا للأكسدة ومضادًا للالتهابات. وبعض الأبحاث تشير إلى أن الكركم قد يكون له تأثير محتمل في الوقاية من بعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون والبروستاتا، ومع ذلك، لا يزال هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لتحديد الآليات الدقيقة والجرعات المناسبة.
الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مركبات فعالة مثل الجينجيرونات، والتي تعتبر مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
قد تساهم تلك المركبات في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمعدة.
الثوم: يحتوي الثوم على مركبات تسمى السلفور، والتي تعتبر مضادة للأكسدة وتحتوي على خصائص مضادة للسرطان.
قد تقلل السلفورات الموجودة في الثوم من خطر بعض أنواع السرطان مثل سرطان المعدة وسرطان القولون.
من المهم أن تذكر أن تأثيرات هذه التوابل على الوقاية من السرطان لا تكون واضحة بشكل كامل وتحتاج إلى المزيد من الأبحاث، لذا، يوصى بتضمين هذه التوابل في نظامك الغذائي كجزء من تناولك العام والاستمتاع بها كمكون طبيعي وصحي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السرطان التوابل الزنجبيل الثوم من السرطان على مرکبات
إقرأ أيضاً:
وزير الاقتصاد الإيطالي يحذر من فرض رسوم جمركية مضادة على أمريكا: قد تضر الجميع
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أكد وزير الاقتصاد الإيطالي جانكارلو جورجيتي على ضرورة تهدئة التوتر مع الإدارة الأمريكية وتجنب سياسة فرض رسوم جمركية مضادة ردا على فرض الرئيس الأمريكي دونالد ترامب رسوما جمركية.
وأوضح وزير الاقتصاد الإيطالي – خلال ورشة عمل اليوم /السبت/ - أن فرض رسوم جمركية مضادة قد يضر الجميع، مشيرا إلى أنه يجب توسيع نطاق هذا النهج ليشمل المستوى الأوروبي أيضا.
وأشار إلى أنه يتعين على الاتحاد الأوروبي أن يسمح للدول الأعضاء بزيادة الإنفاق دون انتهاك القواعد المالية للتكتل من أجل تعويض التأثير الاقتصادي السلبي المحتمل للرسوم الجمركية.
ولفت إلى طبيعة تأثيرات التجارة الحرة في مرحلة العولمة، مؤكدا على أهمية إظهار مرونة فائقة من رواد الأعمال مثلما حدث خلال جائحة كورونا.