روسيا تحمي جسر القرم بحاجز من السفن الغارقة
تاريخ النشر: 31st, August 2023 GMT
أقامت روسيا حاجزًا من سفن غارقة جزئيًا على الجانب الجنوبي من جزء من الجسر المؤدي إلى شبه جزيرة القرم المحتلة في البحر الأسود.
وأظهرت صور أقمار اصطناعية منشورة على الإنترنت 7 سفن كبيرة تقف بجانب الجسر في البحر المفتوح.
أخبار متعلقة بعد "الفيتو" الروسي.. انتهاء عقوبات الأمم المتحدة على ماليزيلينسكي: إجراءات صارمة تجاه الفساد في التجنيد للخدمة العسكريةالحماية من الهجمات الأوكرانيةوفقًا لمراقبين، تستهدف هذه الخطوة توفير الحماية من الهجمات الأوكرانية التي تجري بمسيرات بحرية.
ومساء أمس الأربعاء، نشر أحد مستخدمي موقع "اكس" للتواصل الاجتماعي صور أقمار اصطناعية تظهر الجسر الرابط بين البر الرئيسي الروسي بالقرب من تامان وشبه جزيرة القرم التي تحتلها موسكو.
وأظهرت الصور، تحركات أجسام بحرية في المنطقة، قال المستخدم إنها تمثل عملية بناء الحاجز بين أيام 19 و26 أغسطس.
وبعد الظهر، نشرت قناة "راديو سفوبودا" الإخبارية صورًا إضافية من يوم 29 أغسطس تظهر 7 سفن كبيرة جنوب الجسر.
صور الأقمار الاصطناعية تُظهر 7 سفن تقف بجانب الجسر - حساب Radio Svoboda على إكس
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: عودة المدارس عودة المدارس عودة المدارس برلين الحرب الروسية في أوكرانيا شبه جزيرة القرم جسر القرم
إقرأ أيضاً:
7 أطعمة تحمي من الإصابة باكتئاب الشتاء.. تعرف عليها
يؤدي تغير الفصول إلى ما يعرف باكتئاب الشتاء، وهو عبارة عن اضطراب عاطفي موسمي تتفاقم أعراضه في الأشهر الباردة، ويؤدي إلى انخفاض الحالة المزاجية بشكل مستمر وفقدان المتعة في الأنشطة اليومية، كما أن قلة التعرض لأشعة الشمس في الشتاء تعد من أسباب الشعور بالاكتئاب.
يمكن اتباع نظام غذائي معين يحتوي على عدة أطعمة تخفف اكتئاب الشتاء، والتي نستعرض بعضها في التقرير التالي، وفقًا لما ذكرته صحيفة «تليجراف».
1- الشوكولاتة الداكنةيساعد تناول الشوكولاتة الداكنة يوميًا على تحسين الحالة المزاجية، فهي مصدر غني بنوع معين من الألياف التي تغذي ميكروبات الأمعاء وتجعلها أكثر تنوعًا، وهي «البريبايوتكس» التي تحمي من القلق والاكتئاب.
2- الأسماك الزيتيةتعمل الأسماك الزيتية على تحسين الصحة العقلية ومقاومة الاكتئاب، بسبب الأحماض الدهنية «أوميجا 3» التي تحتوي عليها، فهي ضرورية لصحة الدماغ. يُوصى بتناول الأسماك الزيتية أسبوعيًا، مثل السلمون أو الماكريل أو الأنشوجة أو السردين أو الرنجة.
3- المكسراتيعتبر تناول حوالي 40 جرامًا من المكسرات 5 مرات في الأسبوع مفيدًا للصحة العقلية والإدراك، ويرجع السبب إلى كونها مصدرًا للدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة، والتي تعد ضرورية لصحة الدماغ. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي اللوز والكاجو والفستق على حمض التربتوفان الأميني، والذي يُعتقد أنه يخفف من أعراض الاكتئاب، كما أن المكسرات غنية بمضادات الأكسدة وفيتامينات B وE والمغنيسيوم، التي تحمي الوظيفة الإدراكية.
أطعمة تساعد على مقاومة اكتئاب الشتاءومن جانبها، حددت الدكتورة مروة شعير، أخصائي التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ«الوطن» بعض الأطعمة التي تساعد على مقاومة الاكتئاب، لأنها تقوم بتنشيط الهرمونات المسببة للشعور بالسعادة، مثل: «البيض وشرايح الديك الرومي، والبطاطا المشوية، واللب الأبيض».
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين