خبيرة طهي: فتة الباذنجان تحقق المعادلة الصعبة لنظام غذائي متكامل
تاريخ النشر: 30th, August 2023 GMT
قالت غادة إبراهيم، خبيرة طهي، إن هناك بعض الأكلات تعتبر نقطة ضعف لدى الإنسان وسط قيامه بنظام غذائي، لكن هناك بعض الوجبات الغذائية التي تقوم بتحقيق تلك المعادلة الصعبة بتنفيذ نظام غذائي وأكل ما ترغب به النفس.
أكلة غذائية متكاملة وصحيةأضافت غادة إبراهيم خلال لقاء تلفزيوني مع برنامج «السفيرة عزيزة»، المذاع عبر فضائية «dmc»، من الممكن أكل وجبات غذائية متكاملة وشهية ولا تؤثر على الوزن، منها «فتة الباذنجان» وهي عبارة عن باذنجان مشوي بزيت الزيتون وعيش محمص بالإضافة إلى طحينة وزبادي وبقدونس ووضع المكونات بطبق واحد وتقليبها جيدًا.
وأوضحت أن أفضل طريقة لأكل أغلب الأطعمة هي طريقة الشوي بزيت الزيتون والأطعمة المسلوقة مع بعض الإضافات الغذائية لتكوين وجبة غذائية متكاملة متنوعة تحافظ على الجسم صحي ورشيق بدون منع النفس عن أي مكون غذائي.
6 مذيعات لبرنامج السفيرة عزيزةيُذكر أن برنامج السفيرة عزيزة يُذاع يوميًا من السبت إلى الأربعاء في الثالثة عصرًا، وتتناوب على تقديمه 6 مذيعات هن سناء منصور، جاسمين طه، شيرين عفت، نهى عبد العزيز، سالي شاهين، رضوي حسن.
ويتناول البرنامج القضايا والأخبار المجتمعية التي تهتم بها الأسرة المصرية بجميع عناصرها، بجانب حرصه على متابعة أخبار الموضة والأزياء، ورصد قصص النجاح المختلفة لسفيرات مصر في كل مكان داخل وخارج البلاد، واللاتي حققن نجاحات في مجالات مختلفة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: برنامج السفيرة عزيزة ناقد فني نجيب محفوظ روايات ذكرى نجيب محفوظ
إقرأ أيضاً:
«الفارس الشهم 3» توزّع كسوة الشتاء على 350 أسرة في غزة
تواصل دولة الإمارات العربية المتحدة جهودها الإنسانية والإغاثية لدعم سكان قطاع غزة عبر عملية «الفارس الشهم 3»، التي تهدف إلى تقديم الدعم الإغاثي للعائلات النازحة وتوفير مقومات الحياة الأساسية لهم.
شملت المساعدات الأخيرة تقديم الملابس الشتوية وطرود غذائية للأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة في مخيمات النزوح بدير البلح في وسط القطاع. كما شاركت العملية في الاحتفال بعيد الميلاد مع الأطفال في كنيسة «دير اللاتين»، وقدمت إليهم الأغطية الشتوية لإعانتهم على مواجهة برد الشتاء، ما أدخل السرور والأمل إلى قلوبهم في ظل الظروف الصعبة.
وفي إطار الجهود الإنسانية المستمرة، وزعت عملية «الفارس الشهم 3» الكسوة الشتوية على 350 أسرة نازحة في مركز إيواء نخيل الزوايدة، سعياً لتخفيف معاناتهم جراء البرد في ظل الظروف الصعبة التي يعيشونها.
كما تواصل العملية دعم تكية «عماد الخير» لتوفير الاحتياجات الغذائية اليومية لأكثر من 1000 أسرة في 9 مخيمات نزوح، وذلك لضمان وصول الدعم الغذائي اليومي وتخفيف العبء عن النازحين.
كما قدمت عملية «الفارس الشهم 3» طروداً غذائية لكافة الأسر النازحة في مخيم الرحمة والبالغ عددها 302 أسرة، لدعمهم في ظل المجاعة التي تهدد حياة سكان القطاع.
حكم فرض الحكومة وغيرها مبالغ كبيرة لشراء كراسة العطاء