خبيرة طهي: فتة الباذنجان تحقق المعادلة الصعبة لنظام غذائي متكامل
تاريخ النشر: 30th, August 2023 GMT
قالت غادة إبراهيم، خبيرة طهي، إن هناك بعض الأكلات تعتبر نقطة ضعف لدى الإنسان وسط قيامه بنظام غذائي، لكن هناك بعض الوجبات الغذائية التي تقوم بتحقيق تلك المعادلة الصعبة بتنفيذ نظام غذائي وأكل ما ترغب به النفس.
أكلة غذائية متكاملة وصحيةأضافت غادة إبراهيم خلال لقاء تلفزيوني مع برنامج «السفيرة عزيزة»، المذاع عبر فضائية «dmc»، من الممكن أكل وجبات غذائية متكاملة وشهية ولا تؤثر على الوزن، منها «فتة الباذنجان» وهي عبارة عن باذنجان مشوي بزيت الزيتون وعيش محمص بالإضافة إلى طحينة وزبادي وبقدونس ووضع المكونات بطبق واحد وتقليبها جيدًا.
وأوضحت أن أفضل طريقة لأكل أغلب الأطعمة هي طريقة الشوي بزيت الزيتون والأطعمة المسلوقة مع بعض الإضافات الغذائية لتكوين وجبة غذائية متكاملة متنوعة تحافظ على الجسم صحي ورشيق بدون منع النفس عن أي مكون غذائي.
6 مذيعات لبرنامج السفيرة عزيزةيُذكر أن برنامج السفيرة عزيزة يُذاع يوميًا من السبت إلى الأربعاء في الثالثة عصرًا، وتتناوب على تقديمه 6 مذيعات هن سناء منصور، جاسمين طه، شيرين عفت، نهى عبد العزيز، سالي شاهين، رضوي حسن.
ويتناول البرنامج القضايا والأخبار المجتمعية التي تهتم بها الأسرة المصرية بجميع عناصرها، بجانب حرصه على متابعة أخبار الموضة والأزياء، ورصد قصص النجاح المختلفة لسفيرات مصر في كل مكان داخل وخارج البلاد، واللاتي حققن نجاحات في مجالات مختلفة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: برنامج السفيرة عزيزة ناقد فني نجيب محفوظ روايات ذكرى نجيب محفوظ
إقرأ أيضاً:
"إشراقة" تساهم في توزيع 10 آلاف طرد غذائي على الأسر المتعففة
مسقط- الرؤية
أعلنت مؤسسة إشراقة- كيمجي رامداس لتنمية المجتمع- توزيع 10,000 طرد رمضاني على الأسر المتعففة خلال شهر رمضان المبارك، وذلك بالتعاون مع وزارة التنمية الاجتماعية.
وساهمت وزارة التنمية الاجتماعية في تسهيل عملية توزيع الطرود بالتنسيق المباشر مع اللجان الاجتماعية التي يرأسها أصحاب السعادة الولاة بجميع محافظات سلطنة عمان، وقد عملت هذه اللجان مع الفرق الخيرية من أجل ضمان عملية التوزيع على الأسر وفق الآلية المعتمدة.
وقال نايليش كيمجي عضو مجلس إدارة مجموعة كيمجي رامداس: "نؤمن بضرورة التعاون والتكامل لإحداث تغيير هادف في المجتمع، كما أن النجاح في توزيع هذه الطرود يعكس مدى تأثير هذه الشراكات الاستراتيجية في تلبية الاحتياجات الاجتماعية المُلّحة والنهوض بالمجتمعات، ونود أن نعبّر عن امتناننا الخالص لسلاح الجو السلطاني العُماني ومكاتب أصحاب السعادة الولاة ووزارة التنمية الاجتماعية على دعمهم الكبير في إنجاح هذه المبادرة".
وتقديراً لجهود جميع الجهات المشاركة، قال سعادة الشيخ راشد بن أحمد الشامسي وكيل وزارة التنمية الاجتماعية: "نشكر مؤسسة إشراقة والفرق الخيرية على التزامهم الثابت بالعمل الاجتماعي ودعم الأسر المتعففة خلال شهر رمضان المبارك، حيث تعكس هذه المبادرة الجهود المتواصلة في تعزيز الرعاية الاجتماعية ودعم أفراد المجتمع العماني".
وتأسست مؤسسة إشراقة التابعة لمجموعة كيمجي رامداس بمبدأ راسخ وهو أن للقطاع الخاص مسؤولية تجاه تنمية وتمكين أفراد المجتمع من خلال العمل على المساهمة في تطوير البيئات الصحية والتعليمية وتعزيز المعرفة والمهارات وبناء قدرات أبناء هذا الوطن العزيز.
مصر تخطط لتصبح مركزاً إقليمياً لإدارة عمليات الإغاثة الدولية