صدى البلد:
2025-02-07@11:17:52 GMT

في يومها العالمي.. احذر| الطماطم تسبب هذه الأمراض

تاريخ النشر: 30th, August 2023 GMT

يحتفي العالم في أخر أربعاء من شهر أغسطس، باليوم العالمي للطماطم .

ولكن يمكن أن يؤدي تناول الطماطم بكثرة، إلى العديد من المشاكل الصحية.

احترس.. السعال دليل على مرض خطير في يومه العالمي ..احذر أمراض خطيرة ينقلها البعوض أضرار تناول الطماطم بكثرة

الطماطم لديها حمض ملئي وحمض البستنية مما يجعل معدتك حمضية للغاية، أكل الكثير من الطماطم يمكن أن يسبب حرق القلب أو فراغ حمض بسبب إنتاج حمض المعدة الزائد في المعدة، وقد يرغب الأشخاص الذين كثيراً ما يعانون من الإجهاد الهضمي

الحساسية: تحتوي الطماطم على مركب يسمى الهيستامين الذي قد يؤدي إلى طفح الجلد أو الحساسية، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية من الطماطم، قد يؤدي الاستهلاك إلى أعراض شديدة مثل تورم الفم، واللسان والوجه، والعطس، والتهور الحلق، وما إلى ذلك.

الكلى: قد يبدو مفاجئاً لكن تناول الكثير من الطماطم قد يؤدي إلى بناء من أحجار الكلى في الجسم وهذا هو لأن الطماطم غنية بالكالسيوم والأكساليل

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الطماطم القلب الهضمى

إقرأ أيضاً:

تعرف على فوائد الفجل الأبيض وعلاقته بالهضم

الفجل الأبيض الطويل نوع من أنواع الفجل الذي يتميز بحجمه الكبير وشكله الطويل واللون الأبيض، ويُستخدم بشكل واسع في الطهي والسلطات، يعتبر الفجل من الخضروات الجذرية التي تندرج تحت عائلة "الكرنبية"، وهو يحتوي على خصائص غذائية وصحية متعددة.

فوائد الفجل الأبيض الطويل:

١-تحسين الهضم: يحتوي الفجل على نسبة عالية من الألياف التي تساهم في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، مما يساعد في الوقاية من الإمساك.

٢-تعزيز جهاز المناعة: الفجل غني بفيتامين C، الذي يعزز المناعة ويساعد في مقاومة الالتهابات والأمراض.

٣-تنظيم ضغط الدم: يحتوي الفجل على البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم، مما يعزز صحة القلب.

٤-مكافحة السموم: يُعتقد أن الفجل الأبيض يعمل كمطهر طبيعي للجسم ويساعد في إزالة السموم من الكبد والكلى.

٥-دعم صحة البشرة: الفجل يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في مكافحة الشيخوخة وتحسين صحة البشرة.

٦-إنقاص الوزن: نظراً لقلة سعراته الحرارية واحتوائه على الألياف، يمكن أن يساعد الفجل في الشعور بالشبع والمساهمة في فقدان الوزن.

٧-علاج مشاكل التنفس: في بعض الثقافات، يُستخدم الفجل لعلاج السعال والربو بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.

مضار الفجل الأبيض الطويل:

١-تهيج المعدة: قد يتسبب الفجل في تهيج المعدة إذا تم تناوله بكميات كبيرة، خاصة إذا كنت الذي يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة أو الارتجاع المريئي.

٢-الغازات والانتفاخ: بعض الأشخاص قد يعانون من غازات أو انتفاخ في البطن بعد تناول الفجل، بسبب محتواه من الألياف.

٣-الحساسية: قد يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل تحسسية عند تناول الفجل، مثل الحكة أو التورم.

٤-التفاعل مع بعض الأدوية: الفجل يحتوي على مركبات قد تتفاعل مع أدوية السيولة أو أدوية الغدة الدرقية.

وصفة من الفجل الأبيض الطويل (لتحسين الهضم):

المكونات:

- 1 فجل أبيض طويل

- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون

- رشة ملح

- 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

طريقة التحضير:

1. قم بتقشير الفجل وتقطيعه إلى شرائح رقيقة.

2. في وعاء صغير، امزج عصير الليمون، الملح، وزيت الزيتون.

3. أضف الفجل المقطع إلى الوعاء وامزج المكونات جيدًا.

4. يمكن تناول هذه السلطة كوجبة خفيفة أو كطبق جانبي لتحسين الهضم.

المصدر outside

مقالات مشابهة

  • خبيرة تغذية تنصح بتناول الافوكادو مع الطماطم.. الأسباب
  • احذر.. أغذية تسبب مرض النقرس
  • تعرف على فوائد الفجل الأبيض وعلاقته بالهضم
  • احذر.. هذه العادات السيئة تدمر جهازك الهضمي دون أن تشعر
  • السكر والأمعاء.. احذر شرب القهوة في هذا الموعد
  • «فيتامين» نتناوله يومياً يؤدي لتدهور الصحة.. تعرّف عليه!
  • نشرة المرأة والمنوعات| أطعمة ومشروبات تسبب اصفرار الأسنان .. احذر عادة قضم الأظافر
  • البطاطس المقلية.. هل يمكن أن تسبب السرطان؟
  • أفضل 5 أطعمة تعزز صحة القلب وتقي من الأمراض
  • في اليوم العالمي للسرطان.. هل حرقة المعدة تدل على الإصابة به؟