تحذير للاطفال .. اضرار غير متوقعة يسببها الافراط في تناول الكاتشب
تاريخ النشر: 30th, August 2023 GMT
الكثير من الأشخاص وخصوصاً الاطفال يفضلون تناول الكاتشب في معظم الأطعمة التي يأكلونها،مع الوجبات السريعة، ولكنهم لا يدركون مدى تأثيراته الصحية ،ورغم المذاق اللذيذ الذي يكسبه للبرجر والبانيه والبطاطس المقلية، ولكنه يشكل خطورة كبيرة على صحة الإنسان،حسب موقع vigourtime
اضرار الإفراط في تناول الكاتشب:
أثبتت الدراسات أن كثرة تناول الكاتشب يسبب خطر الإصابة بمرض السكر، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من شراب الذرة عالي الفركتوز.
وجدت دراسة أن كثرة تناول الكاتشب يصيب الأطفال بأمراض الجهاز العصبي، مثل التوحد، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الزئبق، كما انه يتسبب في حدوث مضاعفات بالمخ.
مشاكل الهضم:
فالطماطم النيئة عند صنع الكاتشب تكون عرضة لبكتريا السالمونيلا المسببة لمشاكل الجهاز الهضمي أبرزها الاسهال.
الحساسية:
المكون الرئيسي للكاتشب هو الطماطم التي تحتوي على معدلات عالية من الهيستامين التي تنشط الجهاز المناعي لمهاجمة التهديدات الخارجية، وتؤدي زيادتها إلى الطفح الجلدي والحساسية.
السمنة والسكري:
عند تناول الكاتشب مع البطاطس المقلية والمكرونة ،يحتوي على نسبة عالية من السكر تصل إلى 20% تتسبب في السمنة وبالتالي السكري.
أمراض الكبد:
يحتوى الكاتشب على نسبة مرتفعة من شراب الذرة عالي الفركتوز وهو ما يتسبب زيادة في الجسم إلى أمراض الكلى.
ضعف المناعة:
نتيجة تفاعلات مكونات الكاتشب مع الجسم بكميات كبيرة يضعف جهاز المناعة عن مهاجمة الالتهابات والعوامل الخارجية.
مضاعفات في المخ:
وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية ،أخطر مكون في الكاتشب هو الزئبق الذي يوجد بنسبة غير قليلة، ما يؤثر على الجهاز العصبي .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الطماطم الكاتشب الاطفال السكري السمنة عالیة من على نسبة
إقرأ أيضاً:
في الصباح.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر يوميًا ؟
تناول التمر بانتظام، ضمن نظام غذائي متوازن، يساهم في تقوية جهاز المناعة بشكل طبيعي، فهو غني بالسكريات والحديد، والعديد من العناصر الطبيعية.
فوائد تناول التمرويمكن لتناول حبتين من التمر يوميًا يمكن أن يعزز جهاز المناعة بطرق متعددة، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي" الطبي، ويشمل ما يلي :
للطهي أو للدهان الموضعي.. ماذا يحدث عند استخدام زيت الحبة السوداء؟ـ غني بمضادات الأكسدة:
التمر يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات، الكاروتينات، وحمض الفينوليك التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وحماية الخلايا من التلف، مما يعزز المناعة.
ـ مصدر طبيعي للطاقة:
التمر غني بالسكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز التي توفر طاقة سريعة، مما يعزز نشاط الجسم ويساعد في محاربة التعب الذي قد يضعف المناعة.
ـ تعزيز صحة الجهاز الهضمي:
التمر يحتوي على الألياف الغذائية التي تحسن الهضم وتغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يساهم في تقوية المناعة من خلال دعم صحة الجهاز الهضمي.
فوائد تناول التمرـ غني بالفيتامينات والمعادن:
يحتوي التمر على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين B6، بالإضافة إلى معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، التي تدعم وظائف الجهاز المناعي.
ـ خصائص مضادة للالتهابات:
التمر يحتوي على مركبات لها خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم وتعزيز الاستجابة المناعية.
ـ تحسين صحة الجهاز التنفسي:
التمر له تأثير مهدئ على الجهاز التنفسي وقد يساعد في تقليل التهابات الحلق وتحسين التنفس، مما يعزز المناعة ضد التهابات الجهاز التنفسي.