RT Arabic:
2024-09-19@17:43:50 GMT

أمراض يساعد الحمص على الوقاية منها 

تاريخ النشر: 30th, August 2023 GMT

أمراض يساعد الحمص على الوقاية منها 

كشف الدكتور سيرغي اغابكين فوائد مكونات الحمص، موضحا أفضلية الحمص والسمسم وبعض التوابل مع زيت الزيتون.

إقرأ المزيد الكشف عن فائدة هامة لـ"إضافة التوابل إلى وجباتك"!


ويشير الطبيب إلى أن الحمص يجعل الطعام أكثر فائدة، لأنه يبطئ الشيخوخة ويخفض من خطر تطور أمراض القلب والأوعية الدموية والنوع الثاني من داء السكري.

أما الطحينية (السمسم) فتحتوي على البروتين وبعض الكربوهيدرات وغنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية غير المشبعة وأوميغا-6 وأوميغا -9. وللسمسم خصائص مضادة للالتهابات. كما يحتوي السمسم على البوتاسيوم الذي يساعد على تخفيض مستوى الإجهاد وينظم عملية الكبح.

ومن جانبه يشير الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي إلى أن التوابل الشرقية مع زيت الزيتون تساعد على تخفيض مستوى الالتهابات في الجسم.

ويقول : "للتوابل مع زيت الزيتون تأثير مضاد للالتهابات في الجسم، وتخفض خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة بما فيها سرطان القولون والمستقيم والثدي".

المصدر: فيستي. رو

المصدر: RT Arabic

كلمات دلالية: كورونا امراض مرض السرطان مرض السكري مواد غذائية

إقرأ أيضاً:

قوة الإطفاء العام تغلق 35 محل و منشأة غلقاً إدارياً لعدم استيفائها لإشتراطات السلامة و الوقاية من الحريق

نفذت قوة الإطفاء العام صباح اليوم الخميس غلق إداري لـ35 محل و منشأة في عدد من المحافظات وذلك لعدم حصولهم على تراخيص إطفاء ولم يلتزموا بإستيفاء اشتراطات السلامة و الوقاية من الحريق بعد أن تم إنذارهم لتلافي المخالفات في وقت سابق.

المصدر قوة الإطفاء الوسومغلق إداري قوة الإطفاء

مقالات مشابهة

  • خالد الجندي يكشف سر المثل الشعبي "طلع من المولد بلا حمص".. فيديو
  • قوة الإطفاء العام تغلق 35 محل و منشأة غلقاً إدارياً لعدم استيفائها لإشتراطات السلامة و الوقاية من الحريق
  • هوبكينز: التعاون مع الأهلي يساعد «يونيسف» على تحقيق أهدافها
  • 4 عوامل تفسد البهارات.. كيف يمكن تخزينها لأطول فترة ممكنة؟
  • قصف مكثف على حي الزيتون
  • غدا.. قطع المياه عن بعض القري بمركز أجا للصيانة
  • كيف يتم الوقاية من شلل الأطفال؟
  • أضرار شرب الحليب دون غليه| مخاطر صحية وكيفية الوقاية منها
  • اكتشاف جين يساعد على التخلص من السمنة دون رجيم أو أدوية
  • كاري الحمص والبطاطا للنباتيين