الأكثر شيوعا في العالم.. كيف يحدث تسوس الأسنان؟ الصحة تقدم نصائح مهمة
تاريخ النشر: 30th, August 2023 GMT
كتب- أحمد جمعة:
قدمت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح المهمة لحماية الأسنان من التسوس.
وقالت الوزارة في منشور توعوي، الأربعاء، إن تسوس الأسنان يحدث نتيجة تحلل السكر الموجود في الأطعمة المختلفة التي نتناولها، والتي ينتج عنها نوع من الأحماض يعمل على تآكل الطبقة الخارجية للأسنان (المينا)، مسببًا تسوس الأسنان.
وتشمل النصائح التي قدمتها وزارة الصحة لحماية الأسنان من التسوس:
* تجنب الإكثار من تناول الطعام بين الوجبات الرئيسية؛ إذ أن ذلك يزيد احتمالية تراكم الجير (البلاك) على الأسنان، ومن ثم الإصابة بالتسوس.
* تجنب المشروبات الغازية المحلاة، والمنبهات كالقهوة والشاي.
* غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد تناول الطعام مباشرة، واستخدام خيط الأسنان يومياً لإزالة الطعام بين الأسنان.
ووفق موقع "مايو كلينك" الطبي المتخصص، فإن تسوس الأسنان هو ضررٌ دائمٌ يحدث في أجزاءٍ من السطح الصلب للأسنان يبدو على هيئة ثقوبٍ أو فتحات صغيرة. ينجم تسوس الأسنان الذي يُسمى أيضًا نخر الأسنان أو النخور عن مجموعة من العوامل، بما في ذلك البكتيريا في الفم والتناول المتكرر للأطعمة الخفيفة وارتشاف المشروبات السكرية وعدم تنظيف الأسنان جيدًا.
يُعد تسوس الأسنان ونخرها من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا في العالم. وهي شائعة بشكل خاصةً بين الأطفال والمراهقين والبالغين الأكبر سنًا. ولكن يمكن لأي شخص لديه أسنان الإصابة بالتسوس بما في ذلك الأطفال.
الأعراض
تتباين علامات وأعراض تسوس الأسنان وذلك بناء على شدة التسوس وموضعه. ففي بداية مرحلة تسوس الأسنان قد لا تعاني من أي أعراض على الإطلاق. ولكن مع تطور التآكل وازدياد حجمه، تبدأ أعراض وعلامات كالتالي في الظهور:
- ألم في الأسنان أو ألم مفاجئ تلقائي أو ألم يحدث من دون سبب واضح
- حساسية الأسنان
- ألم خفيف أو حاد أثناء الأكل أو شرب شيء حلو أو بارد أو ساخن
- حفر أو فجوات واضحة في الأسنان
- بقع بنية أو سوداء أو بيضاء على أي سطح من الأسنان
- ألم عند قضم الطعام
اقرأ أيضًا
الذروة بعد ساعات.. الأرصاد: ارتفاع مؤقت في درجات الحرارة
فرص عمل جديدة.. تفاصيل بدء التقديم للتدريب على 3 مهن
تنسيق المرحلة الثالثة 2023.. ننشر الكليات والمعاهد المتاحة لطلاب الأدبي
10 كليات خدمة اجتماعية فقط بتنسيق المرحلة الثالثة 2023- قائمة
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: قائد فاجنر متحور كورونا بريكس تنسيق الجامعات فانتازي سعر الذهب أمازون الطقس سعر الدولار الحوار الوطني تمرد فاجنر أحداث السودان سعر الفائدة تسوس الأسنان وزارة الصحة حماية الأسنان تسوس الأسنان
إقرأ أيضاً:
تأكل مخلفات الأطعمة للسفر حول العالم
البلاد ــ وكالات
اكتشفت الدنماركية صوفي أندرسون- 30 عامًا- وتعمل مديرة مطعم في سيدني بأستراليا، طريقة غير تقليدية لتوفير المال، وذلك بالحصول على كل طعامها منذ 4 سنوات، من حاويات القمامة، ما مكنها من توفير مصاريف الطعام، لتستغلها في السفر حول العالم.
وقالت صوفي: إنها في عام 2024، أنفقت 99 دولارًا فقط في السوبر ماركت، لشراء المواد غير الغذائية؛ مثل المحارم الورقية، وصابون غسل الأطباق، وأصبحت توفر آلاف الدولارات سنويًا.
وأضافت صوفي أندرسون:« بدأ الأمر عندما ذهبت مع صديقتي لاستكشاف بعض حاويات القمامة، حول سيدني، وتفاجأت، كنت أشعر بالفضول حيال ذلك، وما وجدته كان مجنونًا، كانت الحاويات مملوءة بالطعام، وعلى الرغم من أن بعضها كان منتهي الصلاحية، إلا أن الكثير كان لا يزال صالحًا للاستخدام».
وأَضافت صوفي أندرسون:« إن هذه التجربة لم توفر لي المال فقط، بل منحتني أيضًا حرية العمل بشكل أقل؛ إذ أعمل حاليًا لمدة 3 أيام في الأسبوع، وجعلت عائلتي وأصدقائي يشاركونني هذا النشاط، وأصبح جميعهم الآن يغوصون في القمامة خلال عطلاتهم».
هدف صوفي من هذه التجربة، زيادة الوعي حول هدر الطعام، وتغيير المفاهيم المرتبطة بمدى صلاحية الطعام بعد تاريخ انتهاء الصلاحية المذكور على المنتج، كما تؤكد أن الطعام الذي تحصل عليه من القمامة، لا يتجاوز المعايير الصحية؛ إذ تقوم بتقييمه بعناية قبل استخدامه.
مصرع فتاة فى حادث بالفيوم