أسباب تسوس الأسنان وطرق الوقاية منها؟.. وزارة الصحة توضحها
تاريخ النشر: 30th, August 2023 GMT
نشرت وزارة الصحة والسكان، تقريرا، عن كيفية حدوث تسوس الأسنان.
وأوضحت وزارة الصحة، أن التسوس يحدث؛ نتيجة تحلل السكر الموجود في الأطعمة المختلفة التي نتناولها، والتي ينتج عنها نوع من الأحماض، يعمل على تآكل الطبقة الخارجية للأسنان (المينا)؛ مسببا تسوس الأسنان.
طرق حماية الأسنان من التسوس- تجنب الإكثار من تناول الطعام بين الوجبات الرئيسية، لأن ذلك يزيد احتمالية تراكم الجير (البلاك) على الأسنان، ومن ثم الإصابة التسوس.
- تجنب المشروبات الغازية المحلاة، والمنبهات كالقهوة والشاي.
- غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد تناول الطعام مباشرة.
استخدم خيط الأسنان يوميا لإزالة الطعام بين الأسنان.
وناشدت وزارة الصحة المواطنين بضرورة النزول للكشف والاطمئنان على صحتك وصحة أسرتك بالمجان، ضمن حملة 100 يوم صحة وذلك يوم من ٩ صباحًا لـ ٩ مساءً.
وأوضحت وزارة الصحة والسكان، أن الحملة متواجدة في كل محافظات الجمهورية، للاستفسار يرجى الاتصال على الرقم 15335.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
الصحة تحذر من 9 أسباب شائعة لإجهاد العين.. وتقدم نصائح لتجنبها
كتب- أحمد جمعة:
حذرت وزارة الصحة والسكان، من 9 أسباب شائعة تؤدي إلى إجهاد العين، خاصةً مع ازدياد الاعتماد على الأجهزة الرقمية وزيادة التعرض لمسببات الإجهاد البصري.
ووفق منشور توعوي، تشمل الأسباب التسعة لإجهاد العين:
* النظر إلى شاشات الأجهزة الرقمية لفترات طويلة، حيث يؤثر التركيز المستمر على الشاشات على صحة العينين ويزيد من التعب البصري.
* القراءة بلا توقف مؤقت لإراحة العين، مما يزيد من إجهاد العضلات المحيطة بالعين.
* القيادة لمسافات طويلة دون أخذ فترات استراحة كافية، حيث تتطلب القيادة تركيزاً متواصلاً يؤثر على صحة العينين.
* ممارسة الأنشطة التي تتطلب التركيز لفترة طويلة، مثل الأعمال المكتبية أو الأعمال اليدوية الدقيقة، والتي تزيد من الإرهاق البصري.
* التعرض للضوء الساطع المباشر أو غير المباشر، ما يمكن أن يسبب تهيجاً للعينين ويزيد من الشعور بالإجهاد.
* إجهاد العين عند محاولة الرؤية في الإضاءة الخافتة للغاية، حيث تضطر العين لبذل جهد أكبر لرؤية الأشياء بوضوح.
* وجود مشاكل أساسية بالعين، مثل جفاف العين، الذي يمكن أن يزيد من حساسية العين للإجهاد.
* التعرض للضغط أو الإرهاق، حيث يرتبط التعب الجسدي بالإجهاد البصري.
* التعرض للهواء الجاف المتحرك من مروحة أو نظام تكييف، والذي يسبب جفاف العين ويزيد من الشعور بالإجهاد.
وأوصت الوزارة، باتباع أساليب حياة صحية تساعد في الحفاظ على صحة العين وتجنب الإجهاد البصري.
وتشمل هذه الأساليب أخذ فترات راحة منتظمة خلال استخدام الأجهزة الرقمية، وضبط مستويات الإضاءة، والحفاظ على الترطيب الكافي للعينين، خاصةً في الأجواء الجافة.
وزارة الصحة والسكان إجهاد العين أسباب لإجهاد العين شاشات الأجهزة الرقمية الإجهاد البصريتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقة "الصحة" توقع بروتوكولات لتنمية مهارات خريجي كليات الصيدلة بـ 14 جامعة أخبار نصائح مهمة من الصحة قبل تطبيق التوقيت الشتوي أخبار