10 فوائد لاستخدام أدوات تدليك الشعر.. أبرزها تحفيز وتعزيز نموه
تاريخ النشر: 30th, August 2023 GMT
استخدام أدوات تدليك الشعر يمكن أن يوفر العديد من الفوائد لفروة الرأس والشعر بشكل عام،إليك عشرة فوائد رئيسية لاستخدام هذه الأدوات، بحسب ما نشره موقع هيلثي :
تحفيز نمو الشعر: يعتبر التدليك اليومي لفروة الرأس بواسطة أدوات التدليك وسيلة فعالة لتحفيز نمو الشعر.
تحسين الدورة الدموية: يعمل التدليك على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يزيد من وصول الأكسجين والمغذيات إلى بصيلات الشعر. هذا يعزز صحة فروة الرأس ويعمل على تعزيز نمو الشعر الصحي.
تنشيط الغدد الدهنية: يعمل التدليك على تنشيط الغدد الدهنية في فروة الرأس، مما يساعد على إفراز الزيوت الطبيعية التي ترطب الشعر وتحافظ على لمعانه وصحته.
تقوية بصيلات الشعر: بفضل التدليك المنتظم، يمكن تقوية بصيلات الشعر وتحسين قوتها ومرونتها. هذا يساعد على منع تساقط الشعر وتقليل ظهور الشعر الهش والضعيف.
تخفيف التوتر والاسترخاء: يعمل التدليك على تخفيف التوتر والضغط النفسي، وهذا يمكن أن يساهم في تحسين صحة الشعر. فالتوتر الزائد يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة فروة الرأس ويسبب مشاكل مثل تساقط الشعر وتقصفه.
تنظيف الفروة: تساعد أدوات التدليك في تنشيط فروة الرأس وتحسين عملية التنظيف. يمكن استخدامها للتخلص من الشوائب والزيوت الزائدة والخلايا الميتة في فروة الرأس، مما يحافظ على نظافة الشعر وصحته.
تحسين امتصاص المنتجات: يمكن استخدام أدوات التدليك لتوزيع المنتجات العناية بالشعر بشكل أفضل على فروة الرأس والشعر. هذا يساعد على زيادة امتصاص المنتجات وتعزيز فعاليتها.
تقليل تراكم القشرة: يمكن أن يساعد التدليك الانتظامي في تقليل تراكم القشرة وتحل مشاكل فروة الرأس المرتبطة بها. يعمل التدليك على تحريك القشرة وتقشيرها، مما يساعد على تقليل تراكمها وتهيئة فروة الرأس للشعر الصحي.
تحسين مظهر الشعر: يمكن أن يساهم التدليك في تحسين مظهر الشعر بشكل عام. فهو يعزز لمعان الشعر ويجعله يبدو أكثر حيوية وصحة.
تجربة استرخاء ورفاهية: يعتبر التدليك لفروة الرأس والشعر تجربة مريحة ومهدئة. يمكن أن يساهم في تخفيف التوتر وزيادة الاسترخاء العام.
من المهم أن تستخدم أدوات التدليك بلطف وبطريقة مناسبة لتفادي إيذاء فروة الرأس أو الشعر، قبل استخدام أي أداة جديدة، ينصح بالتشاور مع متخصص في العناية بالشعر للحصول على نصائح وإرشادات مناسبة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التدليك الشعر فروة الرأس یساعد على یمکن أن
إقرأ أيضاً:
7 طرق للحفاظ على نضارة البشرة.. تعرفي عليها
تُعتبر البشرة النضرة والصحية علامة من علامات الجمال، وتسعى العديد من النساء والرجال على حد سواء للحفاظ على بشرتهم بأفضل حال، وهناك العديد من الطرق والعادات الصحية التي يمكن اتباعها لتحقيق ذلك.
وتستعرض «الأسبوع»، 7 طرق للحفاظ على نضارة البشرة، وجاءت كالتالي:
7 طرق للحفاظ على نضارة البشرة
ترطيب البشرةالترطيب الجيديُعد الترطيب المستمر أحد أهم العوامل للحفاظ على بشرة نضرة وصحية، وشرب كميات كافية من الماء يومياً يساعد على ترطيب الجلد من الداخل، ويُنصح بشرب 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل، كما يمكن استخدام المرطبات الطبيعية والزيوت لتغذية البشرة من الخارج، مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز.
اتباع نظام غذائي صحياتباع نظام غذائي صحيالنظام الغذائي الغني بالفيتامينات والمعادن يلعب دوراً أساسياً في صحة البشرة، ويجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات A، C، و E، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية مثل أوميغا-٣ الموجودة في الأسماك والمكسرات، بالجانب إلى ذلك فأن الفواكه والخضروات الطازجة تساهم بشكل كبير في تزويد الجسم بالمغذيات الضرورية.
الحماية من أشعة الشمسالحماية من أشعة الشمسالتعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يسبب أضراراً كبيرة للبشرة، مثل التجاعيد والبقع الداكنة، واستخدام واقي الشمس بشكل يومي، حتى في الأيام غير المشمسة، يساعد على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويُفضل استخدام واقي شمس ذو معامل حماية (SPF) لا يقل عن 30
تنظيف البشرةتنظيف البشرة بانتظامتنظيف البشرة بشكل منتظم يساعد على إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة والشوائب، واستخدام منتجات تنظيف لطيفة ومناسبة لنوع البشرة يمكن أن يساهم في تجنب تهيج الجلد، ويُنصح بغسل الوجه مرتين يومياً، في الصباح والمساء.
التوترتجنب التوتر والقلقالتوتر والقلق يمكن أن يؤثرا سلباً على صحة البشرة، ويُنصح بممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل، والحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم، والنوم الجيد يساعد على تجديد خلايا البشرة وإعطائها مظهراً صحياً ونضراً.
ممارسة الرياضةممارسة الرياضة بانتظامممارسة الرياضة تعزز الدورة الدموية وتزيد من تدفق الدم إلى الجلد، مما يساعد على تغذيته بالأكسجين والمغذيات الضرورية. التعرق الناتج عن التمارين يساعد على تنظيف المسام وطرد السموم من الجسم.
العادات الخاطئةتجنب العادات الضارةالتدخين واستهلاك الكحول يمكن أن يتسببا في تلف البشرة وفقدان نضارتها، فالنيكوتين والكحول يقللان من تدفق الدم إلى الجلد ويؤديان إلى ظهور التجاعيد والشحوب، والامتناع عن هذه العادات يساعد على تحسين صحة البشرة بشكل كبير.
اقرأ أيضاًأسباب الإصابة بـ الأرق.. أعراضه وطرق العلاج منه
8 طرق لعلاج الشعر الخفيف.. تعرفي عليها
بدون أدوية.. طرق طبيعية للتخلص من حروق الشمس
ذروة الاستيطان.. هل تقضي تحركات الحكومة اليمينية بإسرائيل على فرص حل الدولتين؟