طبيب البوابة: أسباب الكتف المتجمد وطرق علاجه
تاريخ النشر: 30th, August 2023 GMT
البوابة - الكتف المتجمدة والمعروفة أيضًا باسم التهاب مفصل الكتف adhesive capsulitis ، هي حالة تسبب الألم والتيبس في مفصل الكتف. وهي حالة شائعة، تؤثر على حوالي 2% من الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم.
طبيب البوابة: أسباب الكتف المتجمد وطرق علاجهالأسباب والعلاج
للأسف السبب الدقيق للإصابة بالكتف المتجمد غير معروف، ولكن يُعتقد أنه يرجع إلى مجموعة من العوامل، بما في ذلك الالتهاب والإصابة والتغيرات في مركز مفصل الكتف.
تتطور أعراض الكتف المتجمد عادة على مدى أشهر. العَرَض الأول هو الألم عادةً، والذي غالبًا ما يكون أسوأ في الليل. ومع تقدم الحالة، يصبح الكتف أكثر تيبسًا، ويصبح من الصعب تحريكه.
لا يوجد علاج للكتف المتجمد، لكنه عادةً ما يختفي من تلقاء نفسه خلال 12 إلى 18 شهرًا. ومع ذلك، هناك علاجات يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وتحسين نطاق الحركة.
تشمل علاجات الكتف المتجمدة ما يلي:
مسكنات الألم: يمكن أن تساعد مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين، في تخفيف الألم. في بعض الحالات، قد يصف طبيبك مسكنات أقوى للألم.
العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تحسين نطاق الحركة والمرونة في الكتف. سوف يعلمك المعالج التمارين التي يمكنك القيام بها في المنزل.
حقن الستيرويد: يمكن أن تساعد حقن الستيرويد في تقليل الالتهاب والألم. ومع ذلك، لا ينبغي استخدامها إلا تحت إشراف الطبيب، لأنها يمكن أن يكون لها آثار جانبية.
التوسيع المائي (Hydrodilatation) : التوسيع المائي هو إجراء يتم فيه حقن سائل معقم في مفصل الكتف للمساعدة في تمديد كبسولة المفصل.
الجراحة: نادراً ما تكون هناك حاجة لعملية جراحية لعلاج الكتف المتجمد. ومع ذلك، قد يكون خيارًا إذا لم تنجح العلاجات الأخرى.
إذا كنت تعاني من ألم وتصلب في كتفك، فمن المهم رؤية الطبيب للحصول على التشخيص ومناقشة خيارات العلاج.
فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في تخفيف الألم وتحسين نطاق الحركة في كتفك:
تطبيق الحرارة أو البرودة: تطبيق الحرارة أو البرودة على الكتف يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والالتهاب.
التدليك: تدليك الكتف بلطف يمكن أن يساعد في تحسين نطاق الحركة.
تمارين نطاق الحركة: يمكن أن تساعد تمارين نطاق الحركة في الحفاظ على حركة الكتف ومنع التصلب.
تمارين التمدد: يمكن أن تساعد تمارين التمدد على تحسين مرونة الكتف.
من المهم البدء بتمارين خفيفة ثم زيادة نطاق الحركة وكثافة التمارين تدريجياً حسب القدرة المسموح بها. إذا شعرت بألم، توقف عن التمارين واستشر طبيبك أو المعالج الطبيعي. بالصبر والمثابرة، سيتعافى معظم الأشخاص الذين يعانون من الكتف المتجمدة في النهاية ويستعيدون النطاق الكامل للحركة في أكتافهم.
اقرأ أيضاً:
ما هي الرياضات التي تحمل جوانب روحانية ؟
هل هناك صلة بين التوتر ومشاكل الجهاز الهضمي ؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ طبيب البوابة أعصاب مفاصل مفصل الكتف یمکن أن تساعد
إقرأ أيضاً:
كيف يعود الشعر بعد العلاج الكيميائي وطرق تسريعه؟
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
العلاج الكيميائي لا يستهدف الخلايا السرطانية فقط، بل يؤثر أيضًا على خلايا الجسم السليمة، بما في ذلك خلايا بصيلات الشعر المسؤولة عن نموه.
لهذا السبب، يعاني معظم المرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي من تساقط الشعر جزئيًا أو كليًا، وتبرز “البوابة نيوز” كيف يعود الشعر بعد العلاج وفقا لـ medicalnewstoday.
مدة نمو الشعر بعد العلاج الكيميائي:
• يبدأ تساقط الشعر عادةً بعد أسبوع إلى ثلاثة أسابيع من بدء العلاج الكيميائي، ويصل ذروته بعد شهر إلى شهرين.
• بعد انتهاء العلاج، يستغرق الجسم وقتًا للتخلص من الأدوية الكيميائية، لذلك لا يبدأ الشعر بالنمو فورًا.
في معظم الحالات:
• يظهر شعر خفيف وزغبي بعد حوالي 3-4 أسابيع من آخر جرعة علاج.
• يبدأ الشعر الحقيقي بالنمو بشكل ملحوظ بعد 4-6 أسابيع.
• بحلول 2-3 أشهر، قد يصل طول الشعر إلى حوالي بوصة واحدة.
• خلال 3-6 أشهر، يمكن أن ينمو 2-3 بوصات إضافية، مما يغطي البقع الصلعاء.
• بعد عام، قد يصل طول الشعر إلى 4-6 بوصات، ويصبح قابلاً للتصفيف.
التغيرات في طبيعة الشعر بعد العلاج:
• قد ينمو الشعر في البداية بشكل رقيق وزغبي، ثم يدخل في دورة نمو أكثر انتظامًا مع مرور الوقت.
• قد تختلف طبيعة الشعر الجديد من حيث:
• الملمس: قد يصبح الشعر أكثر تجعدًا أو تموجًا.
• اللون: قد يظهر بلون مختلف، مثل الأبيض أو الرمادي.
• السماكة: قد يصبح الشعر أرق أو أكثر كثافة.
• في معظم الحالات، تكون هذه التغيرات مؤقتة، لكنها قد تصبح دائمة لدى البعض.
الخيارات لتقليل تساقط الشعر:
• تقنية تبريد فروة الرأس: يساعد نظام التبريد “ديجنيكاب” على تقليل فقدان الشعر أثناء العلاج الكيميائي من خلال تبريد فروة الرأس.
طرق العناية بالشعر بعد العلاج:
للحفاظ على صحة الشعر وتسريع نموه:
1. قلل من تمشيط الشعر أو شده بقوة.
2. تجنب استخدام مجففات الشعر والحرارة العالية.
3. امتنع عن استخدام الصبغات الكيميائية لعدة أشهر بعد العلاج.
4. استخدم واقي الشمس لحماية فروة الرأس من الأشعة فوق البنفسجية.
تحفيز نمو الشعر:
• الأدوية:
• يُستخدم المينوكسيديل لتسريع نمو الشعر وتقليل تساقطه.
• يمكن مناقشة استخدامه مع الطبيب لتقييم الفوائد والمخاطر.
• علاجات أخرى:
• حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية.
• التحفيز الضوئي لبصيلات الشعر (Photobiomodulation).
بدائل مؤقتة:
• يمكن للمرضى استخدام الشعر المستعار أو أغطية الرأس كحل عملي ومريح أثناء فترة إعادة نمو الشعر.
عادةً ما يعود الشعر إلى طبيعته تدريجيًا بعد العلاج الكيميائي، لكن من المهم متابعة الطبيب لتقييم أي تغيرات أو للحصول على استشارات إضافية بشأن العناية بالشعر.
أحمد بدير يشيع جثمان شقيقته والدفن فى الدويقة