أثبتت السباحة المصرية نجوى غراب صاحبة الـ 80 عام، أن السن مجرد رقم، حيث قامت بتحقيق العديد من الأرقام العالمية في السباحة.

وحصلت غراب على المركز السابع على العالم فى سباق 50 متر حرة بزمن 48.99 ، وكذلك المركز التاسع فى سباق 200 متر حرة بزمن 5.01.07، بالإضافة إلى سباق 100 متر ظهر بزمن 2.21.20.

وقالت نجوى أن حبها للسباحة بدأ من عمر الـ 4 سنوات ولكنها توقفت في عمر الـ 12،ثم عادت مرة أخرى، وفي عمر الـ 67 كانت أول مشاركاتها العالمية، وذكرت أنها شاركت في بطولات على مستوى العالم 7 مرات.

وأضافت أنها اتبعت نظام غذائي منذ 32 عام، لم تأكل خلالهم السكريات أو النشويات، وتعتمد على الفاكهة كمصدر للسكريات، وتشرب المياه بشكل كبير.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: مصر نجوى غراب

إقرأ أيضاً:

الهريفي للجماهير النصراوية: النصر فريق الـ 3 نقاط وليس البطولات .. فيديو

نواف السالم

أكد فهد الهريفي، نجم النصر السابق، أن النادي يملك قاعدة جماهيرية كبيرة، ما يجعله دائمًا تحت الأضواء وسط انقسامات وصخب خارج الملعب.

وأوضح الهريفي خلال ظهوره على «العربية FM»، أن طموح الجماهير النصراوية مرتفع، لكنه شدد على ضرورة التعامل بواقعية مع وضع الفريق الحالي، مشيرًا إلى أن النصر ليس نادي بطولات حاليًا، بل فريق يحصد 3 نقاط فقط.

وفيما يتعلق بمباراة النصر والخلود، والتي انتهت بفوز النادي العاصمي بنتيجة 3-1، أشار الهريفي إلى أن الخلود كان الأكثر استحواذًا وتسديدًا، ما يعكس وجود نواقص في أداء النصر.

وأضاف: “الجماهير تنتقدني بسبب إشادتي بالهلال، لكن الواقع يؤكد أن الهلال يمتلك أظهرة ومدافعين ومدربًا متمكنًا، بينما النصر بحاجة إلى مدرب ولاعبين، خاصة أننا مقبلون على منافسة قوية في ربع نهائي دوري أبطال آسيا، حيث تظهر الفوارق الكبيرة بين الفريقين”.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/mDjZJmpYlC-m_GL.mp4

اقرأ أيضاً

النصر يستعيد نغمة انتصاراته أمام الخلود .. فيديو

 

مقالات مشابهة

  • تتويج نادي الصفا ببطولة السباحة للمجرى القصير بأبها
  • رح اشتقلكن.. نجوى كرم تشوق جمهورها لأحدث أغانيها
  • اختتام بطولة السباحة للمجرى القصير بأبها
  • نجوى فؤاد تعاتب غادة عبد الرازق
  • الهريفي للجماهير النصراوية: النصر فريق الـ 3 نقاط وليس البطولات .. فيديو
  • أبوظبي تستضيف بطولة العالم للسباحة بالزعانف
  • صرخات مرعبة لشبان يستغيثون وسط البحر محاولين الوصول إلى سبتة سباحة (+فيديو)
  • العشرات من الشبان يحاولون الوصول إلى سبتة سباحة رغم العاصفة في ليلة عصيبة
  • محدش مهتم بيا .. نجوى فؤاد تهاجم الوسط الفني
  • نجوى فؤاد تكشف معاناتها بعد تجاهل غادة عبدالرازق