بخطوة واحدة .. إزاي تقفل كل التطبيقات على Windows 11
تاريخ النشر: 30th, August 2023 GMT
إحدى أهم مميزات إصدار ويندوز 11 من مايكروسوفت هو القدرة المدهشة على تعدد المهام بسهولة تامة وكفاءة فائقة ما يعزز من الإنتاجية. يمكنك فتح تطبيقات كثيرة وتشغيل مهام متعددة في وقت واحد، على سبيل المثال أيضا يمكنك القيام بعملك على الحاسوب الخاص بك وفي الوقت نفسه أثناء الاستماع إلى موسيقى هادئة.
ومع ذلك، على الرغم من هذه الميزة العظيمة، إلا أن هناك بعض المشكلات التي قد تواجهك مع فتح عدد كبير من التطبيقات وتشغيل الجهاز بشكل يمكن استنزاف طاقته، في بعض الأحيان، يمكن أن تكون إدارة الكثير من التطبيقات بمثابة صداع للكمبيوتر، وكلما فتحت أكثر، سيتم استهلاك المزيد من مواردك.
في بعض الأحيان يكون من الحكمة والفطنة الجيدة إغلاق كل التطبيقات مرة واحدة من جهاز سطح المكتب لديك والبدء من الصفر، سيؤدي ذلك إلى رفع كفاءة وحدة المعالجة المركزية CPU لديك، وتحرير ذاكرة الوصول العشوائي (RAM)، والسماح لك بإعادة هيكلة كاملة للموارد المتاحة. في نظام التشغيل Windows 11، هناك طرق سهلة لفعل ذلك وإغلاق جميع التطبيقات مرة واحدة. في السطور التالية سنعرفك على أبسط طريقة لفعل هذه الخطوة التي لن تأخذ منك أي مجهود أو وقت.
كيفية إغلاق كل تطبيقات نظام Windows 11
الطريقة الأولى: استخدم مدير المهام TASK MANAGER
يعد شريط المهام TASK MANAGER الأفضل لمستخدمي أجهزة الكمبيوتر الشخصية ذوي الأجهزة المحدودة الإمكانيات والهارد وير، وهي طريقة كانت موجودة منذ الأيام الأولى لنظام التشغيل Windows وهي أسرع طريقة تساعدك دائمًا على إغلاق البرامج المعلقة.
يمكنك الاتصال بشريط المهام في نظام التشغيل Windows 11 بالنقر بزر الماوس الأيمن على أيقونة البدء Start >> إدارة المهام Task Manager أو بدلاً من ذلك، يمكنك الضغط على CTRL + Shift + Esc للوصول إلى هذه الخاصية مباشرةً.
ابحث عن برنامج على شريط المهام الخاص بك يكون في حالة نشاط واستخدام.
انقر بزر الماوس الأيمن على أيقونة شريط المهام، ثم حدد خيار إغلاق كافة النوافذ.
هذه طريقة سريعة وفعالة، ولكن إذا كنت تستخدم الكثير من التطبيقات وهناك عدد كبير من العمليات المفتوحة في الخلفية مع نوافذ متعددة، فسوف تستغرق هذه العملية بعض الوقت للقيام بذلك. وبدلاً من ذلك، يمكنك استخدام اختصار لوحة المفاتيح Alt + Tab لفتح قوائم Windows الخاصة بالبرنامج.
الطريقة الثانية: استخدام مراقب الموارد Resource Monitor
اكتب في شريط البحث على جهازك كلمة Resource Monitor ثم انقر عليها لفتحها.
في علامة التبويب "نظرة عامة" overview، حدد كافة المربعات الخاصة بالبرامج ذات النوافذ النشطة حاليًا والتي ترغب في إغلاقها.
انقر بزر الماوس الأيمن على البرامج المحددة، ثم اختر "إنهاء العملية"End Process .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ويندوز ويندوز 11 مايكروسوفت
إقرأ أيضاً:
للحفاظ على حدة العقل.. 8 عادات يجب توديعها
المناطق_متابعات
يتطلب الحفاظ على حدة العقل مع التقدم في السن أكثر من مجرد تمارين عقلية، فهو يتعلق بتجنب العادات التي يمكن أن تضعف القدرات المعرفية بمرور الوقت.
ويمكن لسلوكيات معينة، مثل إهمال التحديات الفكرية أو الوقوع في الروتين غير الصحي، أن تعيق الوضوح العقلي والتركيز.
أما بالنسبة لأولئك، الذين يرغبون في اتخاذ هذه الخطوة، فإن هناك ثماني عادات ينبغي التفكير في التخلص منها، بحسب ما نشره موقع Blog Herald.
1. تعدد المهامالتعامل مع مهام متعددة في وقت واحد وتوفير الوقت والشعور بالإنجاز، ولكن عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الحدة العقلية، فربما يكون تعدد المهام هو أسوأ عدو للمرء. إن دماغ الإنسان غير مجهزة لتعدد المهام.
ومن المفاهيم الخاطئة الشائعة أن التوفيق بين المهام يعزز خفة الحركة العقلية، لكن في الواقع العكس هو الصحيح، حيث إن تعدد المهام يمكن أن يؤدي إلى التوتر والأخطاء ومشاكل في الذاكرة.
كما يمكن لتغييرات صغيرة أن تقطع شوطا طويلا في الحفاظ على الوضوح العقلي مع التقدم في العمر.
2. السهر أمام الشاشاتالإفراط في مشاهدة البرامج المفضلة حتى الساعات الأولى من الصباح أو تصفح وسائل التواصل الاجتماعي بعد منتصف الليل يكون ضارا بالتركيز والقدرات المعرفية.
ومع التقدم في العمر، يمكن ملاحظة وجود صلة واضحة بين الوقت الذي يتم قضاؤه أمام الشاشات في وقت متأخر من الليل وجودة التفكير في اليوم التالي مع شعور بالضبابية وتأثر حدة الذاكرة. تدعم الأبحاث أن الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الإلكترونية يتداخل مع النوم، وهو أمر ضروري للوظائف المعرفية مثل الذاكرة والانتباه وحل المشكلات.
3. أسلوب حياة الأريكة والبطاطسفيما النشاط البدني مفيد للجسم وللعقل أيضا وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حتى ولو كانت بسيطة مثل المشي السريع، يمكن أن تعزز صحة الدماغ، ما يؤدي إلى تحسين الإدراك والذاكرة وحتى إبطاء شيخوخة الدماغ.
بمعنى آخر، النشاط البدني يشبه تمرين الدماغ، وكما هو الحال مع العضلات، يحتاج الدماغ إلى الحفاظ على لياقته أيضًا.
4. التوتريعد التوتر جزءًا من الحياة، فهو يساعد على الاستجابة للتهديدات ويحفز الشخص، على سبيل المثال، على الالتزام بالمواعيد النهائية، ولكن عندما يصبح التوتر مزمنًا، يصبح الأمر مختلفًا تمامًا.
ويمكن أن يكون للتوتر المزمن تأثير ضار على صحة الدماغ؛ يمكن أن يؤدي إلى فقدان الذاكرة، والتدهور المعرفي، وحتى زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر. ولذلك يعد التحكم والتقليل من التوتر ضرورة إذا كان الشخص يرغب في الحفاظ على الحدة العقلية مع تقدمه في السن.
5. تجاهل الروابط الاجتماعيةمع التقدم في السن، تلعب الروابط الاجتماعية دورًا أكثر أهمية من مجرد رفع المعنويات، لأنها تبقي الذهن حادًا. إن المشاركة في الأنشطة الاجتماعية المنتظمة توفر التحفيز الذهني وتقلل من التوتر ويمكن أن تقلل من خطر التدهور المعرفي.
ولا ينبغي التقليل من شأن قوة الروابط الاجتماعية، ويجب الحرص على التواصل والتفاعل مع الأقارب والأصدقاء والجيران.
6. وسائل التذكير الرقميةفي عصر أصبحت فيه الهواتف الذكية قادرة على تذكر كل شيء بدءًا من أعياد الميلاد وحتى قوائم البقالة، فمن السهل تفريغ هذه المهام لمساعدين رقميين. ولكن هنا يكمن الضرر حيث إنه لا يكون الخيار الأفضل لصحة الدماغ.
والقيام بتذكر معلومات خاصة بمهمة أو حدث ما يعد شكلاً من أشكال التمارين العقلية ويساعد في الحفاظ على حدة العقل.
7. نظام غذائي غير متوازنيحتاج الدماغ إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ليعمل على النحو الأمثل؛ إن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية والدهون غير الصحية يمكن أن يكون له آثار ضارة على صحة الدماغ.
من ناحية أخرى، يمكن لنظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة أن يوفر العناصر الغذائية التي يحتاجها الدماغ ليظل نشطًا.
8. إهمال النومويعد النوم ليس ترفا، بل هو ضرورة، خاصة عندما يتعلق الأمر بإبقاء العقل يقظا. أثناء النوم، يعمل الدماغ بجد لترسيخ الذكريات وإصلاح نفسه. إن التقليل من النوم يعيق هذه العمليات الأساسية، ما يؤدي إلى التفكير الضبابي والنسيان وانخفاض الوظيفة الإدراكية.
ويجب التأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد كل ليلة. إنها واحدة من أفضل الخطوات التي يمكن القيام بها لصحة الدماغ مع التقدم في العمر.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26