صحيفة الخليج:
2025-02-07@04:02:00 GMT

250 فرداً في «صيف بلا هشاشة» بخورفكان

تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT

250 فرداً في «صيف بلا هشاشة» بخورفكان

استكملت جمعية أصدقاء مرضى التهاب المفاصل التابعة لإدارة التثقيف الصحي بالمجلس الأعلى لشؤون الأسرة بالشارقة، حملتها التوعوية صيف بلا هشاشة على شاطئ خورفكان، بالشراكة مع نادي الشارقة الدولي للرياضات البحرية، وذلك بمشاركة أكثر من 250 فرداً من كافة شرائح المجتمع، بحضور وحيدة عبد العزيز رئيسة الجمعية، وأحمد الحوسني المدير العام لنادي الشارقة الدولي للرياضات البحرية، وأعضاء مجلس إدارة الجمعية، إلى جانب مراكز ناشئة الشارقة ومؤسسة الإمارات للخدمات الصحية، نادي خورفكان الرياضي الثقافي، ومركز الشارقة للعمل التطوعي.

وتهدف الحملة إلى توعية أفراد المجتمع بأهمية ممارسة الرياضة عن طريق إقامة برامج صيفية توعوية رياضية ومجتمعية في مواقع مختلفة في الشارقة، وتتضمن العديد من الأنشطة والفعاليات التي تسلط الضوء على التوعية بمرض التهاب المفاصل، وضرورة توحيد الجهود، لتعزيز التوعية ومساعدة المرضى على مواجهة تحدياته بنجاح.

وأعربت وحيدة عبد العزيز عن سعادتها بإطلاق الحملة، والتي تعتبر استكمالاً لجهود رفع مستوى الوعي لدى مرضى المفاصل بالتحديد وجميع أفراد المجتمع ضمن توجيهات قرينة صاحب السمو حاكم الشارقة، سمو الشيخة جواهر بنت محمد القاسمي، رئيس المجلس الأعلى لشؤون الأسرة، التي تحرص على توفير بيئة صحية داعمة للمرضى في الشارقة.

وأشارت إلى أن حملة صيف بلا هشاشة تعتبر إحدى الوسائل لإحداث تغيير إيجابي في المجتمع، من خلال حشد الدعم للمرضى، وبالوقت ذاته المحافظة على اللياقة البدنية وعلى نمط حياة صحي، وهو ما يمثل أحد أهداف الفعالية. (وام)

المصدر: صحيفة الخليج

كلمات دلالية: فيديوهات

إقرأ أيضاً:

فوائد الكستناء الصحية

الكستناء تنتمي لفصيلة المكسرات، وعادةً هي مثل الجوز، اللوز، البندق، بالرغم من صغر حجمها لكن لها قيمة غذائية عالية، غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم.

فوائد الكستناء الصحية الكستناء من المكسرات الخالية من الدهون، فهي لا تحتوي على الدهون نهائياً. تحتوي الكستناء على نسب عالية من النشويات. من فوائد الكستناء الصحية أنها مفعمة وعالية بالمعادن والفيتامينات ومهمة للأطفال. تعتبر جيدة للأشخاص التي تريد أن تزيد من وزنها. تحتوي الكستناء على نسبة عالية من فيتامين b6 والمغنيسيوم والنحاس، وتحتوي ايضاً على نسبة عالية من فيتامين b6 المهمة لحركة الدماغ بالطريقة الصحيحة. تعتبر الكستناء مصدر غذائي مهم من فيتامين سي. مهمة للأشخاص التي ترغب بالحفاظ على كثافة العظام خصوصاً للصغار وكبار السن، لأنه الكستناء تحتوي على المنغنيز والنحاس، المغنيسيوم والنحاس يساعدوا على تخزين معادن وفيتامينات في العظام وتحمي العظام من التآكل. تحتوي على بوتاسيوم عالي للوقاية من أمراض القلب والتقليل من الأملاح في الجسم. تساعد الكستناء على الهضم، خصوصاً الاشخاص الذين يعانون من مشاكل في الهضم أو في البكتيريا النافعة الموجودة في القولون. تساعد الكستناء على عمل الدماغ خصوصاً للأطفال لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب 6، الذي يحفز الخلايا العصبية على النمو بالطريقة الصحيحة خصوصاً خلال فترة الامتحانات. تعتبر الكستناء خالية  من الكولسترول. تحميك الكستناء من نزلات البرد في فصل الشتاء. تحميك من التلبّك المعدي والمعوي والإنفلونزا لأنها تحتوي على عناصر غذائية مهمة للجسم. الكستناء تعمل على تقليل خطر الإصابة بفقر الدم الناتج من نقص الحديد لأنه الكستناء تحتوي على نسب عالية من الحديد الذي يُساهم في تكوين كريات الدم الحمراء. تعتبر الكستناء مهمة ومناسبة لمرضى السكري.  وجبة خفيفة تناسب المرأة الحامل لأنها مصدر للكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها كل من الأم والجنين. كم حبة في اليوم مسموح بأكل الكستناء؟

ننصح بتناول الكستناء بشكل يومي من 50-60 غرام اي ما يعادل 5-7 حبات في اليوم الواحد، وهي تعتبر بديلة لحبة من الفاكهة.

هل الكستناء ترفع ضغط الدم؟

لا، الكستناء تساعد في التحكم بمستوى ضغط الدم وأيضاً تعمل على مكافحة أمراض القلب لأنه يحتوي على نسبة عالية جداً من المغنيسيوم في المقابل يحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم.

هل الكستناء تؤدي الى الانتفاخ؟

الكستناء مهمة جدًا لإدرار البول وأيضاً يمنع القيء والغثيان، لكن تناوله بكميات كبيرة يسبب الانتفاخ وعسر الهضم ايضاً، وذلك بسبب ارتفاع مستوى النشا فيها.

أضرار الكستناء تحتوي الكستناء على نسبة عالية من الكربوهيدرات. تحتوي على سعرات حرارية عالية. تحتوي على نشويات عالية. فوائد الكستناء للرجال زيادة عدد الحيوانات المنوية عند الرجال تعالج الكستناء مشاكل ضعف الانتصاب تحتوي على مجموعة من الخصائص الفعالة التي تسهم في زيادة الرغبة الجنسية  يساعد في استثارة الشهوة الجنسية عند الرجال

فوائد اللبن والثوم في الشتاء
أنواع البذور النباتية التي تقضي على الكرش والأرداف

كلمات دالة:فوائد الكستناء الصحيةفوائد الكستناءالكستناءمعادنفيتاميناتنحاسفيتامين سي تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند فوائد الكستناء الصحية طريقة عمل معجنات بالجبنة والبقدونس أبرز الوجهات السياحية للاستمتاع بأجواء شهر رمضان بطريقة مختلفة تفسير رؤية أحمد الشرع في المنام خواطر عيد الحب Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • أخصائية تغذية تكشف الأغذية التي تسبب مرض النقرس
  • التهاب المفاصل..ما أبرز الأطعمة التي تُساعد في تخفيف أوجاع هذا المرض؟
  • مدير مكتبة الإسكندرية: الهجرة غير الشرعية أبرز التحديَّات الشائكة التي تواجه المجتمع الدولي
  • تعزيز الوعي بتشخيص وعلاج هشاشة العظام
  • فوائد الكستناء الصحية
  • طبيب يحذّر من التهاب المفاصل في مناطق غير متوقعة
  • شرطة أبوظبي: 200 ألف شخص استفادوا من التوعية بمخاطر المخدرات خلال 2024
  • الجبهة الشعبية: عملية تياسير البطولية تكشف هشاشة المنظومة الأمنية للعدو
  • المتحدث باسم وزارة الأوقاف أحمد الحلاق لـ سانا: نسعى مع الشركاء الكرام من الجمعيات والمنظمات وأصحاب الخير للبدء بعملية إعادة إعمار المساجد والمؤسسات التعليمية التي تعتبر من أهم الأسباب المشجعة على عودة المهجرين واللاجئين لمدنهم وبلداتهم
  • الجبهة الشعبية تشيد بعملية تياسير البطولية وتؤكد أنها كشفت هشاشة المنظومة الأمنية للعدو